Mọi điều bạn nên biết trước chuyến đi xe đạp đầu tiên của mình

NộI Dung

• Bikepacking, Chính xác là gì?
• Dụng cụ đi xe đạp bạn sẽ cần
• Xe đạp
• Túi khung xe đạp
• Bộ dụng cụ sửa chữa
• Hệ thống ngủ
• Quần áo
• Bình nước và Bộ lọc
• Dụng cụ nấu ăn
• Bộ sơ cứu
• Đơn vị hoặc ứng dụng GPS đạp xe
• Cách bắt đầu Bikepacking
• Đánh giá cho

Này, những người yêu thích phiêu lưu: Nếu bạn chưa bao giờ thử đạp xe, bạn sẽ muốn xóa một khoảng trống trên lịch của mình. Bikepacking, còn được gọi là xe đạp mạo hiểm, là sự kết hợp hoàn hảo giữa ba lô và đạp xe. Có mưu đồ? Đọc để biết các mẹo dành cho người mới bắt đầu từ những vận động viên đạp xe chuyên nghiệp, cùng với các kỹ năng và thiết bị bạn cần để bắt đầu.

Bikepacking, Chính xác là gì?

Nói một cách đơn giản, "đạp xe là chất lên chiếc xe đạp của bạn với túi xách và chuẩn bị cho một cuộc phiêu lưu", Lucas Winzenburg, biên tập viên của Bikepacking.com và là người sáng lập của Bunyan Velo, một tạp chí đạp xe. Ví dụ, thay vì đi trên vỉa hè thành phố hoặc các con đường ngoại ô - bạn đi đến các khu vực xa hơn, có thể bao gồm bất cứ điều gì từ đường đất đến đường mòn đi xe đạp leo núi, tùy thuộc vào phong cách của bạn. Winzenburg nói rằng hãy coi nó giống như việc lăn bánh trên những con đường mà bạn thường đi bộ.

Bikepacking * hơi khác một chút so với đi du lịch bằng xe đạp - mặc dù chúng bắt nguồn từ các khái niệm giống nhau. Cả hai hoạt động đều liên quan đến việc di chuyển bằng xe đạp và mang theo thiết bị của bạn, chuyên gia đạp xe kiêm blogger Josh Ibbett cho biết. Mọi người cũng sử dụng các thuật ngữ thay thế cho nhau, mặc dù có những khác biệt nhỏ thường phân biệt giữa hai thuật ngữ này. Winzenburg giải thích: “Nhiều người phân biệt việc đạp xe với du lịch bằng xe đạp truyền thống dựa trên cách bạn vận chuyển đồ đạc và địa điểm bạn đi xe. Ông nói, những người đi xe đạp thường mang theo rất nhiều thiết bị trong những chiếc túi cồng kềnh gắn với giá đỡ, trong khi những người đi du lịch ba lô đi với tải nhẹ hơn. Những người đạp xe đạp cũng tìm kiếm những con đường vắng vẻ hơn, trong khi những người đi xe đạp chủ yếu bám vào những con đường trải nhựa. Một số người đi xe đạp chọn cắm trại trong khi những người khác dựa vào chỗ ở trong các chuyến đi.

Winzenburg nói rằng bạn không cần phải quá nắm bắt ngữ nghĩa, vì không có một cách "đúng" nào để sử dụng xe đạp. Bạn có thể đi qua những con đường ngược giữa những vườn nho ở Ý (ngất ngây) hoặc đi trên những con đường mòn trên núi dốc ở Rockies. Hoặc bạn có thể thực hiện một chuyến đi qua đêm nhanh chóng đến một khu cắm trại địa phương. Và đoán xem? Tất cả đều có giá trị. (Liên quan: Tại sao các chuyến đi phượt theo nhóm lại là trải nghiệm tốt nhất cho những người mới bắt đầu)

