Tầm nhìn mờ vào buổi sáng: 10 lý do tại sao bạn có thể có nó

NộI Dung

• Tầm nhìn mờ vào buổi sáng
• Tại sao bạn có thể bị mờ mắt vào buổi sáng
• 1. Nước mắt khô
• 2. Dị ứng mắt
• 3. Ngủ trên mặt
• 4. Loạn dưỡng giác mạc Fuchs
• 5. Dùng một số loại thuốc trước khi đi ngủ
• 6. Ngủ với kính áp tròng
• 7. Uống rượu trước khi đi ngủ
• 8. Vấn đề về đường huyết
• 9. Vấn đề về tuyến dầu
• 10. Ngủ dưới quạt
• Bạn có cần gặp bác sĩ?
• Chẩn đoán
• Những lựa chọn điều trị
• Phòng ngừa
• Điểm mấu chốt

Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.

Tầm nhìn mờ vào buổi sáng

Tầm nhìn mờ ở một hoặc cả hai mắt vào buổi sáng xảy ra với rất nhiều người. Trong hầu hết các trường hợp, bạn không có gì phải lo lắng, và tầm nhìn rõ ràng sẽ trở lại sau khi chớp mắt hoặc dụi mắt.

Nhưng một câu hỏi vẫn còn, tại sao một số người có tầm nhìn mờ vào buổi sáng?

Tại sao bạn có thể bị mờ mắt vào buổi sáng

Cho dù bạn có thị lực mờ mỗi sáng sau khi thức dậy hay chỉ thỉnh thoảng, hãy xem lại 10 lý do có thể.

1. Nước mắt khô

Nước mắt bôi trơn, nuôi dưỡng và bảo vệ đôi mắt của bạn, và bạn liên tục tiết ra nước mắt ngay cả khi ngủ.

Tuy nhiên, đôi khi, nước mắt hàng đêm của bạn có thể khô trên bề mặt mắt, gây mờ mắt, mờ vào buổi sáng. Nháy mắt một vài lần sau khi thức dậy có thể làm mờ giác mạc của bạn và thoát khỏi tình trạng mờ.

2. Dị ứng mắt

Dị ứng có thể gây ngứa, sưng, chảy nước mắt, cũng như khô mắt dẫn đến mờ mắt sau khi thức dậy.

Nếu bạn gặp phải tình trạng dị ứng mắt ngày càng trầm trọng vào buổi sáng, vấn đề có thể là ve bụi hoặc vẩy da thú cưng trong phòng ngủ của bạn. Bạn cũng có thể bị dị ứng với chất tẩy rửa được sử dụng để giặt bộ đồ giường của bạn.

3. Ngủ trên mặt

Ngủ úp mặt có thể gây ra một tình trạng gọi là hội chứng mí mắt mềm (FES). Đây là khi mí mắt trên mất độ đàn hồi.

Điều này có thể kích hoạt tầm nhìn mờ vào buổi sáng, cũng như chảy nước mắt và đốt mắt. FES có thể xảy ra với bất cứ ai, nhưng nó phổ biến hơn ở những người đàn ông béo phì.

4. Loạn dưỡng giác mạc Fuchs

Tình trạng này gây ra sưng giác mạc trong khi ngủ, dẫn đến tầm nhìn nhiều mây vào buổi sáng. Tầm nhìn dần dần cải thiện trong suốt cả ngày.

Chứng loạn dưỡng giác mạc Fuchs phổ biến ở phụ nữ hơn nam giới, với các triệu chứng thường phát triển ở độ tuổi 50.

5. Dùng một số loại thuốc trước khi đi ngủ

Thuốc kháng histamine, thuốc ngủ, thuốc cảm lạnh và thuốc trị huyết áp cao có thể làm giảm sản xuất nước mắt khi ngủ. Nếu uống trước khi đi ngủ, bạn có thể bị mờ mắt và khô mắt vào buổi sáng.

6. Ngủ với kính áp tròng

Ngủ trong kính áp tròng của bạn có thể làm giảm việc cung cấp oxy cho mắt, dẫn đến khô mắt và mờ mắt sau khi thức dậy. Bạn nên luôn luôn đưa chúng ra ngoài trước khi ngủ.

7. Uống rượu trước khi đi ngủ

Bạn cũng có thể bị mờ tạm thời vào buổi sáng nếu bạn thưởng thức một ly cocktail trước khi đi ngủ. Rượu gây mất nước, có thể gây ra khô mắt và mờ.

8. Vấn đề về đường huyết

Lượng đường trong máu mà quá cao hoặc quá thấp cũng có thể là nguyên nhân cơ bản gây ra tình trạng mờ buổi sáng. Tuy nhiên, trong trường hợp này, bạn sẽ có các triệu chứng khác như chóng mặt và yếu.

Lượng đường trong máu cao có thể là một dấu hiệu cảnh báo sớm về bệnh tiểu đường.

9. Vấn đề về tuyến dầu

Đôi khi, các tuyến dầu nhỏ quanh mắt (tuyến meibomian) tạo ra quá ít dầu và nước trong khi ngủ. Điều này có thể dẫn đến kích ứng mắt và mờ mắt vào buổi sáng.

