Centrum: các loại vitamin bổ sung và khi nào sử dụng

NộI Dung

• Các loại chất bổ sung và lợi ích
• Nó là gì và làm thế nào để sử dụng nó
• 1. Centrum Vitagomas
• 2. Centrum
• 3. Lựa chọn Centrum
• 4. Centrum Man
• 5. Centrum Select Man
• 6. Centrum Women
• 7. Centrum Select Women
• 8 Centrum Omega 3
• Các tác dụng phụ có thể xảy ra
• Ai không nên sử dụng

Centrum là một thương hiệu bổ sung vitamin được sử dụng rộng rãi để ngăn ngừa hoặc điều trị sự thiếu hụt vitamin hoặc khoáng chất, đồng thời cũng có thể được sử dụng để tăng cường hệ thống miễn dịch và giúp cơ thể sản xuất nhiều năng lượng hơn.

Các chất bổ sung này có sẵn ở nhiều loại khác nhau, thích ứng với các giai đoạn khác nhau của cuộc đời và có thể được tìm thấy ở các hiệu thuốc với các phiên bản Centrum Vitagomas, Centrum, Centrum Select, Centrum Men và Select men, Centrum Women và Select women và Centrum Omega 3.

Các loại chất bổ sung và lợi ích

Nói chung, Centrum được chỉ định để phục hồi các vitamin và khoáng chất trong cơ thể. Tuy nhiên, mỗi công thức có những lợi ích cụ thể, do thành phần của nó, điều quan trọng là phải chọn cùng với chuyên gia y tế để chọn loại phù hợp nhất:

Nó là gì và làm thế nào để sử dụng nó

1. Centrum Vitagomas

Nó đặc biệt thích hợp cho người lớn và trẻ em từ 10 tuổi trở lên. Ngoài việc cung cấp các vitamin và khoáng chất cần thiết cho hoạt động bình thường và sự phát triển của cơ thể, nên uống bất cứ lúc nào trong ngày, vì nó không cần nước.

Cách lấy: Nên uống 1 viên nhai mỗi ngày.

2. Centrum

Nó được khuyến khích cho người lớn, và thậm chí có thể được thực hiện bởi trẻ em từ 12 tuổi. Nó giúp có nhiều năng lượng hơn vì nó có vitamin B2, B12, B6, niacin, biotin, axit pantothenic và sắt, giúp cơ thể sản xuất năng lượng. Ngoài ra, nó có vitamin C, selen và kẽm giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và vitamin A góp phần vào sức khỏe làn da.

Cách lấy: nó được khuyến khích để có 1 viên mỗi ngày.

3. Lựa chọn Centrum

Công thức này đặc biệt thích hợp cho người lớn trên 50 tuổi, vì nó thích ứng với nhu cầu phát sinh theo độ tuổi. Nó chứa vitamin B2, B6, B12, niacin, biotin và axit pantothenic, kích thích sản xuất năng lượng, vitamin C, selen và kẽm giúp kích thích hệ thống miễn dịch và vitamin A, giúp duy trì thị lực khỏe mạnh. Ngoài ra, nó rất giàu vitamin D và K, góp phần vào sức khỏe của xương và mức canxi trong máu bình thường.

Cách lấy: 1 viên mỗi ngày được khuyến khích.

4. Centrum Man

Bổ sung này đặc biệt được chỉ định để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của nam giới, giàu vitamin B như B1, B2, B6 và B12 giúp thúc đẩy sản xuất năng lượng và góp phần vào hoạt động bình thường của tim. Ngoài ra, vì nó giàu vitamin C, đồng, selen và kẽm, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, ngoài ra nó còn chứa magiê, canxi và vitamin D, góp phần vào sức khỏe cơ bắp.

Cách lấy: nó được khuyến khích để có 1 viên mỗi ngày.

5. Centrum Select Man

Nó đặc biệt được chỉ định cho nam giới trên 50 tuổi, giàu thiamine, riboflavin, vitamin B6, B12, niacin, biotin và axit pantothenic hỗ trợ sản xuất năng lượng, cũng như vitamin C, selen và kẽm, giúp củng cố hệ thống miễn dịch . Ngoài ra, nó còn chứa vitamin A, riboflavin và kẽm góp phần vào sức khỏe thị lực và axit pantothenic, kẽm và sắt, góp phần vào sức khỏe não bộ.

Cách lấy: nó được khuyên dùng 1 viên mỗi ngày.

6. Centrum Women

Công thức này đặc biệt phù hợp để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của phụ nữ vì nó rất giàu axit folic và các vitamin nhóm B như B1, B2, B6, B12, niacin và axit pantothenic, giúp thúc đẩy sản xuất năng lượng và giảm mệt mỏi. Ngoài ra, nó còn chứa đồng, selen, kẽm, biotin và vitamin C giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và góp phần vào sức khỏe của tóc, da và móng tay. Nó cũng chứa vitamin D và canxi góp phần vào cấu trúc xương tốt và sức khỏe.

Cách lấy: 1 viên mỗi ngày được khuyến khích.

7. Centrum Select Women

Bổ sung này đặc biệt được chỉ định để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của phụ nữ trên 50 tuổi, vì nó chứa thiamine, riboflavin, vitamin B6 và B12, niacin, biotin và axit pantothenic, kích thích sản xuất năng lượng, cũng như vitamin C, selen và kẽm, góp phần tạo ra một hệ thống miễn dịch tốt. Ngoài ra, nó có hàm lượng canxi và vitamin D cao, rất tốt để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng phát sinh sau thời kỳ mãn kinh và giàu canxi và vitamin D, góp phần vào sức khỏe của xương.

Cách lấy: nó được khuyến khích để có 1 viên mỗi ngày.

8 Centrum Omega 3

Bổ sung này đặc biệt được chỉ định để chăm sóc sức khỏe tim, não và thị lực, rất giàu axit béo omega-3, EPA và DHA.

Cách lấy: nó được khuyến khích để có 2 viên một ngày.

Các tác dụng phụ có thể xảy ra

Centrum thường được dung nạp tốt và không có tác dụng phụ. Tuy nhiên, trong trường hợp quá liều, có thể xảy ra buồn nôn, nôn, tiêu chảy và khó chịu. Vì lý do này, và để tránh các vấn đề trong tương lai, điều quan trọng là Centrum chỉ được thực hiện dưới sự khuyến nghị của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng.

Ai không nên sử dụng

Centrum được chống chỉ định cho những bệnh nhân bị dị ứng với bất kỳ thành phần nào của công thức. Ngoài ra, chỉ có Centrum Vitagomas được chỉ định cho trẻ từ 10 tuổi, các loại sữa công thức còn lại chỉ khuyến cáo cho người lớn hoặc trẻ em trên 12 tuổi.