Hiểu về đau đầu áp suất khí quyển: Thời tiết ảnh hưởng đến cơn đau đầu của bạn như thế nào?

NộI Dung

• Tổng quat
• Triệu chứng
• Nguyên nhân
• Khi nào đi khám bác sĩ
• Làm thế nào nó được chẩn đoán
• Sự đối xử
• Mẹo để ngăn ngừa đau đầu áp suất khí quyển
• Dòng dưới cùng

Tổng quat

Nếu bạn đã từng bị đau đầu hoặc đau nửa đầu nghiêm trọng, bạn sẽ biết nó suy nhược như thế nào. Không biết khi nào cơn đau đầu tiếp theo đến có thể khiến bạn khó lập kế hoạch hoặc, trong một số trường hợp, để tận hưởng cuộc sống.

Nếu có vẻ như cơn đau đầu của bạn xuất hiện trong hoặc sau khi thay đổi thời tiết, hãy bắt đầu chú ý kỹ hơn. Những thay đổi về áp suất khí quyển có thể gây ra đau đầu, do đó, điều quan trọng là phải nhận thức được sự thay đổi thời tiết sắp tới nếu áp suất khí quyển là một yếu tố cho bạn.

Áp suất khí quyển đề cập đến áp suất trong không khí hoặc lượng lực tác dụng lên cơ thể bạn từ không khí. Bởi vì xoang của chúng ta chứa đầy không khí, bất kỳ thay đổi nào trong áp lực đó đều có thể ảnh hưởng đến đau đầu.

Triệu chứng

Nhức đầu áp suất khí quyển xảy ra sau khi giảm áp suất khí quyển. Họ cảm thấy như đau đầu hoặc đau nửa đầu điển hình của bạn, nhưng bạn có thể có một số triệu chứng bổ sung, bao gồm:

• buồn nôn và ói mửa
• tăng độ nhạy với ánh sáng
• tê ở mặt và cổ
• đau ở một hoặc cả hai thái dương

Bạn có thể bị đau đầu do khí áp nếu bạn thường xuyên gặp các triệu chứng này với đau đầu khi trời mưa hoặc ẩm ướt.

Nguyên nhân

Khi áp suất khí quyển bên ngoài giảm, nó tạo ra sự khác biệt giữa áp suất trong không khí bên ngoài và không khí trong xoang của bạn. Điều đó có thể dẫn đến đau đớn. Điều tương tự xảy ra khi bạn đang ở trên máy bay. Khi áp suất thay đổi theo độ cao khi cất cánh, bạn có thể gặp phải hiện tượng tai hoặc đau do sự thay đổi đó.

Một nghiên cứu ở Nhật Bản đã xem xét việc bán loxoprofen, một loại thuốc đau đầu. Các nhà nghiên cứu đã thấy mối liên hệ giữa sự gia tăng doanh số bán thuốc và thay đổi áp suất khí quyển. Từ đó, các nhà nghiên cứu kết luận rằng việc giảm áp suất khí quyển gây ra sự gia tăng tỷ lệ đau đầu.

Áp suất khí quyển không phải cũng phải thay đổi mạnh mẽ để gây ra đau đầu. Trong một nghiên cứu được công bố vào năm 2015, các nhà nghiên cứu đã xem xét ảnh hưởng của áp suất khí quyển đối với những người bị chứng đau nửa đầu kinh niên. Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng thậm chí giảm nhỏ áp suất khí quyển gây ra chứng đau nửa đầu.

Một nghiên cứu khác của Nhật Bản đã thấy kết quả tương tự. Trong nghiên cứu đó, 28 người có tiền sử đau nửa đầu đã giữ một tạp chí đau đầu trong một năm. Tần suất đau nửa đầu tăng vào những ngày khi áp suất khí quyển thấp hơn 5 hécta (hPa) so với ngày hôm trước. Tần suất đau nửa đầu cũng giảm vào những ngày khi áp suất khí quyển là 5 hPa hoặc cao hơn ngày hôm trước.

Khi nào đi khám bác sĩ

Gặp bác sĩ nếu đau đầu của bạn đang ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn. Nếu bạn nghi ngờ rằng những cơn đau đầu của bạn có liên quan đến sự thay đổi thời tiết, hãy cho bác sĩ biết về mô hình này.

