Tại sao tôi dễ bị bầm tím?

NộI Dung

• Dễ bầm tím
• Thuốc dễ gây bầm tím
• Thuốc làm giảm đông máu
• Steroid
• Thuốc chống viêm không steroid (NSAID)
• Điều kiện y tế dễ gây bầm tím
• Chẩn đoán dễ bị bầm tím
• Dễ bị bầm tím ở trẻ em
• Điều trị vết thâm
• Ngăn ngừa vết thâm
• Khi nào đến gặp bác sĩ của bạn

Dễ bầm tím

Bầm tím (bầm máu) xảy ra khi các mạch máu nhỏ (mao mạch) dưới da bị vỡ. Điều này gây chảy máu trong các mô da. Bạn cũng sẽ thấy các vết đổi màu do chảy máu.

Hầu hết chúng ta thường bị bầm tím do va chạm vào một thứ gì đó. Vết bầm tím đôi khi tăng lên theo tuổi. Điều này đặc biệt đúng ở phụ nữ khi các thành mao mạch trở nên mỏng manh hơn và da trở nên mỏng.

Đôi khi vết bầm thường không gây ra nhiều lo lắng về mặt y tế.Nếu bạn dễ bị bầm tím và vết bầm của bạn lớn hoặc kèm theo chảy máu ở nơi khác, đó có thể là dấu hiệu của một tình trạng nghiêm trọng cần được chăm sóc y tế.

Thuốc dễ gây bầm tím

Đôi khi cần dùng thuốc để điều trị một số tình trạng sức khỏe và cải thiện chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, chính loại thuốc bạn phụ thuộc có thể là nguyên nhân khiến bạn dễ bị bầm tím.

Thuốc làm giảm đông máu

Một số loại thuốc có thể làm tăng xu hướng chảy máu bằng cách giảm khả năng hình thành cục máu đông của cơ thể. Điều này đôi khi có thể dẫn đến dễ bị bầm tím.

Những loại thuốc này thường được sử dụng để phòng ngừa đau tim và đột quỵ. Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn cũng có thể kê đơn những loại thuốc này nếu bạn bị rung nhĩ, huyết khối tĩnh mạch sâu, thuyên tắc phổi hoặc đặt stent tim gần đây.

Những loại thuốc này bao gồm:

• aspirin
• warfarin (Coumadin)
• clopidogrel (Plavix)
• rivaroxaban (Xarelto) hoặc apixaban (Eliquis)

được cho là ảnh hưởng đến khả năng đông máu của cơ thể và dẫn đến dễ bị bầm tím, mặc dù bằng chứng về các tác dụng phụ như vậy còn hạn chế trong tài liệu.

Ví dụ như:

• dầu cá
• tỏi
• gừng
• bạch quả
• nhân sâm
• vitamin E

Sự thiếu hụt các vitamin giúp đông máu, bao gồm vitamin K, vitamin C và vitamin B-12 cũng có thể góp phần khiến bạn dễ bị bầm tím.

Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể yêu cầu xét nghiệm máu để kiểm tra sự thiếu hụt vitamin và có thể đề nghị bổ sung vitamin tùy thuộc vào kết quả.

Steroid

Steroid có thể làm tăng nguy cơ bị bầm tím. Điều này đặc biệt xảy ra với corticosteroid tại chỗ, vì chúng có thể làm mỏng da. Steroid tại chỗ thường được sử dụng trong điều trị bệnh chàm và các chứng phát ban trên da khác. Dạng uống có thể được sử dụng cho bệnh hen suyễn, dị ứng và cảm lạnh nặng.

Thuốc chống viêm không steroid (NSAID)

Được biết đến nhiều hơn với tên gọi NSAID, những loại thuốc này thường được sử dụng làm thuốc giảm đau. Không giống như các loại thuốc giảm đau khác, chẳng hạn như acetaminophen (Tylenol), NSAID cũng làm giảm sưng do viêm.

Khi sử dụng trong thời gian dài, các loại thuốc này có thể làm tăng chảy máu. Bạn cũng có thể gặp rủi ro nếu dùng NSAID với các thuốc khác làm tăng chảy máu.

NSAID phổ biến bao gồm:

• aspirin
• ibuprofen (Advil, Motrin)
• naproxen (Aleve)
• celecoxib (Celebrex)
• fenoprofen (Nalfron)

Điều kiện y tế dễ gây bầm tím

Khi bạn va chạm vào một vật thể, cơ thể bạn thường phản ứng bằng cách hình thành các cục máu đông để cầm máu, ngăn ngừa bầm tím. Trong trường hợp bị va đập hoặc chấn thương nặng, vết bầm tím có thể khó tránh khỏi.

Nếu bạn dễ bị bầm tím, không có khả năng hình thành cục máu đông có thể là kết quả của một tình trạng bệnh lý tiềm ẩn. Sự hình thành cục máu đông phụ thuộc vào dinh dưỡng tốt, gan khỏe mạnh và tủy xương khỏe mạnh. Nếu bất kỳ yếu tố nào trong số này giảm nhẹ, vết bầm tím có thể xảy ra.

