11 Lợi ích của Burning Sage, Cách bắt đầu và hơn thế nữa
NộI Dung
- 1. Nó có thể đang thanh lọc
- 2. Nó có thể giúp làm giảm các triệu chứng của một số bệnh
- 3. Nó có thể là một công cụ tinh thần
- 4. Nó có thể giúp xua tan năng lượng tiêu cực
- 5. Nó có thể làm sạch hoặc trao quyền cho các đối tượng cụ thể
- 6. Nó có thể giúp cải thiện tâm trạng của bạn
- 7. Nó có thể giúp làm dịu căng thẳng
- 8. Nó có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ của bạn
- 9. Nó có thể giúp tăng cường nhận thức
- 10. Nó có thể giúp tăng mức năng lượng của bạn
- 11. Nó có thể tạo ra một hương thơm bay bổng
- Những gì bạn cần
- Làm thế nào để chuẩn bị cho một vết ố
- Cách làm mờ không gian sống, đồ vật, v.v.
- Làm bẩn nhà hoặc không gian sống của bạn
- Làm mờ một đối tượng
- Liệu pháp hương thơm
- Phải làm gì sau một vết ố
- Có bất kỳ tác dụng phụ hoặc rủi ro nào không?
- Điểm mấu chốt
Tập quán bắt nguồn từ đâu?
Đốt ngải - hay còn gọi là tẩm quất - là một nghi lễ tâm linh cổ xưa.
Làm mờ đã được coi là một tập quán văn hóa hoặc bộ lạc của người Mỹ bản địa, mặc dù không phải tất cả các nhóm đều thực hành.
Chúng tôi có truyền thống của nhiều dân tộc Mỹ bản địa để cảm ơn vì việc sử dụng nó. Điều này bao gồm Lakota, Chumash, Cahuilla, trong số những loài khác.
Nhiều nền văn hóa khác trên thế giới chia sẻ những nghi lễ tương tự.
Đọc tiếp để tìm hiểu thêm về lợi ích của việc đốt cây xô thơm và cách bạn có thể sử dụng nó để cải thiện sức khỏe tổng thể của mình.
1. Nó có thể đang thanh lọc
Các loại xô thơm được sử dụng nhiều nhất có đặc tính kháng khuẩn. Điều này có nghĩa là chúng ngăn chặn vi khuẩn, vi rút và nấm lây nhiễm.
Thảo nguyên trắng (Artemisia ludoviciana) vừa kháng khuẩn vừa kháng khuẩn. Sage trắng (Salvia apiana) cũng là chất kháng khuẩn. Và cả hai đều được chứng minh là có tác dụng xua đuổi côn trùng.
Niềm tin rằng đốt cây xô thơm sẽ loại bỏ các tạp chất tâm linh, mầm bệnh và thậm chí cả côn trùng là nền tảng cơ bản cho việc thực hành tẩy ố.
2. Nó có thể giúp làm giảm các triệu chứng của một số bệnh
Nó chỉ ra rằng cây xô thơm có thể giúp làm sạch không khí hơn nhiều so với côn trùng và vi khuẩn.
Mặc dù chưa được chứng minh về mặt khoa học, cây xô thơm được cho là giải phóng các ion âm. Điều này được cho là giúp trung hòa các ion dương.
Các ion dương thông thường là chất gây dị ứng như:
- lông thú cưng
- sự ô nhiễm
- bụi bặm
- khuôn
Nếu đúng như vậy, cây xô thơm đốt có thể là một điều may mắn cho những người bị hen suyễn, dị ứng, viêm phế quản và các tình trạng hô hấp khác. Nhưng việc hít phải khói thuốc trong quá trình tẩy ố có thể làm trầm trọng thêm bất kỳ tình trạng hô hấp nào. Chờ cho đến khi khói tan hết trước khi vào phòng.
3. Nó có thể là một công cụ tinh thần
Smudging từ lâu đã được sử dụng để kết nối với lĩnh vực tâm linh hoặc nâng cao trực giác.
