Giấm táo cho Candida

NộI Dung

• Tổng quat
• Nghiên cứu nói lên điều gì?
• Làm thế nào nó được sử dụng như là một điều trị?
• Uống thẳng
• Súc miệng
• Thêm nó vào trà
• Dùng nó làm salad
• Trộn nó với dầu dừa
• Thêm nó vào một ly sinh tố
• Sử dụng nó trong bồn tắm
• Các tác dụng phụ là gì?
• Mang đi

Tổng quat

Candida là một nhóm nấm men có thể gây nhiễm nấm ở các bộ phận khác nhau của cơ thể. Có hơn 20 loại candida khác nhau, nhưng Candida albicans là nguyên nhân phổ biến nhất của nhiễm trùng.

Candida thường sống trong cơ thể mà không gây ra vấn đề. Chúng có thể được tìm thấy trong ruột và trên một loại mô gọi là màng nhầy, nằm dọc âm đạo và miệng.

Candida là loại nấm cơ hội có thể phát triển ngoài tầm kiểm soát trong hoàn cảnh phù hợp. Sự phát triển quá mức của candida gây ra nhiễm trùng với một loạt các triệu chứng. Trong âm đạo, nhiễm trùng candida thường được gọi là nhiễm trùng nấm men. Nhiễm trùng trong miệng được gọi là bệnh tưa miệng. Những người mắc bệnh tiểu đường bị nhiễm trùng nấm men thường xuyên hơn.

Giấm táo (ACV) là một loại thuốc chống nấm đã được khoa học chứng minh. Nghiên cứu trong phòng thí nghiệm cho thấy nó có thể ức chế sự phát triển của nấm candida trong đĩa petri.

Mặc dù điều quan trọng cần lưu ý là một đĩa petri khác nhiều so với một người, bạn có thể sử dụng ACV pha loãng để điều trị nhiễm trùng nấm men bằng cách ăn hoặc bôi trực tiếp vào vùng bị ảnh hưởng. Có lẽ ít rủi ro khi thử phương pháp này.

Nghiên cứu nói lên điều gì?

Theo nghiên cứu ACV có lợi ích như một tác nhân kháng khuẩn và kháng nấm. Một nghiên cứu năm 2018 cho thấy ACV không pha loãng (hoặc pha loãng nhẹ) có thể ngăn ngừa sự phát triển của candida. Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra hiệu ứng này trong một nền văn hóa candida, một mẫu nhỏ của những sinh vật này.

Tuy nhiên, cần nhiều nghiên cứu hơn để khám phá liệu ACV có hoạt động để chống lại nấm men trong cơ thể người hay không. Dường như loại nấm cơ hội này không giống như ACV. Tiêu thụ ACV có khả năng làm cho cơ thể bạn bớt hiếu khách hơn, điều đó có nghĩa là nó sẽ không thể kiểm soát và gây nhiễm trùng.

Làm thế nào nó được sử dụng như là một điều trị?

Bạn có thể sử dụng ACV để chống lại candida theo nhiều cách khác nhau. Bạn có thể dùng nó để điều trị quá mức hoặc kết hợp nó vào thói quen hàng ngày của bạn để ngăn ngừa nhiễm trùng trong tương lai.

Uống thẳng

Giấm táo có thể uống thẳng, không pha loãng. Hãy thử uống 1 muỗng canh hai lần mỗi ngày. Nếu bạn không thích mùi vị, hãy thử thêm một giọt mật ong. Theo nó với một ly nước.

Tiếp tục thói quen này hàng ngày cho đến khi nhiễm nấm candida của bạn hết hoặc miễn là bạn muốn. Bạn có thể chỉ muốn thêm nó vào món salad để có được những lợi ích.

Súc miệng

Để điều trị nhiễm trùng tưa miệng, bạn có thể bôi ACV trực tiếp lên mô bị nhiễm bệnh.

Trộn 1/2 cốc ACV vào 1 cốc nước. Súc miệng và quét dung dịch này quanh miệng trong 15 giây. Nhổ và lặp lại trong ít nhất ba phút.

Lặp lại hai đến ba lần mỗi ngày cho đến khi hết nhiễm trùng.

Thêm nó vào trà

Thêm 1 muỗng canh ACV vào tách trà đen. Một nghiên cứu năm 2009 cho thấy các polyphenol trong trà đen có tác dụng làm chậm sự phát triển của candida. Hương vị của trà cũng sẽ giúp che dấu hương vị mạnh mẽ của ACV.

Uống thuốc này hai lần mỗi ngày để điều trị nhiễm trùng và một lần mỗi ngày như là một biện pháp phòng ngừa.

