Dầu hạt cây lưu ly có thể giúp ích cho thời kỳ mãn kinh không?

NộI Dung

• Dầu hạt lưu ly là gì?
• Thành phần bí mật là gì?
• Đưa ra lựa chọn an toàn
• Lấy đi

Giới thiệu

Nếu bạn là một phụ nữ trên 50 tuổi, bạn có thể đã quen với những khó chịu của thời kỳ mãn kinh. Bạn có thể dễ bị đổ mồ hôi đột ngột, giấc ngủ bị gián đoạn, căng ngực và thay đổi tâm trạng nội tiết tố như bạn chưa từng thấy kể từ năm lớp 10. Bạn cũng có thể nhận thấy ham muốn tình dục giảm không mong muốn và khô âm đạo khó chịu.

Các triệu chứng và mức độ nghiêm trọng của mãn kinh ở mỗi phụ nữ là khác nhau. Không có viên thuốc kỳ diệu nào cho bất kỳ triệu chứng nào hoặc kết hợp các triệu chứng. Nhiều phụ nữ đến lối đi bổ sung sức khỏe để tìm giải pháp. Dầu hạt lưu ly được quảng cáo như một phương pháp điều trị các triệu chứng mãn kinh và thậm chí cả những triệu chứng liên quan đến hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS). Nhưng nó có an toàn không? Và nó nên được sử dụng như thế nào?

Dầu hạt lưu ly là gì?

Cây lưu ly là một loại thảo mộc lá xanh thường được tìm thấy ở Địa Trung Hải và khí hậu mát hơn. Lá có thể được ăn riêng, trong món salad, hoặc như một hương vị giống dưa chuột cho thực phẩm. Chiết xuất hạt được bán ở dạng viên nang hoặc chất lỏng.

Dầu từ hạt của nó đã được sử dụng trong y học cổ truyền hàng ngàn năm. Được sử dụng tại chỗ, nó được cho là để điều trị mụn trứng cá và các đợt bùng phát vi khuẩn nhỏ tương tự, cũng như các tình trạng da lâu dài hơn như viêm da và bệnh vẩy nến.

Dùng dầu hạt lưu ly trong thực phẩm hoặc như một chất bổ sung có thể giúp điều trị các tình trạng sau:

• viêm khớp
• viêm khớp dạng thấp
• viêm lợi
• tình trạng tim
• vấn đề về tuyến thượng thận

Theo Phòng khám Cleveland, dầu cây lưu ly có đặc tính chống viêm và có thể làm giảm sự khó chịu liên quan đến mãn kinh và hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS), chẳng hạn như:

• căng ngực
• tâm trạng lâng lâng
• nóng ran

Phòng khám nhấn mạnh rằng các kết quả nghiên cứu là hỗn hợp về những công dụng này của dầu cây lưu ly, và đề nghị nghiên cứu thêm.

Thành phần bí mật là gì?

Có vẻ như thần dược trong dầu hạt lưu ly là một loại axit béo được gọi là axit gamma linolenic (GLA). GLA có trong dầu hoa anh thảo, một chất bổ sung tự nhiên khác mà bạn có thể đã nghe về nó được cho là giúp điều trị các triệu chứng nội tiết tố của phụ nữ.

Theo Phòng khám Cleveland, kết quả nghiên cứu sơ bộ cho thấy GLA có tiềm năng điều trị các tình trạng sau, nhưng cần phải nghiên cứu thêm:

• bệnh chàm
• viêm khớp dạng thấp
• khó chịu ở vú

Một nghiên cứu của Mayo Clinic cho thấy GLA giúp giảm sự phát triển của một số tế bào ung thư tuyến tụy ở chuột. Mặc dù nghiên cứu cho thấy khả năng điều trị ung thư của dầu cây lưu ly, nghiên cứu này vẫn chưa được nhân bản cho con người.

Đưa ra lựa chọn an toàn

Nếu bạn chọn thử dầu hạt lưu ly để điều trị các triệu chứng nội tiết tố của mình, bạn nên lưu ý rằng một số chế phẩm từ cây lưu ly có thể chứa các yếu tố được gọi là PA gây độc cho gan. Những chất này có thể gây tổn thương cho gan và cũng có thể gây ra một số bệnh ung thư và đột biến gen. Mua dầu hạt lưu ly được dán nhãn không chứa PA gây độc cho gan hoặc không chứa pyrrolizidine alkaloid không bão hòa (UPA).

Đừng dùng chất bổ sung cây lưu ly hoặc dầu hạt cây lưu ly mà không nói chuyện với bác sĩ của bạn trước, đặc biệt nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú. Hãy nhớ hỏi bác sĩ của bạn về cách bất kỳ loại thuốc nào bạn đang dùng có thể tương tác với dầu hạt lưu ly. Ngoài ra, dầu hạt lưu ly chưa được nghiên cứu ở trẻ em.

Lấy đi

Dầu cây lưu ly cho thấy nhiều hứa hẹn trong việc điều trị các triệu chứng mãn kinh, viêm nhiễm, và thậm chí cả ung thư. Tuy nhiên, vẫn cần nghiên cứu thêm trước khi có kết quả chính xác. Nếu bạn quyết định thử dầu cây lưu ly, hãy nhớ kiểm tra với bác sĩ trước và xem kỹ nhãn để đảm bảo nó không chứa PA gây độc cho gan, có thể gây hại cho gan của bạn.