Đối với những người chữa bệnh và giáo dân trong các nền văn hóa truyền thống, cây xô thơm được sử dụng để đạt được trạng thái chữa bệnh - hoặc để giải quyết hoặc phản ánh tình huống khó xử về tâm linh.
Điều này cũng có thể có một số cơ sở khoa học. Một số loại cây xô thơm, bao gồm cây xô thơm salvia và cây xô thơm thảo nguyên trắng, có chứa thujone.
Nghiên cứu cho thấy rằng thujone có tác dụng thần kinh nhẹ. Nó thực sự được tìm thấy trong nhiều loại cây được sử dụng trong các nghi lễ tâm linh văn hóa để nâng cao trực giác.
4. Nó có thể giúp xua tan năng lượng tiêu cực
Làm mờ cũng có thể được sử dụng như một công cụ nghi lễ để loại bỏ tiêu cực của bản thân - hoặc không gian của bạn -. Điều này bao gồm những tổn thương trong quá khứ, trải nghiệm tồi tệ hoặc năng lượng tiêu cực từ người khác.
Điều này có thể giúp bạn thiết lập một môi trường tích cực để thiền định hoặc một nghi lễ khác. Chọn ngồi và buông bỏ những suy nghĩ tiêu cực trong một nghi lễ như thế này đặt ra ý định và sự cống hiến của bạn trong việc hoàn thiện bản thân. Chọn tham gia vào nghi lễ có thể là khởi đầu cho sự thay đổi trong suy nghĩ của bạn.
5. Nó có thể làm sạch hoặc trao quyền cho các đối tượng cụ thể
Đốt cây xô thơm tạo ra khói thơm trung tâm cho lợi ích của vết ố. Bạn có thể sử dụng hương này để xông cho mình hoặc các không gian cụ thể. Hoặc theo một số nguồn, bạn có thể làm lem các đối tượng cụ thể.
Điều này có thể hữu ích với các giao dịch mua mới, quà tặng hoặc đồ cũ. Tuy nhiên, bất kỳ vật dụng nào cũng có thể bị nhòe.
Nếu bạn lo lắng về lịch sử tiêu cực hoặc năng lượng gắn liền với một vật mới hoặc không quen thuộc, việc làm mờ có thể giúp mang lại cảm giác yên tâm và làm cho vật đó trở nên thiêng liêng hơn đối với bạn.
6. Nó có thể giúp cải thiện tâm trạng của bạn
Truyền thống cho rằng việc bôi bẩn có thể nâng cao tinh thần của một người theo đúng nghĩa đen để xua đuổi tiêu cực. Một số nghiên cứu hỗ trợ điều này.
Một nghiên cứu năm 2014 đã ghi nhận cây xô thơm thảo nguyên trắng (còn được gọi là estafiate) như một phương thuốc truyền thống quan trọng để điều trị chứng lo âu, trầm cảm và rối loạn tâm trạng ở một số nền văn hóa.
7. Nó có thể giúp làm dịu căng thẳng
Nếu cây xô thơm có thể nâng cao tâm trạng của một người, nó cũng có thể là một đồng minh tuyệt vời chống lại căng thẳng.
Một dự án nghiên cứu năm 2016 của Đại học Mississippi đã thành lập cây xô thơm trắng đó (Salvia apiana) rất giàu các hợp chất kích hoạt các thụ thể nhất định trong não. Các thụ thể này chịu trách nhiệm nâng cao mức độ tâm trạng, giảm căng thẳng và thậm chí giảm đau.
8. Nó có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ của bạn
Theo truyền thống, làm mờ vết ố được sử dụng để bảo vệ chống lại sự tiêu cực có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ.
Một số nghiên cứu cho thấy cây xô thơm có chứa các hợp chất có thể giúp giảm chứng mất ngủ.
Nhà hiền triết vườn cổ điển (Salvia officinalis) đôi khi bị đốt cháy như cây xô thơm trắng. Nó cũng được sử dụng để cải thiện giấc ngủ và làm dịu lo lắng.
