7 triệu chứng của chứng không dung nạp lactose

NộI Dung

• Các triệu chứng ở người già và trẻ nhỏ
• Cách điều trị chứng không dung nạp lactose

Trong trường hợp không dung nạp lactose, bình thường sẽ có các triệu chứng như đau bụng, đầy hơi và nhức đầu sau khi uống sữa hoặc ăn một số thực phẩm làm từ sữa bò.

Lactose là loại đường có trong sữa mà cơ thể không tiêu hóa được, ngoài ra còn có một vấn đề khác, đó là dị ứng sữa và trường hợp này là phản ứng với đạm sữa và cách điều trị cũng là loại trừ khỏi chế độ ăn thực phẩm chứa. sữa bò. Nếu bạn muốn biết thêm về tình trạng dị ứng sữa, hãy nhấp vào đây.

Nếu bạn nghĩ rằng bạn có thể không dung nạp gluten, hãy kiểm tra các triệu chứng của bạn:

1. 1. Sưng bụng, đau bụng hoặc ra nhiều khí sau khi uống sữa, sữa chua hoặc pho mát
2. 2. Các giai đoạn tiêu chảy hoặc táo bón xen kẽ
3. 3. Thiếu năng lượng và mệt mỏi quá độ
4. 4. Dễ cáu gắt
5. 5. Đau đầu thường xuyên phát sinh chủ yếu sau bữa ăn
6. 6. Các đốm đỏ trên da có thể bị ngứa
7. 7. Đau liên tục ở cơ hoặc khớp

Các triệu chứng này thường xuất hiện khi uống sữa bò, nhưng chúng có thể không xuất hiện khi ăn các sản phẩm từ sữa, chẳng hạn như sữa chua, pho mát hoặc ricotta, bởi vì lactose trong những thực phẩm này có với một lượng ít hơn, tuy nhiên, ở những người nhạy cảm nhất, ngay cả bơ, kem chua hoặc sữa đặc có thể gây ra các triệu chứng rất dữ dội.

Các triệu chứng ở người già và trẻ nhỏ

Các triệu chứng không dung nạp đường lactose ở người cao tuổi thường xảy ra hơn vì theo tuổi tác, men tiêu hóa đường lactose tự nhiên giảm đi, nhưng cũng có thể thấy các triệu chứng không dung nạp đường lactose ở trẻ sơ sinh rất giống với người lớn như đau bụng, tiêu chảy. và sưng bụng.

Các triệu chứng không dung nạp lactose cũng thường xuất hiện ở người lớn, vì một phần lớn dân số, đặc biệt là người da đen, người châu Á và Nam Mỹ, bị thiếu lactase - là loại enzyme tiêu hóa lactose.

Cách điều trị chứng không dung nạp lactose

Để điều trị chứng không dung nạp lactose, bạn nên loại trừ việc tiêu thụ sữa bò nguyên chất và tất cả các loại thực phẩm được chế biến từ sữa bò, chẳng hạn như bánh pudding, sữa chua và nước sốt trắng.

Xem video để biết cách ăn uống trong trường hợp không dung nạp lactose:

Một giải pháp tốt cho những người không dung nạp lactose nhưng vẫn chưa được chẩn đoán là ngừng uống sữa trong 3 tháng và sau đó uống lại. Nếu các triệu chứng quay trở lại, có khả năng là chứng không dung nạp, nhưng bác sĩ có thể đề nghị các xét nghiệm để chứng minh chứng không dung nạp. Tìm hiểu những xét nghiệm bạn có thể làm tại: xét nghiệm không dung nạp lactose.