Lợi ích của hoạt động thể chất trong suy tim

NộI Dung

• Khuyến nghị quan trọng

Lợi ích chính của hoạt động thể chất trong bệnh suy tim là làm giảm các triệu chứng, đặc biệt là mệt mỏi và khó thở, mà người bệnh cảm thấy khi thực hiện các hoạt động hàng ngày của họ.

Các nghiên cứu ở bệnh nhân bị bệnh tim đã chỉ ra rằng hoạt động thể chất thường xuyên có thể được khuyến khích trong điều trị suy tim mãn tính ổn định vì:

• Giảm nhịp tim và
• Tăng mức oxy có sẵn.

Tuy nhiên, tập thể dục có thể là chống chỉ định đối với một số bệnh nhân suy tim, do đó, trước khi bắt đầu tập thể dục, những người mắc bệnh nên tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ tim mạch và đánh giá tình trạng thể chất của họ thông qua bài kiểm tra sức khỏe tim mạch trên xe đạp hoặc máy chạy. Ngoài ra, cá nhân đó phải thông báo cho bác sĩ về các bệnh khác mà họ mắc phải và các loại thuốc họ dùng.

Mỗi kế hoạch tập thể dục phải được cá nhân hóa và thay đổi theo thời gian, theo độ tuổi và tình trạng của bệnh nhân, nhưng một số lựa chọn là đi bộ, chạy nhẹ, tập tạ nhẹ và thể dục nhịp điệu dưới nước. Nhưng mọi bài tập phải được thực hiện dưới sự giám sát của người có chuyên môn.

Khuyến nghị quan trọng

Một số khuyến nghị về hoạt động thể chất ở người suy tim bao gồm:

• Sử dụng quần áo mới và thoải mái;
• Uống nước khi tập thể dục;
• Tránh hoạt động thể chất ở những nơi quá nóng.

Những khuyến cáo này giúp tránh các biến chứng, chẳng hạn như tăng nhiệt độ cơ thể hoặc mất nước, thường gặp ở bệnh nhân suy tim do cơ thể khó điều chỉnh nhiệt độ.

Hiểu suy tim kiêng ăn gì và nên ăn gì để kiểm soát bệnh trong video sau: