Thực phẩm giàu cysteine

NộI Dung

• Danh sách thực phẩm giàu cysteine
• Cysteine ​​dùng để làm gì

Cysteine ​​là một axit amin mà cơ thể có thể sản xuất và do đó được cho là không cần thiết. CÁC cysteine ​​và methionine có mối quan hệ chặt chẽ, vì axit amin cysteine ​​có thể được sản xuất thông qua axit amin methionine.

Cysteine ​​rất quan trọng đối với sự phát triển của tóc, vì vậy đối với những người muốn tóc mọc nhanh, họ nên tăng cường ăn các loại thực phẩm giàu cysteine, cũng như có thể mua các loại dầu dưỡng và mặt nạ có cysteine, để truyền cho tóc và tăng cường dây.

Danh sách thực phẩm giàu cysteine

Các loại thực phẩm chính giàu cysteine ​​là:

• Sữa và các sản phẩm từ sữa;
• Các loại ngũ cốc;
• Hạt điều,
• Brazil Nut,
• Quả hạch,
• Hạt phỉ,
• Quả hạnh,
• Đậu phụng;
• Tỏi,
• Bông cải xanh,
• Hành tím,
• Bắp cải Brucxen.

Cysteine ​​dùng để làm gì

Cysteine ​​giúp hình thành và sức khỏe của da, ngoài ra nó còn quan trọng đối với sự phát triển khỏe mạnh của tóc.

Cysteine ​​có thể được sản xuất thương mại từ tóc người hoặc qua lông và lông động vật, được sử dụng để làm kem và các sản phẩm điều trị tóc yếu hoặc hư tổn, cần được tăng cường.