) sức khỏe

NộI Dung

• Lợi ích chính
• Cách sử dụng
• Các tác dụng phụ có thể xảy ra
• Ai không nên sử dụng

Xương cựa là một cây thuốc được sử dụng rộng rãi để tăng cường hệ thống miễn dịch, do sự hiện diện của saponin, là hoạt chất giúp tăng cường cơ thể, ngoài ra còn làm giảm nguy cơ xuất hiện các bệnh khác nhau, chẳng hạn như cảm lạnh, các vấn đề tim mạch. và thậm chí cả ung thư. Ngoài ra, loại cây này còn có thể dùng để cải thiện cảm giác thiếu năng lượng, giảm mệt mỏi và chống lại căng thẳng và cholesterol cao.

Phần của xương cựa được sử dụng để có được những tác dụng này là rễ của nó, có thể được bán khô để pha chế trà hoặc ở dạng cồn, viên nang hoặc kem chẳng hạn.

Xương cựa có thể được mua ở các cửa hàng thực phẩm tốt cho sức khỏe và một số siêu thị, giá cả khác nhau tùy theo hình thức trình bày. Tuy nhiên, viên nang 300 mg, được sử dụng nhiều nhất, có giá trị trung bình là 60 reais, cho một hộp có 60 đơn vị.

Rễ khô của xương cựa

Lợi ích chính

Việc sử dụng xương cựa có thể có một số lợi ích sức khỏe đã được chứng minh, chẳng hạn như:

1. Tăng cường hệ thống miễn dịch: chứa các chất có khả năng kiểm soát các tế bào của hệ thống miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn;
2. Giảm viêm, chẳng hạn như viêm khớp và bệnh tim: do thành phần của nó trong saponin và polysaccharides, loại cây này làm giảm viêm và thậm chí giúp chữa lành các loại tổn thương;
3. Ngăn ngừa bệnh tim mạchnhư huyết áp cao hoặc đau tim: vì nó rất giàu chất chống oxy hóa, xương cựa ngăn ngừa sự tích tụ các mảng chất béo trong động mạch;
4. Giảm nguy cơ ung thư: do hoạt động chống oxy hóa của nó và thực tế là nó kích thích hệ thống miễn dịch;
5. Kiểm soát lượng đường trong máu của bạn: giảm đề kháng insulin, cho phép cơ thể sử dụng đường mà không tích tụ trong máu;
6. Giảm cholesterol cao: với tác dụng chống oxy hóa của nó ngăn ngừa sự tích tụ của cholesterol trong cơ thể;
7. Điều trị cảm lạnh và cảm cúm: khi kết hợp với nhân sâm hoặc echinacea, nó có tác dụng kháng vi rút mạnh mẽ có thể loại bỏ các vi rút gây ra các bệnh này;
8. Giảm tác dụng phụ của hóa trị liệu: đã được sử dụng để làm giảm các hiệu ứng như buồn nôn, nôn mửa và tiêu chảy.

Ngoài ra, loại cây này vẫn được sử dụng trong y học Trung Quốc để điều trị các vấn đề khác như mụn rộp, HIV, chàm và thậm chí để loại bỏ sự tích tụ của chất lỏng. Tuy nhiên, những tác dụng này không được khoa học chứng minh.

Cách sử dụng

Để có được những lợi ích của xương cựa, liều khuyến cáo là 500 mg, chia thành hai liều hàng ngày 250 mg và do đó, cách đáng tin cậy nhất là sử dụng viên nang. Tuy nhiên, nó phải phù hợp với từng người và từng vấn đề cần điều trị, do đó, điều quan trọng là phải hỏi ý kiến ​​bác sĩ hoặc chuyên gia y học cổ truyền Trung Quốc.

Các tác dụng phụ có thể xảy ra

Tác dụng phụ của cây thuốc này rất hiếm gặp, đặc biệt là khi sử dụng đúng liều lượng khuyến cáo, tuy nhiên trong một số trường hợp có thể xuất hiện các cơn đau dạ dày, tiêu chảy hoặc dễ chảy máu hơn.

Ai không nên sử dụng

Chống chỉ định dùng xương cựa ở những người quá mẫn với cây thuốc này. Ngoài ra, chỉ nên sử dụng khi có sự tư vấn của bác sĩ ở những người mắc bệnh tự miễn, như bệnh đa xơ cứng hoặc viêm khớp dạng thấp, và nên tránh dùng cho phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú. Xem những cây thuốc khác nên tránh trong thai kỳ và những cây nào có thể dùng được.

Việc sử dụng loại cây này cũng có thể làm thay đổi tác dụng của một số bài thuốc như cyclophosphamide, lithium và các loại thuốc ức chế miễn dịch.