Một số điều kiện y tế có thể gây ra bầm tím dễ dàng bao gồm:

• Hội chứng Cushing
• bệnh thận giai đoạn cuối
• thiếu yếu tố II, V, VII, hoặc X (protein trong máu cần thiết cho quá trình đông máu thích hợp)
• bệnh ưa chảy máu A (thiếu yếu tố VIII)
• bệnh ưa chảy máu B (thiếu yếu tố IX), còn được gọi là "bệnh Giáng sinh"
• bệnh bạch cầu
• bệnh gan
• số lượng tiểu cầu thấp hoặc rối loạn chức năng tiểu cầu
• suy dinh dưỡng
• bệnh von Willebrand

Chẩn đoán dễ bị bầm tím

Mặc dù vết bầm thường xuyên không phải là nguyên nhân đáng lo ngại, nhưng có thể dễ bị bầm tím. Nếu bạn nhận thấy vết bầm tím thường xuyên hơn, làm việc với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể giúp xác định nguyên nhân.

Ngoài khám sức khỏe để xem có vết bầm tím nào, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể sẽ hỏi bạn các câu hỏi về tiền sử bệnh gia đình của bạn.

Họ cũng có thể yêu cầu xét nghiệm máu để đo mức độ tiểu cầu của bạn và thời gian máu đông. Điều này có thể giúp xác định cách cơ thể bạn phản ứng với những chấn thương nhỏ, trong đó các mao mạch vỡ ra và hình thành vết bầm tím.

Dễ bị bầm tím ở trẻ em

Đôi khi trẻ em có thể dễ bị bầm tím hơn. Đối với người lớn, một số loại thuốc và các tình trạng cơ bản có thể là nguyên nhân.

Bạn nên gọi cho nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe nếu con bạn thường xuyên gặp phải những vết bầm tím không rõ nguyên nhân cùng với:

• phát ban
• bụng to
• sốt
• đổ mồ hôi và / hoặc ớn lạnh
• đau xương
• bất thường trên khuôn mặt

Điều trị vết thâm

Trong hầu hết các trường hợp, vết thâm sẽ tự biến mất mà không cần chăm sóc. Sau vài ngày, cơ thể bạn sẽ tái hấp thu lượng máu ban đầu gây ra sự đổi màu.

Bạn có thể giúp điều trị vết bầm tím để giúp phục hồi nhanh hơn. Nếu sưng và đau kèm theo vết bầm tím, phương pháp điều trị đầu tiên là chườm lạnh. Hãy nhớ đặt một tấm chắn giữa vật lạnh và da trần của bạn.

Nếu có liên quan đến cánh tay hoặc chân, hãy kê cao chi và chườm lạnh trong 15 phút cho đến khi giảm sưng.

Bạn có thể dùng acetaminophen (Tylenol) hoặc ibuprofen (Advil, Motrin) để điều trị cơn đau.

Nếu nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn nhận thấy rằng dễ bị bầm tím là do một số loại thuốc hoặc tình trạng y tế gây ra, họ sẽ giúp bạn sửa đổi kế hoạch điều trị của mình. Không bao giờ tự ý ngừng dùng bất kỳ loại thuốc nào.

Một số loại thuốc yêu cầu giảm dần hoặc giảm dần, hoặc việc sử dụng chúng cần được theo dõi chặt chẽ.

Ngăn ngừa vết thâm

Mặc dù một số điều kiện và thuốc có thể làm tăng vết bầm tím, bạn vẫn có thể ngăn ngừa vết bầm tím. Một phương pháp là chăm sóc nhiều hơn khi bạn già đi. Da ở người lớn tuổi thường mỏng hơn, có thể làm tăng khả năng dễ bị bầm tím.

Bạn có thể giúp ngăn ngừa bầm tím bằng cách:

• dành thời gian của bạn khi đi bộ
• thực hành các bài tập thăng bằng để ngăn ngừa va chạm và ngã
• loại bỏ các mối nguy hiểm trong nhà mà bạn có thể vượt qua hoặc va vào
• mặc đồ bảo hộ (như miếng đệm đầu gối) khi tập thể dục
• chọn áo dài tay và quần dài để ngăn ngừa vết bầm tím nhỏ

Nhận được các chất dinh dưỡng phù hợp cũng có thể giúp bảo vệ khỏi dễ bị bầm tím. Cố gắng ăn thực phẩm có chứa vitamin C và K.

Khi nào đến gặp bác sĩ của bạn

Gọi cho nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn nếu bạn bị bầm tím thường xuyên hơn bình thường và nếu vết bầm tím đi kèm với chảy máu từ bất kỳ nơi nào khác, chẳng hạn như trong nước tiểu của bạn. Điều này có thể cho thấy một tình trạng nghiêm trọng cần được xem xét ngay lập tức.

Cũng cần lưu ý rằng vết bầm tím không rõ nguyên nhân có thể là dấu hiệu của bạo lực gia đình hoặc hành hung. Theo luật, các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn phải hỏi bạn những câu hỏi để đảm bảo bạn được an toàn trong hoàn cảnh gia đình của mình.

Nếu bạn cần trợ giúp vì bạo lực gia đình hoặc tấn công tình dục, hãy nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn hoặc truy cập các nguồn hỗ trợ và hỗ trợ tại đây.