9. Nó có thể giúp tăng cường nhận thức
Ngoài việc làm tiêu tan năng lượng tiêu cực, cải thiện tâm trạng và tăng cường trực giác, làm mờ bằng cây xô thơm có thể cải thiện trí nhớ và sự tập trung của bạn.
A lưu ý rằng bằng chứng cho SalviaNhững lợi ích tăng cường nhận thức của nó rất hứa hẹn - có lẽ là để điều trị chứng mất trí và bệnh Alzheimer. Tuy nhiên, vẫn cần nghiên cứu thêm.
10. Nó có thể giúp tăng mức năng lượng của bạn
Loại bỏ cơ thể, đồ vật và không gian có năng lượng xấu có thể giúp đón nhận những năng lượng mới hơn, tươi mới hơn và tích cực hơn. Theo một cách nào đó, điều này có thể có tác dụng tràn đầy sinh lực và giúp giảm mệt mỏi.
Một số loài sagelike có quan hệ gần gũi với cây xô thơm thảo nguyên trắng cũng được sử dụng để làm mờ. Nhiều người đã ghi nhận công dụng chống mỏi.
11. Nó có thể tạo ra một hương thơm bay bổng
Đối với một số người, đây có thể là lợi ích tốt nhất trong tất cả các lợi ích: Sage là một loại hương đáng yêu với hương thơm thần thánh, tinh khiết và đơn giản.
Nó cũng hoạt động tuyệt vời như một chất làm mát không khí hoặc chất điều khiển mùi không có hóa chất.
Những gì bạn cần
Quá trình đốt cháy cây xô thơm hoặc vết ố khá đơn giản, với ít dụng cụ cần thiết.
Các công cụ cơ bản bao gồm:
- một bó cây xô thơm (hoặc cây gậy lem nhem)
- một số đề xuất một vỏ sò hoặc bát bằng gốm, đất sét hoặc thủy tinh để đựng cây xô thơm đang cháy hoặc tro
- một số đề xuất phù hợp với bật lửa được sản xuất
- lông vũ hoặc quạt tùy chọn để quạt khói
Có nhiều loại xô thơm có thể sử dụng để làm mờ. Các ví dụ truyền thống bao gồm:
- Sage trắng (Salvia apiana)
- khác Salvia loài
- cây xô thơm thảo nguyên trắng hoặc estafiate (Artemisia ludoviciana)
- khác Artemisia loài
Làm thế nào để chuẩn bị cho một vết ố
Trước khi đốt cây xô thơm, một số người khuyên bạn nên thiết lập ý định nếu vết ố vì mục đích tinh thần, năng lượng và xóa tiêu cực. Loại bỏ động vật hoặc người khỏi phòng.
Việc để cửa sổ mở trước, trong và sau khi bị lem cũng rất quan trọng. Điều này cho phép khói thoát ra ngoài.
Một số người tin rằng khói cũng mang theo tạp chất và năng lượng tiêu cực - vì vậy đừng bỏ qua bước này.
Cách làm mờ không gian sống, đồ vật, v.v.
Các bước này áp dụng cho dù bạn đang làm bẩn bản thân, nhà cửa hay đồ vật. Bạn có thể làm nhòe bất kỳ thứ nào trong số này thường xuyên nếu bạn muốn.
[Tiện ích con nhược điểm:
TIÊU ĐỀ: Luyện tập chung
THÂN HÌNH:
- Thắp sáng phần cuối của bó xô thơm bằng que diêm. Thổi nhanh nếu nó bắt lửa.
- Các ngọn lá nên cháy âm ỉ từ từ, nhả khói dày. Hướng làn khói này xung quanh cơ thể và không gian của bạn bằng một tay trong khi tay kia cầm bó thuốc.
- Để hương lưu lại trên các vùng cơ thể hoặc môi trường xung quanh mà bạn muốn tập trung vào. Sử dụng quạt hoặc lông vũ cũng có thể giúp hướng khói, mặc dù điều này là tùy chọn.
