Nhai Kẹo Cao Su Có Thể Giúp Bạn Giảm Cân Không?

NộI Dung

• Đánh giá cho

Kẹo cao su nicotine có thể hữu ích cho những người hút thuốc đang cố gắng bỏ thuốc lá, vậy nếu có một cách tạo ra kẹo cao su có thể giúp bạn bỏ ăn quá nhiều và giảm cân nhanh hơn thì sao? Theo một nghiên cứu gần đây được Science Daily đưa tin, ý tưởng sử dụng kẹo cao su giảm cân có thể không quá xa vời.

Nhà khoa học Robert Doyle của Đại học Syracuse và nhóm nghiên cứu của ông đã có thể chỉ ra rằng một loại hormone gọi là 'PPY' (giúp bạn cảm thấy no sau khi ăn) có thể được giải phóng thành công vào máu của bạn bằng đường uống. PPY là một loại hormone ức chế sự thèm ăn tự nhiên do cơ thể bạn tạo ra, thường được tiết ra sau khi bạn ăn hoặc tập thể dục. Nó dường như có ảnh hưởng trực tiếp đến cân nặng của bạn: nghiên cứu đã chứng minh rằng những người thừa cân có nồng độ PPY thấp hơn trong hệ thống của họ (cả sau khi nhịn ăn và ăn uống). Khoa học cũng đã phát hiện ra rằng nó hỗ trợ trong việc giảm cân: PPY tiêm tĩnh mạch đã làm tăng thành công mức PPY và giảm lượng calo tiêu thụ ở cả đối tượng thử nghiệm béo phì và không béo phì.

Điều gì làm cho nghiên cứu của Doyle (ban đầu được xuất bản trực tuyến trong Tạp chí Hóa dược của Hiệp hội Hóa học Hoa Kỳ) đáng chú ý là nhóm của ông đã tìm ra cách cung cấp thành công hormone vào máu bằng đường uống bằng cách sử dụng vitamin B-12 (khi uống một mình hormone này sẽ bị dạ dày phá hủy hoặc không thể được hấp thụ hoàn toàn trong ruột) như một phương pháp giao hàng. Nhóm của Doyle hy vọng sẽ tạo ra một loại kẹo cao su hoặc viên nén "có tẩm PPY" mà bạn có thể uống sau bữa ăn để giảm cảm giác thèm ăn vài giờ sau đó (trước giờ ăn tiếp theo), giúp bạn ăn ít hơn về tổng thể.

Trong khi đó, bạn có thể giúp cải thiện hiệu quả của cơ chế no tự nhiên của cơ thể bằng cách ăn một chế độ ăn uống cân bằng với đầy đủ các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, ít calo tự nhiên và nhiều chất xơ và tập thể dục thường xuyên. Thực phẩm nguyên hạt, chưa qua chế biến có thể hoạt động như chất ức chế sự thèm ăn tự nhiên. Và một số nghiên cứu cho thấy rằng kết hợp một chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên - hoặc tập thể dục trong vòng một giờ sau khi ăn - có thể giúp cơ thể bạn tự tiết ra nhiều 'hormone đói' hơn (bao gồm cả PPY).

Bạn nghĩ sao? Bạn có mua (và sử dụng) một loại kẹo cao su giảm cân như thế này nếu nó có sẵn không? Để lại một bình luận và cho chúng tôi biết suy nghĩ của bạn!

Nguồn: Science Daily

Đánh giá cho