Điều gì gây ra chứng đau lưng và buồn nôn của tôi?

NộI Dung

• Nguyên nhân nào gây ra đau lưng và buồn nôn?
• Khi nào cần tìm kiếm trợ giúp y tế
• Điều trị đau lưng và buồn nôn như thế nào?
• Chăm sóc tại nhà
• Làm thế nào tôi có thể ngăn ngừa đau lưng và buồn nôn?

Đau lưng và buồn nôn là gì?

Đau lưng rất phổ biến và có thể khác nhau về mức độ và loại bệnh. Nó có thể từ sắc và đâm đến âm ỉ và đau nhức. Lưng là hệ thống hỗ trợ và ổn định cho cơ thể, giúp cơ thể dễ bị chấn thương.

Buồn nôn là cảm giác như bạn cần phải nôn.

Nguyên nhân nào gây ra đau lưng và buồn nôn?

Đau lưng và buồn nôn thường xảy ra cùng một lúc. Thông thường, cơn đau liên quan đến các vấn đề tiêu hóa hoặc đường ruột có thể lan ra sau lưng. Điều này có thể xảy ra nếu bạn bị đau quặn mật, một tình trạng sỏi mật làm tắc nghẽn túi mật.

Ốm nghén khi mang thai có thể gây buồn nôn. Đau lưng cũng thường xảy ra khi mang thai, vì trọng lượng của thai nhi ngày càng lớn gây căng thẳng lên lưng. Thường thì những triệu chứng này không phải là nguyên nhân gây lo lắng cho phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, khi buồn nôn xuất hiện sau tam cá nguyệt đầu tiên, đó có thể là triệu chứng của tiền sản giật, tình trạng huyết áp trở nên quá cao. Nếu bạn đang mang thai và cảm thấy buồn nôn trong tam cá nguyệt thứ hai, hãy tìm lời khuyên của bác sĩ.

Các tình trạng khác có thể gây đau lưng và buồn nôn bao gồm:

• viêm ruột thừa
• viêm tụy mãn tính
• lạc nội mạc tử cung
• sỏi mật
• sỏi thận
• nang thận
• đau bụng kinh

Khi nào cần tìm kiếm trợ giúp y tế

Nếu cảm giác buồn nôn và đau lưng không giảm trong vòng 24 giờ hoặc đau lưng không liên quan đến chấn thương, hãy hẹn khám bác sĩ. Tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu đau lưng và buồn nôn của bạn kèm theo bất kỳ triệu chứng nào sau đây:

• lú lẫn
• suy nhược cơ thể cực độ
• cơn đau bắt đầu ở phía bên phải và lắng xuống ở phía sau, có thể là dấu hiệu của viêm ruột thừa hoặc đau quặn mật
• cơn đau chuyển thành yếu hoặc tê lan xuống một hoặc cả hai chân
• đi tiểu đau
• máu trong nước tiểu
• hụt hơi
• các triệu chứng xấu đi

Hẹn gặp bác sĩ nếu cơn đau lưng của bạn tiếp tục kéo dài hơn hai tuần sau khi cơn buồn nôn giảm bớt.

Thông tin này là một bản tóm tắt. Tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu bạn nghi ngờ mình cần được chăm sóc khẩn cấp.

Điều trị đau lưng và buồn nôn như thế nào?

Các phương pháp điều trị đau lưng và buồn nôn sẽ giải quyết tình trạng cơ bản. Thuốc chống buồn nôn có thể giúp giảm các triệu chứng tức thì. Ví dụ bao gồm dolasetron (Anzemet) và granisetron (Granisol). Bạn có thể dùng một trong hai loại thuốc này khi đang mang thai. Nếu cơn đau lưng của bạn không thuyên giảm khi nghỉ ngơi và điều trị y tế, bác sĩ có thể đánh giá bạn có chấn thương nghiêm trọng hơn không.

Chăm sóc tại nhà

Thuốc giảm đau không kê đơn, chẳng hạn như ibuprofen và acetaminophen, có thể giúp giảm đau lưng, đặc biệt khi liên quan đến đau bụng kinh. Tuy nhiên, chúng có thể làm cho cảm giác buồn nôn tồi tệ hơn.

Mặc dù bạn có thể muốn tránh thức ăn rắn khi cảm thấy buồn nôn, nhưng uống từng ngụm nước nhỏ hoặc chất lỏng trong suốt, chẳng hạn như bia gừng hoặc dung dịch chứa chất điện giải, có thể giúp giữ nước cho bạn. Ăn nhiều bữa nhỏ với thức ăn nhạt, chẳng hạn như bánh quy giòn, nước dùng trong và gelatin, cũng có thể giúp ổn định dạ dày của bạn.

Nằm nghỉ ngơi là một phần quan trọng trong điều trị đau lưng. Bạn có thể chườm túi đá bằng vải trong 10 phút mỗi lần trong ba ngày đầu sau khi cơn đau lưng xuất hiện. Sau 72 giờ, bạn có thể chườm nóng.

Làm thế nào tôi có thể ngăn ngừa đau lưng và buồn nôn?

Mặc dù không phải lúc nào bạn cũng có thể tránh được cảm giác buồn nôn và đau lưng, nhưng việc ăn uống lành mạnh và tránh uống quá nhiều rượu sẽ giúp ngăn ngừa một số nguyên nhân, chẳng hạn như chứng khó tiêu.