Bikepacking đã trở thành điên cuồng phổ biến trong những năm gần đây. Theo Exploding Topics, một công cụ theo dõi các từ khóa thịnh hành trên web, các lượt tìm kiếm "đi xe đạp" đã tăng 300% trong 5 năm qua. Winzenburg phấn khích điều này cho nhiều người thích tận hưởng thiên nhiên và ngắt kết nối với màn hình. "Cưỡi ngựa cho phép bạn đi xa hơn rất nhiều trong một ngày so với việc bạn có thể đi bộ, trong khi vẫn di chuyển với tốc độ hoàn hảo để đắm mình trong các thắng cảnh, âm thanh và lịch sử", anh nói thêm. Đã bán.

Dụng cụ đi xe đạp bạn sẽ cần

Trước khi bắt đầu đạp xe, bạn cần đảm bảo rằng mình đã chuẩn bị. Đây không phải là kịch bản ví điện thoại.

Trước tiên, hãy nghĩ về mục tiêu của bạn, Jeremy Kershaw, người sáng tạo và giám đốc của Heck of the North Productions, một công ty chuyên tổ chức các sự kiện đạp xe mạo hiểm, nói. Hãy tự hỏi bản thân: Chuyến đi của tôi sẽ kéo dài bao lâu? Tôi sẽ nấu ăn ở ngoài hay ăn trong? Thời tiết dự kiến ​​hoặc độ gồ ghề của địa hình là gì? Từ đó, bạn có thể có ý tưởng về những gì bạn cần (và không cần).

Khi đã đến lúc đóng gói, hãy xem xét các mẹo sau để chọn đồ đi xe đạp tốt nhất:

Xe đạp

Sự ngạc nhiên! Bạn sẽ cần một chiếc xe đạp. Winzenburg cho biết: Đối với chuyến đi đầu tiên của bạn, chiếc xe đạp đạp tốt nhất là chiếc mà bạn đã có hoặc có thể mượn từ một người bạn. Nhưng "nói chung, hầu hết mọi người [sử dụng] xe đạp leo núi hoặc xe đạp sỏi," ông lưu ý. Và trong khi "hầu hết các loại xe đạp leo núi có thể xử lý việc đạp xe, độ vừa vặn của chiếc xe và bạn cảm thấy thoải mái như thế nào khi đạp xe là những phần quan trọng nhất của việc đạp xe (và đạp xe nói chung)", Kershaw nói.

Nếu bạn muốn đầu tư vào một chiếc xe đạp mới, anh ấy khuyên bạn nên đến một cửa hàng xe đạp địa phương để bạn lái thử xe đạp. Kershaw cho biết: “Một đại diện của cửa hàng xe đạp tốt sẽ có thể xác định kích thước, mức giá, tính năng và thiết bị phù hợp để giúp chuyến đi đầu tiên của bạn thành công. (Liên quan: Hướng dẫn cho người mới bắt đầu đi xe đạp leo núi)

Túi khung xe đạp

Đừng coi khía cạnh "ba lô" quá theo nghĩa đen. Nhờ các gói lưu trữ tiện dụng, bạn không phải mang bất cứ thứ gì trên lưng. Trong khi đó, du lịch bằng xe đạp thường sử dụng những chiếc túi cồng kềnh (hay còn gọi là túi được gắn chặt vào hai bên xe đạp của bạn bằng giá kim loại) thì việc đi xe đạp thường bao gồm những chiếc túi kiểu dáng đẹp được gọi là túi khung xe đạp. Các gói này - thường được gắn với dây đai khóa dán - tận dụng không gian trong hình tam giác của khung xe đạp của bạn hoặc khu vực xung quanh ống trên cùng của bạn (ống kéo dài giữa ống yên xe và ống tay lái), ống xả (ống chéo bên dưới ống trên), và ống ngồi. (BTW: Túi được buộc vào không gian hình tam giác được gọi là gói khung, nhưng một số người sử dụng thuật ngữ "gói khung" như một thuật ngữ ô cho tất cả các túi đi xe đạp.)

