Liệu pháp hỗ trợ động vật cho trầm cảm

NộI Dung

• Tổng quat
• Làm thế nào trị liệu hỗ trợ động vật hoạt động
• Ưu và nhược điểm của liệu pháp hỗ trợ động vật
• Quan điểm

Tổng quat

Liệu pháp hỗ trợ động vật liên quan đến việc tương tác với động vật để giúp điều trị các vấn đề sức khỏe, bao gồm trầm cảm. Ý tưởng sử dụng động vật theo cách trị liệu đã có từ hàng thế kỷ. Các tài khoản lịch sử bao gồm sử dụng động vật để cải thiện tinh thần, thu hút sự chú ý của người già và giúp người khuyết tật cải thiện kỹ năng của họ.

Hãy đọc để tìm hiểu làm thế nào trị liệu hỗ trợ động vật hoạt động và một số ưu và nhược điểm của nó.

Làm thế nào trị liệu hỗ trợ động vật hoạt động

Chơi, chăm sóc hoặc đơn giản là vuốt ve một con vật được cho là có nhiều tác động tích cực đối với một người. Nó tạo ra một cảm giác bình tĩnh và một ý nghĩa của mục đích. Mặc dù bất kỳ động vật nào cũng có thể cung cấp điều này, nhưng động vật thường được sử dụng để trị liệu bao gồm:

• những con mèo
• chó
• ngựa
• chim
• thỏ

Việc vuốt ve một con vật có thể khiến não của bạn giải phóng các hóa chất gọi là endorphin. Những hóa chất này chống lại phản ứng cơ thể của bạn với cơn đau bằng cách gây ra cảm giác khoái cảm hoặc hạnh phúc. Điều này có thể giúp giảm bớt trầm cảm.

Pet Partners là một tổ chức hỗ trợ việc sử dụng động vật trị liệu. Họ mô tả hai loại tương tác trị liệu với động vật: các hoạt động hỗ trợ động vật và các liệu pháp hỗ trợ động vật. Sự khác biệt là trong cấu trúc của sự tương tác.

Các buổi hoạt động thường liên quan đến cuộc gặp gỡ với một số người và động vật. Các cuộc họp không có cấu trúc và miễn phí từ các mục tiêu chi tiết. Các buổi trị liệu chính thức hơn và thường bao gồm các mục tiêu đã đề ra.

Liệu pháp hỗ trợ động vật hiện không có nhiều bằng chứng lâm sàng để chứng minh tính hữu dụng của nó. Tuy nhiên, một lượng lớn bằng chứng giai thoại ủng hộ nó.

Ưu và nhược điểm của liệu pháp hỗ trợ động vật

Lợi ích của liệu pháp hỗ trợ động vật bao gồm:

• thu hút sự chú ý của bạn đến động vật và tránh xa các vấn đề của bạn
• khuyến khích sự đồng cảm và kỹ năng nuôi dưỡng
• thấm nhuần một cảm giác chấp nhận hoặc hoàn thành
• gây ra một hiệu ứng làm dịu

Rủi ro của liệu pháp hỗ trợ động vật cũng giống như rủi ro khi xử lý hoặc ở xung quanh động vật. Chúng bao gồm khả năng phản ứng dị ứng hoặc tấn công. Cả động vật và người xử lý của chúng phải được huấn luyện cho các tình huống hoạt động và trị liệu.

Quan điểm

Liệu pháp hỗ trợ động vật có thể mang lại cho một người cảm giác đồng hành và chấp nhận, chống lại cảm giác chán nản và cô lập. Cung cấp cho ai đó một cái gì đó để chăm sóc cho họ một mục đích trong cuộc sống và là phần thưởng và hoàn thành.

Nói chuyện với bác sĩ hoặc nhà trị liệu nếu bạn nghĩ rằng bạn có thể được hưởng lợi từ liệu pháp hỗ trợ động vật. Nó rất quan trọng để thiết lập mục tiêu khi sử dụng liệu pháp này. Hãy chắc chắn gặp bác sĩ hoặc nhà trị liệu thường xuyên để họ có thể theo dõi tiến trình của bạn.