Philipps bận rộn đang học múa cột và chứng minh nó khó đến mức nào

NộI Dung

• Đánh giá cho

Múa cột chắc chắn là một trong những loại hình nghệ thuật hình thể đẹp mắt, duyên dáng nhất. Môn thể thao này kết hợp sức mạnh của phần trên cơ thể, tim mạch và sự linh hoạt với khiêu vũ, đồng thời bằng cách nào đó vận động toàn bộ cơ thể của bạn dọc theo một cây cột thẳng đứng. Busy Philipps gần đây đã thành thạo nghệ thuật múa cột, cô đã thể hiện sự tiến bộ đáng kinh ngạc của mình trong một bài đăng mới trên Instagram.

Trong bài đăng của mình, Philipps đã chia sẻ một đoạn video cho thấy cô ấy đạp một chân xoay quanh cột, phải thử vài lần trước khi đóng đinh - tất cả đều là giày cao gót cao ngất trời để khởi động.

"Hôm nay tôi phải quay lại với công việc cơ cực của mình sau khi chữa lành xương sườn bầm tím và tôi đã học được một điều mới", cô ấy viết trong chú thích. "Phải mất một vài lần thử nhưng tôi đã đạt được điều đó!" Cô cũng gửi lời cảm ơn đến "guru múa cột" của mình, Yumiko Harris, một biên đạo múa cột chuyên nghiệp và là người hướng dẫn tại Foxy Fitness and Pole của thành phố New York (Liên quan: Người phụ nữ này bắt đầu tham gia các lớp học múa cột năm 69 tuổi)

Các bình luận nhanh chóng nhận được từ người hâm mộ, người theo dõi và bạn bè của Philipps hoan nghênh cam kết của cô với môn thể thao này. "Looool girrrrl Tôi yêu bạn. Tôi nhớ vết bầm tím đó. Không phải chuyện đùa đâu. Hãy giữ nó lên đi", Vanessa Hudgens, người có cảnh múa cột trong phim năm 2012, viết Mặt đất băng giá. Một người khác bình luận, "Tôi cảm thấy như mọi người không hiểu nó khó đến mức nào", những người khác đồng ý rằng múa cột là "cực kỳ khó."

Mặc dù xương sườn bầm tím, nhưng có vẻ như Philipps đang rất hứng thú khi học múa cột. Vào tháng 2, cô ấy đã chia sẻ cách cô ấy tham gia môn thể thao này ngay từ đầu, tiết lộ trên một tập của podcast của cô ấy, Philipps bận rộn đang làm cô ấy tốt nhất, đó là tất cả cho một vai diễn sắp tới. Philipps dự kiến ​​sẽ đóng vai một cựu ngôi sao nhạc pop từ ban nhạc nữ đình đám những năm 90 trong loạt phim sắp tới của Peacock, Girls5eva, và khi biết rằng nhân vật của mình, Summer, có một cảnh múa cột, cô ấy đã quyết định thành thạo kỹ năng múa cột, mà cô ấy gọi là "cực kỳ khỏe khoắn và cực kỳ cường độ." (Hãy nhớ kỹ năng múa cột đáng kinh ngạc của Jennifer Lopez trong Hustlers? Ít nhất phải nói là AF ấn tượng.)

"Đôi khi trong các chương trình truyền hình, họ sẽ viết mọi thứ trong [kịch bản] và [nhóm viết] sẽ không thực sự nghĩ về thực tế nó sẽ có ý nghĩa như thế nào vào ngày [quay]," cô nói trên podcast của mình. "Tôi siêu thể thao, và tôi chắc chắn [đoàn của chương trình truyền hình] nhìn tôi và họ nói, 'Bận rộn làm bộ LEKfit đó mỗi ngày, tôi chắc cô ấy có thể đu dây trên cột.'" cho biết cô rất tự tin vào khả năng học múa cột của mình, cô cho biết cô cũng nhận thức được rằng sẽ phải nhiều đào tạo nhiều hơn để hoàn thiện màn trình diễn của cô ấy thay vì chỉ vài giờ nhảy múa ở đây và ở phim trường trong quá trình quay phim. Vì vậy, cô ấy nói trên podcast của mình, cô ấy bắt đầu đào tạo BTS và tự mình tham gia các lớp học tại Foxy Fitness and Pole. Cô ấy đã làm việc liên tục để tăng sức mạnh và sự linh hoạt của mình. (Liên quan: Làm thế nào để trở thành một vũ công cực cạnh tranh đã giúp tôi đánh giá cao cơ thể của mình)

Tò mò về việc tự mình thử sức với môn thể dục thể hình cực đỉnh? Như Philipps đã chia sẻ, đó là một bài tập toàn thân thực sự kết hợp rèn luyện sức mạnh, độ bền và sự linh hoạt - tất nhiên là tất cả đều ở giày cao gót. Nó không chỉ là một thử thách toàn thân, mà múa cột còn là một cách tuyệt vời để xây dựng sự tự tin bên trong. "[Pole fitness] xây dựng sự tự tin và cải thiện hình ảnh cơ thể cũng như khả năng thực hiện các mục tiêu dường như xa tầm với khác trong cuộc sống", Tracy Traskos, một giảng viên tại NY Pole, trước đây đã nói Hình dạng. "Sự tự tin này chắc chắn sẽ hòa vào các lĩnh vực khác trong cuộc sống của bạn, bao gồm cả các mối quan hệ." (Dưới đây là nhiều lý do tại sao bạn nên tham gia một lớp học múa cột.)

Đối với Thị trấn Cougar alum, cô chia sẻ trên podcast của mình rằng học múa cột là một trải nghiệm vô cùng bổ ích đối với cô. "Tôi thực sự tự hào về bản thân và tôi tự hào về cam kết của mình với thể thao của mình," cô nói. "Bây giờ tôi muốn trở thành một vũ công múa cột cạnh tranh."

Đánh giá cho