So với panniers, túi khung xe đạp nhỏ gọn hơn, vì vậy bạn sẽ không phải lo lắng về tải trọng của mình quá nặng hoặc rộng trên những con đường nhỏ. Tuy nhiên, túi đựng đồ đi xe đạp chứa ít hơn đáng kể so với túi đựng đồ, vì vậy bạn sẽ phải tiếp cận Marie Kondo bên trong của mình và thực hiện một cách tiếp cận tối giản để đóng gói. (Dung tích hộp số của túi khung tùy thuộc vào loại và kích thước, nhưng để phân tích mọi thứ, hầu hết các gói khung hình tam giác trên REI đều có thể chở từ 4 đến 5 lít, trong khi gói ghế có thể mang từ 0,5 đến 11 lít hoặc hơn.)

Avesa Rockwell, người sáng tạo và giám đốc tại Heck of the North Productions cho biết, túi đựng đồ cũng cần được trang bị cho chiếc xe đạp của bạn, vì vậy chúng có thể đắt tiền đối với những người lần đầu đi xe đạp. Nếu bạn tiết kiệm, hãy chọn những chiếc panniers kiểu cũ, phương pháp của Rockwell. Bạn cũng có thể gắn thiết bị trực tiếp lên giá (nếu có) hoặc bất kỳ nơi nào khác trên khung xe đạp, như tay lái hoặc ống yên. Để gắn các vật dụng, Kershaw khuyên bạn nên sử dụng dây đai bằng vải, là những dải vải nylon phẳng và chắc chắn có khóa. Hãy thử: Redpoint Webbing Straps với Side-Release Buckles (Mua nó, $ 7, rei.com). Lời cảnh báo: Bạn có thể muốn tránh sử dụng dây bungee, "vì chúng hiếm khi giữ an toàn và có thói quen khó chịu là quay lại vào mặt bạn", Kershaw cảnh báo.

Nếu bạn vẫn muốn mua túi khung xe đạp, Kershaw khuyên bạn nên hỗ trợ các công ty đóng gói xe đạp nhỏ có trụ sở tại Hoa Kỳ, như Cedaero. Bạn cũng có thể tìm thấy các gói với nhiều kích cỡ khác nhau tại các nhà bán lẻ như REI, chẳng hạn như Gói khung 4 lít Ortlieb (Mua nó, $ 140, rei.com). Rockwell cho biết, dù bạn có thiết lập hành lý nào đi chăng nữa, hãy để chiếc xe đạp chở hết trọng lượng. Bà lưu ý: “Rất ít người có thể mang ba lô khi đạp xe”, vì sức nặng của túi sẽ dồn vào vai bạn theo thời gian. Đeo ba lô khi đi xe đạp cũng có thể khiến bạn lúng túng khi vặn và rẽ vào những con đường mòn - và điều đó thú vị ở chỗ nào?

Bộ dụng cụ sửa chữa

Ibbett cho biết: “Một bộ dụng cụ sửa chữa cơ bản cho xe đạp của bạn là điều cần thiết [để sửa chữa] bất kỳ vết thủng hoặc sự cố máy móc nào,” Ibbett nói. Theo Bikepacking.com, một số điều cơ bản bao gồm một dụng cụ đa dụng với bộ bẻ xích, cờ lê, máy bơm, săm phụ tùng, keo dán, phích cắm lốp, bôi trơn xích và các mắt xích, keo siêu dính và dây buộc zip. Nếu bạn đang lên kế hoạch cho một chuyến đi dài hơn, hãy mang theo phụ tùng xe đạp dự phòng. Xem REI để biết các dụng cụ dành cho xe đạp hoặc dùng thử Bộ dụng cụ sửa chữa xe đạp Hommie (Mua nó, $ 20, amazon.com).