Trong một nghiên cứu đau nửa đầu cũ từ năm 2004, 39 trong số 77 người tham gia rất nhạy cảm với thay đổi thời tiết, chẳng hạn như áp suất khí quyển.Nhưng 48 trong số những người tham gia báo cáo rằng họ tin rằng những cơn đau đầu của họ bị ảnh hưởng bởi thời tiết. Đó là lý do tại sao nó rất quan trọng để theo dõi các triệu chứng của bạn và báo cáo bất kỳ thay đổi hoặc mô hình cho bác sĩ của bạn. Có thể có một lời giải thích khác, vì vậy, tốt nhất là cùng nhau xem xét các triệu chứng của bạn.

Làm thế nào nó được chẩn đoán

Không có xét nghiệm cụ thể nào để chẩn đoán đau đầu khí áp, vì vậy, điều quan trọng là cung cấp cho bác sĩ của bạn càng nhiều thông tin càng tốt. Bác sĩ sẽ hỏi về:

• khi những cơn đau đầu xảy ra
• chúng kéo dài bao lâu
• điều gì làm cho họ tốt hơn hay tồi tệ hơn

Hãy thử giữ một tạp chí đau đầu trong ít nhất một tháng trước khi xem xét nó với bác sĩ của bạn. Điều đó có thể giúp bạn trả lời chính xác câu hỏi của họ hoặc xem các mẫu mà bạn đã nhận thấy.

Nếu đây là lần đầu tiên bạn gặp bác sĩ vì đau đầu, rất có thể họ sẽ thực hiện một công việc đau đầu hoàn toàn. Bác sĩ sẽ hỏi về lịch sử y tế trong quá khứ của bạn, cũng như bất kỳ thành viên nào trong gia đình bị đau đầu hoặc đau nửa đầu mãn tính. Họ cũng có thể khuyên bạn nên chạy một số xét nghiệm để loại trừ các nguyên nhân gây đau đầu nghiêm trọng khác. Những xét nghiệm này có thể bao gồm:

• khám thần kinh
• xét nghiệm máu
• MRI
• Chụp CT
• chọc dò tủy sống

Sự đối xử

Điều trị đau đầu do áp suất khí quyển khác nhau từ người này sang người khác và tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của cơn đau đầu. Một số người có thể kiểm soát các triệu chứng bằng thuốc không kê đơn (OTC), như:

• acetaminophen (Tylenol)
• ibuprofen (Advil)
• Excedrin, một loại thuốc kết hợp bao gồm acetaminophen, caffeine và aspirin

Nếu thuốc OTC don don cung cấp cứu trợ, bác sĩ của bạn có thể kê toa một loại thuốc. Thuốc kê toa cho đau đầu và đau nửa đầu bao gồm:

• bộ ba
• thuốc chống viêm
• ergotamines
• codein và các opioid khác

Opioids có thể gây nghiện, do đó, điều quan trọng là sử dụng chúng và tất cả các loại thuốc khác, theo chỉ dẫn của bác sĩ.

Trong trường hợp nghiêm trọng, có thể khuyến cáo tiêm Botox hoặc phẫu thuật giải nén dây thần kinh.

Mẹo để ngăn ngừa đau đầu áp suất khí quyển

Cách tốt nhất để ngăn ngừa đau đầu áp suất khí quyển là nhận thức được các kiểu đau đầu của bạn. Bạn càng sớm nhận ra cơn đau đầu xảy ra, bạn càng có thể điều trị hoặc phòng ngừa nhanh hơn.

Nếu bác sĩ đã kê đơn thuốc giảm đau đầu, hãy chắc chắn dùng thuốc ở dấu hiệu đau đầu đầu tiên để ngăn ngừa chứng đau nửa đầu nghiêm trọng. Bạn có thể nhận thấy đau đầu hoặc các triệu chứng khác, như ù tai, hào quang hoặc buồn nôn.

Chăm sóc cơ thể của bạn theo những cách khác, quá. Thử những thứ này xem:

• Ngủ đủ 7 đến 8 giờ mỗi đêm.
• Uống tối thiểu tám ly nước mỗi ngày.
• Tập thể dục hầu hết các ngày trong tuần.
• Ăn một chế độ ăn uống cân bằng và tránh bỏ bữa.
• Thực hành các kỹ thuật thư giãn nếu bạn đang gặp căng thẳng.

Dòng dưới cùng

Bạn có thể kiểm soát thời tiết. Bằng cách nhận thức được các kiểu đau đầu của bạn và làm việc chặt chẽ với bác sĩ, bạn có thể kiểm soát cơn đau đầu hiệu quả và giảm tác động của chúng đến cuộc sống hàng ngày.