10. Ngủ dưới quạt

Ngủ với quạt có thể cung cấp nhiệt độ phòng ban đêm hoàn hảo. Tuy nhiên, ngủ nó có thể làm khô da và mắt của bạn - ngay cả khi mí mắt của bạn bị đóng. Điều này có thể kích hoạt tầm nhìn ngứa, khó chịu và mờ.

Bạn có cần gặp bác sĩ?

Bạn không cần phải gặp bác sĩ khi tình trạng mờ đi sau khi chớp mắt hoặc dụi mắt, hoặc khi nó rời rạc với một nguyên nhân rõ ràng.

Nhưng bạn không nên bỏ qua không rõ nguyên nhân, tầm nhìn mờ kéo dài hoặc các vấn đề về thị lực kèm theo các triệu chứng khác. Lấy hẹn với bác sĩ để chẩn đoán.

Nhìn mờ vào buổi sáng có thể là dấu hiệu của đột quỵ, đây là một cấp cứu y tế. Nếu bạn bị đột quỵ, bạn có thể có các triệu chứng khác như:

• chóng mặt
• đau đầu
• ngứa ran hoặc tê ở một hoặc cả hai bên cơ thể
• nói lắp

Tương tự như vậy, chấn thương đầu và chấn động trước khi ngủ có thể gây ra tầm nhìn mờ vào buổi sáng. Các triệu chứng khác của chấn động bao gồm:

• thiếu sự phối hợp
• đau đầu
• buồn nôn
• chóng mặt
• ù tai

Chẩn đoán

Nếu dị ứng mắt gây ra mờ mắt, bác sĩ có thể chẩn đoán sau khi quan sát các triệu chứng của bạn (đỏ, chảy nước, ngứa mắt). Trong một kịch bản như vậy, thuốc nhỏ mắt dị ứng có thể cải thiện độ mờ.

Tuy nhiên, lần khác, bác sĩ của bạn có thể cần phải chạy thử nghiệm để xác định nguyên nhân cơ bản. Điều này bao gồm kiểm tra mắt toàn diện để đo thị lực, cũng như kiểm tra để kiểm tra thần kinh thị giác, giác mạc và võng mạc của bạn.

Một cuộc kiểm tra giãn nở mắt cũng giúp chẩn đoán nguyên nhân của tầm nhìn mờ. Bác sĩ sẽ đặt thuốc nhỏ mắt đặc biệt vào mắt để mở rộng đồng tử, sau đó cho phép bác sĩ nhìn thấy phía sau mắt của bạn.

Các kỳ thi khác bao gồm một bài kiểm tra để đo sản xuất nước mắt và thời gian để nước mắt của bạn bay hơi.

Một số xét nghiệm có thể cần thiết dựa trên các triệu chứng của bạn.Ví dụ, bác sĩ có thể kiểm tra mức đường huyết của bạn nếu bạn có đôi mắt mờ vào buổi sáng kèm theo mệt mỏi, đi tiểu nhiều và đói quá mức.

Những lựa chọn điều trị

Nhìn mờ vào buổi sáng có thể không cần điều trị. Trừ khi, tất nhiên, đó là kết quả của một tình trạng y tế. Trong trường hợp này, điều trị phụ thuộc vào nguyên nhân.

Một khi bạn đã xử lý nguyên nhân cơ bản, tầm nhìn mờ của bạn sẽ được cải thiện.

Ví dụ, nếu sưng giác mạc gây mờ mắt, bác sĩ có thể kê toa thuốc nhỏ mắt để loại bỏ nước dư thừa từ giác mạc của bạn. Tuy nhiên, trong trường hợp dị ứng mắt, dùng thuốc kháng histamine có thể làm giảm các triệu chứng dị ứng và làm mờ vết thâm.

Cửa hàng thuốc chống dị ứng.

Áp dụng thuốc nhỏ mắt bôi trơn trước khi đi ngủ hoặc khi thức dậy có thể làm mờ mắt bạn. Điều này có thể ngăn ngừa hoặc thoát khỏi sự mờ ảo.

Cửa hàng bán thuốc bôi mắt.

Phòng ngừa

Dưới đây là một vài mẹo khác để ngăn ngừa tầm nhìn mờ vào buổi sáng:

• Uống nhiều nước để giữ cho cơ thể ngậm nước (bao gồm cả mắt của bạn).
• Don đai uống rượu trước khi đi ngủ.
• Bụi phòng ngủ của bạn và giặt đồ giường thường xuyên.
• Don ngủ trong kính áp tròng của bạn. Làm sạch trường hợp kính áp tròng của bạn hàng ngày.
• Don lồng ngủ với một cái quạt trên, hoặc chỉ thẳng vào mặt bạn.
• Ngủ ngửa hoặc nằm nghiêng, không úp mặt.
• Ngủ ít nhất 7-8 giờ mỗi đêm. Chất lượng giấc ngủ kém có thể góp phần làm mờ mắt.

Điểm mấu chốt

Mặc dù tầm nhìn mờ vào buổi sáng có thể xảy ra với bất kỳ ai, nhưng hiện tượng mờ mắt kéo dài có thể là dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng hơn.

Gặp bác sĩ nếu tầm nhìn mờ của bạn xảy ra thường xuyên, kéo dài suốt cả ngày hoặc nếu bạn gặp các triệu chứng khác cùng với mờ.