- Để tro được gom vào một cái tô hoặc vỏ sứ.
Làm bẩn nhà hoặc không gian sống của bạn
Trong trường hợp này, khói xô thơm trực tiếp trên tất cả các bề mặt và không gian trong nhà hoặc khu vực sinh sống của bạn. Hãy kỹ lưỡng.
Một số người khuyên bạn nên làm việc theo chiều kim đồng hồ xung quanh nhà của bạn, kết thúc trở lại nơi bạn bắt đầu, đặc biệt là cho mục đích tâm linh. Những người khác đề nghị ngược chiều kim đồng hồ.
Làm những gì cảm thấy tốt nhất cho tình huống của bạn và làm theo trực giác của bạn.
Làm mờ một đối tượng
Hướng khói xung quanh và qua đối tượng bạn chọn.
Điều này có thể được thực hiện đối với một món đồ mới, chẳng hạn như đồ trang sức, đồ nội thất hoặc quần áo, để bảo vệ hoặc xua tan năng lượng tiêu cực. Các mục liên quan đến trải nghiệm hoặc ký ức tiêu cực cũng có thể bị nhòe.
Một số người đốt cây xô thơm trên các đồ vật đặc biệt, để thừa nhận đồ vật có ý nghĩa thiêng liêng.
Liệu pháp hương thơm
Bạn cũng có thể đốt và đốt cây xô thơm để cải thiện mùi, hương thơm và tâm trạng.
Đơn giản chỉ cần phảng phất khói xô thơm trong và xung quanh nhà của bạn. Bạn có thể đặt bó vào bát hoặc lò đốt chống cháy và để thuốc bốc khói một lúc.
Phải làm gì sau một vết ố
Đảm bảo rằng vết ố của bạn đã được dập tắt hoàn toàn. Bạn có thể làm điều này bằng cách nhúng đầu đèn vào một bát nhỏ tro hoặc cát.
Kiểm tra kỹ phần cuối để đảm bảo không còn than hồng cháy. Sau khi đã hoàn thành, hãy cất nó ở nơi khô ráo, an toàn, tránh ánh nắng mặt trời.
Có bất kỳ tác dụng phụ hoặc rủi ro nào không?
Khi được thực hiện một cách chính xác và cẩn trọng, việc đánh bay vết nhòe hoàn toàn an toàn và hiệu quả kéo dài sau khi khói sạch.
Hãy cẩn thận với cây xô thơm khi nó được thắp sáng. Nếu không cẩn thận, bạn có thể bị bỏng và thậm chí là cháy. Có nước gần đó.
Không bao giờ để cây xô thơm đang cháy mà không được giám sát. Đảm bảo đặt gói xô thơm của bạn ra ngoài hoàn toàn sau mỗi lần sử dụng.
Việc tắt báo động khói là phổ biến. Hãy xem xét điều này nếu bị lem trong một tòa nhà công cộng.
Những người bị hen suyễn và các tình trạng hô hấp khác có thể nhạy cảm hơn với khói và có các phản ứng bất lợi.
Luôn để cửa sổ mở khi bị lem. Hít phải khói có thể nguy hiểm cho sức khỏe của bạn.
Điểm mấu chốt
Đốt cây xô thơm có nhiều lợi ích như một phương pháp tu hành. Một số nghiên cứu hỗ trợ một số lợi ích sức khỏe của cây xô thơm, chẳng hạn như các đặc tính kháng khuẩn và tăng cường sự tỉnh táo, nhưng vẫn cần nghiên cứu thêm.
Có rất ít nghiên cứu về việc làm lem nhem như một thực hành nằm ngoài thực hành văn hóa của nghi lễ.
Hãy ghi nhớ: Đốt cây xô thơm là một thực hành tôn giáo thiêng liêng trong một số nền văn hóa của người Mỹ bản địa. Đối xử với nghi lễ một cách tôn trọng.
ĐọC Sách NhiềU NhấT
Thông tin sức khỏe ở Kinyarwanda (Rwanda)