Trong khi bạn đang ở đó, hãy học các kỹ năng sửa chữa xe đạp cơ bản của bạn như thay lốp xe bị xẹp, má phanh và nan hoa. Bạn cũng sẽ muốn biết cách sửa chữa xích bị hỏng, vá săm, điều chỉnh phanh và derailleurs (bánh răng di chuyển xích). Hãy xem Bikeride.com và Kênh YouTube của REI để biết các video hướng dẫn.

Hệ thống ngủ

Winzenburg cho biết: “Cũng như với xe đạp, bạn có thể làm cho dụng cụ cắm trại hiện có của mình hoạt động trong khi thử nghiệm các dòng nước đi xe đạp. Tuy nhiên, túi ngủ và tấm lót của bạn thường là những món đồ cồng kềnh nhất - vì vậy nếu bạn mua thiết bị mới, trước tiên hãy tìm kiếm hệ thống ngủ có kích thước nhỏ. Hãy thử: Túi ngủ lai Patagonia (Mua nó, $ 180, patagonia.com) và Miếng đệm ngủ Big Agnes AXL Air Mummy (Mua nó, $ 69, rei.com).

Đối với nơi trú ẩn của bạn, hãy mang theo một chiếc lều đi xe đạp nhẹ. Ibbett, người đề xuất các loại lều của Big Agnes, như Lều khách sạn Big Agnes Blacktail & Blacktail cho biết: “Những chiếc lều hiện đại có trọng lượng dưới 1 kg [khoảng 2,2 lbs] và dễ dàng xếp gọn trên xe đạp. ). Không phải là một fan hâm mộ của ngủ trên mặt đất? Rockwell nói: “Một chiếc võng và tấm bạt nhỏ là những thứ thay thế nhẹ cho lều và đệm ngủ. Chỉ cần buộc một sợi dây phía trên võng của bạn vào cùng hai cây đang treo nó. Treo tấm bạt lên dây, sau đó cố định bốn góc tấm bạt xuống đất bằng những chiếc cọc, thế là bạn đã có cho mình một chiếc lều tạm. Các tùy chọn nhẹ bao gồm Võng cắm trại hạng nhẹ ENO (Mua nó, $ 70, amazon.com) hoặc The Outdoors Way Hammock Tarp (Mua nó, $ 35, amazon.com)

ENO DoubleNest Lightweight Camping Hammock $ 70,00 mua nó trên Amazon

Quần áo

Winzenburg khuyên bạn nên đóng gói như thể bạn đang đi bộ đường dài. Mục tiêu chính là chuẩn bị cho bất cứ điều gì - ví dụ: mưa và nhiệt độ qua đêm - mà không làm quá tải kho lưu trữ của bạn. Winzenburg gợi ý "hãy mang nhiều hơn một chút so với những gì bạn nghĩ rằng bạn có thể cần, sau đó chia nhỏ lại" khi bạn có kinh nghiệm. Anh ấy thích quần áo bình thường hơn (nghĩ: quần đùi, tất len, áo sơ mi flannel) hơn là đồ dành riêng cho xe đạp, vì nó thoải mái hơn và giúp anh ấy bớt lạc lõng khi đi qua các thị trấn.

Bình nước và Bộ lọc

Khi bạn đang đạp xe hàng dặm (và hàng dặm), việc duy trì đủ nước là chìa khóa quan trọng. Những người đi xe đạp thường chọn chai nhựa nhẹ có thể tái sử dụng, như Chai nước Elite SRL (Mua nó, $ 9, Chu kỳ lâu năm). Bạn có thể buộc các chai lên xe đạp của mình bằng lồng hoặc giỏ như Rogue Panda Bismark Bottle Bucket (Buy It, $ 60, Rogue Panda) và đổ đầy chúng vào cuối ngày.

Để linh hoạt hơn nữa, hãy mua một bộ lọc nước di động như Katadyn Hiker Microfilter (Mua nó, $ 65, amazon.com). Chúng loại bỏ các vi khuẩn gây bệnh trong nước lấy từ các nguồn ngoài trời (như hồ và sông), làm cho nước uống an toàn.

Bộ lọc nước Katadyn Hiker Microfilter $ 65,00 ($ 75,00) mua nó trên Amazon

Dụng cụ nấu ăn

Nếu bạn muốn nấu thức ăn của riêng mình, bạn sẽ muốn tính đến yếu tố đó khi đóng gói. Theo Ibbett, những chiếc bếp nhỏ gọn nhẹ rất dễ tìm, nhưng "phần khó là mang theo nồi nấu". Anh ấy đề xuất các sản phẩm của Sea to Summit, sản phẩm tạo ra các nồi nấu ăn có thể đóng mở được để dễ dàng cất giữ trên xe đạp. Hãy thử Sea to Summit X-Pot 2,8 lít (Mua nó, $ 55, rei.com). (Liên quan: Đồ ăn nhẹ đi bộ đường dài tốt nhất để đóng gói không quan trọng Bạn đang đi bộ quãng đường nào)

Bộ sơ cứu

An toàn đầu tiên, trẻ em. Ibbett gợi ý nên dùng "một loạt các loại băng và băng cơ bản, thuốc giảm đau, kem chống nhiễm trùng và khăn lau." Điều này sẽ cho phép bạn xử lý những phần tóc mái và những vết xước phổ biến nhất trong chuyến du lịch, anh ấy nói. Chọn một bộ dụng cụ nhẹ, chẳng hạn như Bộ dụng cụ y tế siêu nhẹ / Bộ dụng cụ y tế kín nước (Mua nó, $ 19, amazon.com) hoặc tự chế tạo bằng cách sử dụng hướng dẫn này để cung cấp dụng cụ sơ cứu mà bạn luôn phải có trong tay.

Bộ dụng cụ y tế phiêu lưu Siêu nhẹ Kín nước. 5 Bộ sơ cứu y tế $ 19,00 ($ 21,00) mua nó trên Amazon

Đơn vị hoặc ứng dụng GPS đạp xe

Nếu bạn đang mạo hiểm ở những địa hình không quen thuộc, bạn sẽ cần một GPS thân thiện với xe đạp. GPS đi xe đạp cung cấp chỉ đường của tuyến đường, cùng với dữ liệu như độ cao và tốc độ. Ibbett sử dụng đơn vị GPS của Wahoo, theo ông là đáng tin cậy và thân thiện với người dùng. Hãy thử: Máy tính cho xe đạp GPS của Wahoo ELEMNT Bolt (Mua nó, $ 230, amazon.com). Về mặt kỹ thuật, bạn cũng có thể sử dụng điện thoại thông minh của mình, nhưng bạn sẽ phải theo dõi chặt chẽ thời lượng pin của mình. (Để thực hiện việc này, hãy bật "chế độ trên máy bay" và hạn chế sử dụng điện thoại tổng thể.) Ngay cả khi không có dịch vụ, GPS của điện thoại vẫn hoạt động miễn là bạn tải trước bản đồ cho tuyến đường. Nhiều người đi xe đạp trên web yêu thích Gaia GPS, một ứng dụng cho phép bạn điều hướng dịch vụ sans ở nước ngoài.

Nếu bạn lo lắng về việc điện thoại thông minh của mình có thể sống sót sau chuyến đi, thì GPS đạp xe có thể là cách để đi. Trong cả hai trường hợp, hãy mang theo pin dự phòng và tự làm quen với hệ thống định vị trước khi ra ngoài.

Cách bắt đầu Bikepacking

Vì vậy, bạn đã có xe đạp, thiết bị và ham muốn phiêu lưu. Tuyệt vời! Tuy nhiên, không quá nhanh - bạn sẽ muốn lập kế hoạch trước khi khởi hành.

