Tại sao tôi bị đau lưng sau khi ăn?

NộI Dung

• Tổng quat
• Nguyên nhân
• Loét và ợ nóng
• Tư thế
• Nhiễm trùng thận
• Đau tim
• Khi nào đi khám bác sĩ
• Sự đối xử
• Quan điểm
• Phòng ngừa

Tổng quat

Đau lưng thường do căng cơ hoặc viêm khớp ở cột sống của bạn, nhưng nó cũng có thể là một dấu hiệu của một loạt các nguyên nhân khác. Những nguyên nhân này có thể bao gồm áp lực lên các dây thần kinh trong cột sống của bạn, nhiễm trùng thận, ung thư hoặc các tình trạng sức khỏe nghiêm trọng khác. Đau lưng thậm chí có thể là một dấu hiệu của một cơn đau tim. Đau lưng cũng có thể xuất hiện vào những thời điểm bất ngờ nhất, trong khi ngồi hoặc bước một bước, hoặc thậm chí sau khi ăn.

Nếu bạn bị đau lưng sau khi ăn, bạn có thể cho rằng sự khó chịu có liên quan đến vấn đề tiêu hóa. Đây có thể là trường hợp, nhưng điều quan trọng là phải xem xét tất cả các triệu chứng của bạn và bất kỳ tác nhân gây đau nào.

Nguyên nhân

Mặt sau thường là nơi đau đớn. Cơn đau giới thiệu là nỗi đau mà bạn trải qua ở một bộ phận cơ thể không phải là nguồn gốc thực sự của sự khó chịu. Ví dụ, một cơn đau tim, một vấn đề với lưu lượng máu đến cơ tim, có thể gây ra cơn đau tỏa ra từ tim vào lưng và các nơi khác.

Hãy đọc để tìm hiểu thêm về các nguyên nhân có thể gây đau lưng sau khi ăn.

Loét và ợ nóng

Dấu hiệu của rối loạn tiêu hóa thường bao gồm đau ở bụng hoặc các phản ứng bao gồm nôn mửa hoặc tiêu chảy. Tuy nhiên, tùy thuộc vào tình trạng, bạn cũng có thể cảm thấy đau ở lưng.

Loét dạ dày có thể gây ra cơn đau ở lưng. Loại loét này là một vết loét trong dạ dày của bạn hoặc ruột non. Các triệu chứng điển hình bao gồm:

• ợ nóng
• đau bụng
• đầy hơi
• khí ga

Loét có thể nhẹ hoặc khá đau. Đối với những trường hợp nghiêm trọng hơn, đau cũng có thể được cảm nhận ở lưng.

Chứng ợ nóng là một rối loạn tiêu hóa khác có thể gây đau ở lưng. Các triệu chứng ợ nóng do bệnh trào ngược dạ dày (GERD), bao gồm cảm giác nóng rát ở ngực, vị chua trong miệng và đau ở giữa lưng.

Tư thế

Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất của đau lưng là tư thế xấu. Nếu bạn ngồi gù lưng với thức ăn trong bữa ăn, bạn có thể ăn xong với đau nhức ở lưng. Nỗi đau tương tự cũng có thể phát triển nếu bạn linh cảm trên máy tính của bạn hoặc nếu bạn duy trì một vị trí bị trượt hầu hết thời gian.

Nhiễm trùng thận

Thận của bạn nằm gần các cơ ở giữa đến phần dưới của lưng. Khi bạn bị nhiễm trùng thận, một trong những triệu chứng bạn có thể nhận thấy là đau lưng gần một hoặc cả hai quả thận của bạn. Các triệu chứng khác, chẳng hạn như đi tiểu thường xuyên hơn, cảm giác nóng rát khi đi tiểu và đau bụng cũng thường xuất hiện. Nhiễm trùng thận là một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng và cần được điều trị kịp thời.

Đau tim

Đau lưng có thể là dấu hiệu của một cơn đau tim. Các dấu hiệu cảnh báo khác của sự kiện tim bao gồm:

• đau ngực
• đau ở cổ, hàm hoặc cánh tay của bạn
• buồn nôn
• cảm thấy lâng lâng
• đổ mồ hôi

Phụ nữ có nhiều khả năng hơn nam giới có các triệu chứng đau tim không truyền thống, chẳng hạn như đau lưng và cổ.