Dùng nó làm salad

Giấm táo làm cho một món salad salad tuyệt vời. Đưa nó vào món salad của bạn có lẽ là một cách dễ dàng hơn để kết hợp nó vào chế độ ăn uống của bạn, bởi vì bạn có thể sẽ thích hương vị này. Trộn ACV với dầu ô liu để thay đồ nhanh chóng và dễ dàng, hoặc sáng tạo và thêm gia vị với các loại thảo mộc khô hoặc một ít tỏi.

Trộn nó với dầu dừa

Để sử dụng ACV trên da của bạn, trộn nó vào một ít dầu dừa hữu cơ. Một nghiên cứu năm 2007 cho thấy dầu dừa nguyên chất có thể có hiệu quả gần như thuốc chống nấm theo toa. Để có kết quả tốt nhất, hãy mua dầu dừa nguyên chất 100%.

Trộn 1 muỗng cà phê ACV vào 1 muỗng dầu dừa. Bạn có thể áp dụng hỗn hợp này vào âm hộ hoặc đưa nó vào âm đạo, cũng như đưa nó bằng miệng. Để chèn vào âm đạo, loại bỏ một tampon từ dụng cụ của nó, và điền vào dụng cụ này bằng hỗn hợp.

Tìm hiểu thêm về việc sử dụng dầu dừa để điều trị nhiễm trùng nấm men.

Xin lưu ý rằng dầu dừa có thể phá vỡ mủ trong bao cao su, vì vậy bạn sẽ cần phải tránh quan hệ tình dục trong khi sử dụng phương pháp điều trị này, hoặc sử dụng một phương pháp ngừa thai khác nếu bạn muốn tránh thai.

Thêm nó vào một ly sinh tố

Ẩn hương vị mạnh mẽ của ACV bằng cách trộn nó vào sinh tố hàng ngày của bạn.

Thêm 1 đến 2 muỗng vào bất kỳ sinh tố tiêu chuẩn. Hãy thử bổ sung hương vị của ACV bằng cách thêm táo, quế và nhục đậu khấu.

Bạn cũng có thể làm một thức uống xanh và trộn vào các loại thuốc chống nấm tự nhiên khác như tỏi, củ cải và đinh hương.

Sử dụng nó trong bồn tắm

Nhiều người thấy rằng trộn ACV vào bồn nước ấm giúp làm dịu và giữ ẩm cho da. Nó cũng có thể là một cách hiệu quả để chống lại hoặc ngăn ngừa nhiễm trùng nấm men. Nước tắm không đi vào âm đạo. Phần khó khăn là sử dụng đủ ACV để làm cho nó hiệu quả.

Đổ đầy bồn vào nửa chừng và thêm 2 cốc ACV. Ngâm khoảng 15 phút. Trong khi bạn ở trong bồn tắm, hãy tập các bài tập Kegel của bạn. Điều này giúp tăng cường cơ sàn chậu của bạn.

Các tác dụng phụ là gì?

Giấm táo có một hồ sơ an toàn rất cao.

Nói chung, không có tác dụng phụ tiêu cực liên quan đến việc uống nó, mặc dù quá nhiều có thể tạo ra cảm giác nóng rát trong cổ họng của bạn vì nó có tính axit. Nó cũng có thể ăn mòn men răng của bạn. Nó tốt nhất để pha loãng ACV trước khi sử dụng nó.

Một nghiên cứu nhỏ đã được thực hiện trên ứng dụng chuyên đề của ACV, nhưng hầu hết mọi người không có vấn đề gì với nó. Ngừng sử dụng nếu bạn gặp bất kỳ kích ứng hoặc tác dụng phụ kỳ lạ.

Mang đi

Nếu các triệu chứng của bạn không cải thiện sau một tuần, hãy hẹn gặp bác sĩ. Nhiễm trùng nấm men chia sẻ nhiều triệu chứng giống như các tình trạng nghiêm trọng hơn. Nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục (STIs) và viêm âm đạo do vi khuẩn thường bị nhầm lẫn với nhiễm trùng nấm men. Nếu không được điều trị, những tình trạng này có thể khiến bạn có nguy cơ bị biến chứng nghiêm trọng và tăng khả năng bị tổn thương với các STI khác.

Cách duy nhất để đảm bảo rằng bạn điều trị đúng tình trạng là kiểm tra nấm men. Nếu bạn xét nghiệm dương tính với nhiễm trùng nấm men, hãy làm theo các khuyến nghị điều trị của bác sĩ. Bạn cũng có thể hỏi bác sĩ về việc thêm giấm táo vào kế hoạch điều trị của bạn.

ACV được cho là tự nhiên và an toàn cho những người mắc bệnh tiểu đường bị nhiễm trùng nấm men tái phát. Cân nhắc các phương pháp điều trị khác như dầu dừa, thuốc đạn không kê đơn hoặc thuốc chống nấm theo toa.