Bắt đầu bằng cách chọn một tuyến đường. Bạn có thể tìm thấy các tuyến đường được tạo bởi các nhà thám hiểm trên toàn cầu trên các trang web về du lịch đạp xe. Winzenburg cho biết: Ví dụ, Bikepacking.com có ​​các tuyến đường bao phủ khoảng 50 quốc gia và tổng cộng 85.000 dặm với hình ảnh và lời khuyên. Các tuyến đường bao gồm mọi thứ, từ những chặng ngắn qua đêm đến những chặng đường dài nhiều tháng trên khắp các quốc gia, vì vậy sẽ có thứ gì đó cho tất cả mọi người. Rockwell cũng giới thiệu Hiệp hội Đạp xe Phiêu lưu cho những người lần đầu đi xe đạp. Tại đây, bạn sẽ tìm thấy các tài nguyên như tuyến đường, bản đồ và các chuyến đi có hướng dẫn được tổ chức.

Bạn thậm chí có thể tự làm một tuyến đường bằng các công cụ trực tuyến như Đi xe với GPS và Komoot. Cả hai tùy chọn "cho phép bạn vẽ các tuyến đường của riêng mình hoặc xem những người khác đang làm gì xung quanh bạn," Winzenburg nói. Dù bằng cách nào, "hãy lên kế hoạch cho một lộ trình mà [bạn sẽ tìm thấy] nguồn nước vào cuối ngày và một cửa hàng tiện lợi hoặc nhà hàng sau hơn hai ngày di chuyển," Rockwell nói.

Khi bạn đã chọn một tuyến đường, hãy thử đạp xe trước chuyến đi thực sự của bạn, Kershaw nói. Hãy trang bị đầy đủ hành trang mà bạn định mang theo và đi trên con đường tương tự như chuyến phiêu lưu đã lên kế hoạch của bạn. Đây là chìa khóa để tìm hiểu xem thiết lập của bạn có cần được điều chỉnh hay không. Bạn sẽ cảm ơn chính mình sau.

Kershaw cho biết: Trong một chuyến đi bằng xe đạp, hầu hết mọi người đều có thể bắt đầu đạp xe từ 10 đến 30 dặm một ngày - nhưng tổng quãng đường phụ thuộc vào nhiều yếu tố. (Ví dụ: địa hình, thời tiết và mức độ thể chất của bạn đều đóng một vai trò quan trọng.) Bắt đầu với những chuyến đi ngắn hơn và để bản thân thích nghi với xe đạp và thiết bị; bạn có thể lên kế hoạch cho các chuyến đi dài hơn từ đó. (Liên quan: Chuyến tham quan bằng xe đạp tốt nhất vòng quanh thế giới)

Khi đến giờ tan tầm, hầu hết những người đi xe đạp đều cắm trại. Tuy nhiên, quyết định ngủ ở đâu là điều siêu chủ quan, Kershaw lưu ý. Anh ấy thích ngủ bên ngoài bất cứ khi nào có thể, nhưng "không có gì xấu hổ khi tìm một nhà trọ, ký túc xá hoặc nhà trọ tuyệt vời - đặc biệt là sau một thời gian dài cắm trại hoặc sống sót qua thời tiết tồi tệ", anh ấy nói. Cuối cùng, tốt nhất là bạn nên làm những gì khiến bạn cảm thấy thoải mái và an toàn nhất, đặc biệt nếu bạn đang đi xe một mình.

Nếu bạn chưa quen với việc đi xe đạp, việc lập kế hoạch cho một chuyến đi có thể khá đáng sợ. Hãy thử đạp xe với một người đã từng làm việc đó trước đây (hoặc tham gia một chuyến đi có hướng dẫn viên), điều này sẽ giúp trải nghiệm bớt căng thẳng hơn - và thú vị hơn. Biết đâu, bạn có thể vừa khám phá ra một cách yêu thích mới để khám phá những hoạt động ngoài trời tuyệt vời.

Đánh giá cho

Quảng cáo