Khi nào đi khám bác sĩ

Nếu đau lưng là triệu chứng duy nhất của bạn và bạn nghi ngờ đó là do căng cơ, bạn có thể thử nghỉ ngơi và các loại thuốc chống viêm như ibuprofen (Advil, Motrin), miễn là bác sĩ của bạn nói với bạn rằng bạn nên dùng loại thuốc này. , và xem nếu bạn cảm thấy tốt hơn trong một vài ngày. Nếu cơn đau kéo dài trong một tuần hoặc hơn, hoặc ngày càng tồi tệ hơn, hãy đi khám bác sĩ.

Nếu bạn có các triệu chứng khác cùng với đau lưng, bạn nên xem xét đến bác sĩ. Điều này đặc biệt đúng nếu bạn nhận thấy những thay đổi trong nước tiểu, cho thấy có vấn đề về thận hoặc phân có nhựa, có thể có nghĩa là loét hoặc tình trạng nghiêm trọng khác.

Nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI) hoặc nhiễm trùng bàng quang có thể tiến triển thành nhiễm trùng thận, do đó, LỚN luôn luôn tốt nhất để được chẩn đoán và điều trị nếu có các tình trạng này. Tương tự như vậy, loét có thể làm tăng nguy cơ chảy máu bên trong của bạn, vì vậy, phản ứng sớm với các triệu chứng luôn là một ý tưởng tốt.

Khi đau lưng đi kèm với cơn đau chạy xuống một hoặc cả hai chân, nó thường gây ra bởi một dây thần kinh trong cột sống của bạn mà Lọ bị kích thích. Bạn nên đi khám bác sĩ nếu bạn có những triệu chứng này. Họ có thể đề nghị một loạt các phương pháp điều trị không xâm lấn hoặc xâm lấn.

Sự đối xử

Phương pháp điều trị thông thường cho đau lưng bao gồm nghỉ ngơi, chườm đá và thuốc giảm đau chống viêm. Một vấn đề về cơ xương khớp, chẳng hạn như vỡ đĩa đệm, viêm khớp hoặc cơ và gân bị viêm cũng có thể được điều trị bằng vật lý trị liệu. Trong vật lý trị liệu, bạn sẽ học các bài tập kéo dài và tăng cường khác nhau để giúp hỗ trợ và ổn định cột sống. Vật lý trị liệu, cũng như yoga và thái cực quyền, cũng có thể giúp cải thiện tư thế của bạn.

Khi cơn đau là kết quả của các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn khác, phương pháp điều trị sẽ thay đổi đáng kể. Kháng sinh là cần thiết để điều trị nhiễm trùng thận. Thuốc kháng sinh cũng có thể được sử dụng để điều trị loét nếu có nhiễm vi khuẩn. Các loại thuốc loét và thuốc GERD khác bao gồm các loại thuốc được sử dụng để ngăn chặn hoặc giảm sản xuất axit dạ dày.

Quan điểm

Hầu hết các nguyên nhân gây đau lưng có thể được quản lý, nếu không được chữa khỏi vĩnh viễn. Tập thể dục thường xuyên, duy trì một tư thế tốt và duy trì cân nặng khỏe mạnh có thể giúp ngăn ngừa các vấn đề về lưng.

Đau lưng sau khi ăn có khả năng gây ra bởi cơn đau. Hãy chú ý đến các triệu chứng khác có thể giúp bác sĩ chẩn đoán tình trạng của bạn.

Nếu đau lưng của bạn là do GERD hoặc loét, bạn có thể cần phải điều chỉnh lối sống. Những người có thể bao gồm thay đổi chế độ ăn uống của bạn, giảm cân, tập thể dục hoặc thuốc. Bạn sẽ có thể duy trì chất lượng cuộc sống tốt và hạn chế cơn đau ở lưng và những nơi khác bằng cách điều trị và thay đổi lối sống.

Phòng ngừa

Nếu nguyên nhân đau lưng của bạn có liên quan đến tư thế hoặc căng cơ, phòng ngừa sẽ giảm để giữ cho cơ lưng của bạn mạnh mẽ và linh hoạt. Nếu bạn tham gia tập vật lý trị liệu, bạn nên tiếp tục thực hiện các bài tập và kéo dài mà bạn đã học. Các hoạt động như yoga và thái cực quyền cũng có thể giúp ích cho tư thế, săn chắc cơ bắp và linh hoạt.

Ngăn ngừa chứng ợ nóng và các biến chứng loét trong tương lai có thể chỉ đơn giản là tránh các thực phẩm gây ra các phản ứng đó. Thực phẩm nhiều dầu mỡ, chất béo và cay có thể phải tránh hoặc giữ ở mức tối thiểu. Đồ uống có tính axit và caffein cũng tác động tiêu cực đến một số người bị GERD. Bạn cũng có thể cần tránh hoặc hạn chế tiêu thụ rượu.