8 cách chăm sóc hệ thống miễn dịch của bạn trong quá trình hóa trị

NộI Dung

• 1. Hỏi về thuốc bảo vệ
• 2. Tiêm phòng cúm hàng năm
• 3. Ăn một chế độ dinh dưỡng
• 4. Rửa tay thường xuyên
• 5. Hạn chế tiếp xúc với người bị bệnh
• 6. Tránh chạm vào chất thải động vật
• 7. Báo cáo dấu hiệu nhiễm trùng ngay lập tức
• 8. Hỏi về các hoạt động cụ thể
• Mang đi

Trong nhiều trường hợp, hóa trị có thể giúp thu nhỏ khối u hoặc ngăn chúng phát triển. Nhưng một số loại thuốc hóa trị cũng có thể làm suy yếu hệ thống miễn dịch của bạn. Điều đó có thể khiến bạn dễ bị nhiễm trùng.

Dưới đây là tám bước đơn giản để chăm sóc hệ thống miễn dịch của bạn trong quá trình hóa trị.

1. Hỏi về thuốc bảo vệ

Hỏi bác sĩ của bạn nếu bạn nên dùng bất kỳ loại thuốc bảo vệ để giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn hoặc ngăn ngừa nhiễm trùng.

Nếu bạn có nguy cơ nhiễm trùng cao, họ có thể kê đơn các yếu tố tăng trưởng, còn được gọi là các yếu tố kích thích thuộc địa (CSFs). Phương pháp điều trị CSF có thể được quản lý dưới dạng tiêm hoặc vá da. Các phương pháp điều trị giúp thúc đẩy sự phát triển của các tế bào máu và giảm nguy cơ nhiễm trùng. Tuy nhiên, chúng cũng có thể gây ra tác dụng phụ nghiêm trọng thường là tạm thời.

Nếu hệ thống miễn dịch của bạn rất yếu, bác sĩ cũng có thể khuyên dùng kháng sinh dự phòng. Những loại thuốc này bao gồm thuốc chống vi khuẩn, chống vi-rút và chống nấm.

Nói chuyện với bác sĩ của bạn để tìm hiểu thêm về những lợi ích và rủi ro tiềm ẩn khi dùng các loại thuốc này.

2. Tiêm phòng cúm hàng năm

Tiêm phòng cúm hàng năm giúp giảm nguy cơ mắc bệnh cúm, một căn bệnh có khả năng đe dọa đến tính mạng.

Theo Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ, mũi tiêm phòng cúm có thể được tiêm hai tuần trước khi hóa trị hoặc giữa các chu kỳ hóa trị. Người mắc bệnh ung thư nên tránh dùng thuốc ngừa cúm phiên bản mũi.

Một số loại vắc-xin khác cũng không an toàn cho những người có hệ miễn dịch yếu. Nói chuyện với bác sĩ của bạn để tìm hiểu vắc-xin nào là an toàn và được khuyến nghị cho bạn.

3. Ăn một chế độ dinh dưỡng

Dinh dưỡng kém có thể làm suy yếu hệ thống miễn dịch của bạn. Đổi lại, điều này làm tăng khả năng bạn bị bệnh. Đó là lý do tại sao nó rất quan trọng để ăn một chế độ dinh dưỡng, với đủ lượng calo và chất dinh dưỡng để đáp ứng nhu cầu cơ thể của bạn.

Điều đó đôi khi có thể khó thực hiện, đặc biệt là nếu điều trị ung thư hoặc ung thư đã ảnh hưởng đến hệ thống tiêu hóa hoặc sự thèm ăn của bạn. Để phát triển một kế hoạch ăn uống phù hợp với bạn, bác sĩ có thể khuyến khích bạn gặp chuyên gia dinh dưỡng. Trong một số trường hợp, họ có thể đề nghị bổ sung chế độ ăn uống, cho ăn bằng ống hoặc cho ăn qua đường tĩnh mạch để giúp đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của bạn.

Một số vi trùng có thể lây lan qua thực phẩm và đồ uống bị ô nhiễm. Để bảo vệ bản thân, hãy rửa trái cây và rau sống trước khi ăn chúng. Nấu kỹ tất cả các sản phẩm động vật, bao gồm thịt, trứng và các sản phẩm từ sữa.

4. Rửa tay thường xuyên

Vệ sinh tay tốt là rất quan trọng, đặc biệt khi hệ thống miễn dịch của bạn bị suy yếu. Bạn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh bằng cách rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước ấm, đặc biệt là:

• trước khi ăn, hỉ mũi hoặc chạm vào mặt
• sau khi dành thời gian ở những nơi công cộng hoặc với những người bị bệnh
• sau khi sử dụng nhà vệ sinh, chạm vào rác hoặc xử lý các sản phẩm động vật hoặc chất thải

Sử dụng chất khử trùng tay chứa cồn để làm sạch tay khi không có xà phòng hoặc nước.

Nó cũng rất quan trọng để tắm hoặc tắm thường xuyên và đánh răng hàng ngày.

5. Hạn chế tiếp xúc với người bị bệnh

Cố gắng không dành thời gian với những người bị sốt, cúm hoặc nhiễm trùng khác. Nếu ai đó trong nhà bạn bị ốm:

• Tránh dành thời gian trong cùng một phòng với họ, càng nhiều càng tốt.
• Tránh chia sẻ các sản phẩm cá nhân với họ, chẳng hạn như gối hoặc khăn.
• Rửa bất kỳ bề mặt và đồ vật mà chúng có thể đã chạm vào.
• Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước.

Bạn cũng nên cố gắng tránh đám đông lớn. Một số người trong đám đông có thể bị nhiễm virus hoặc nhiễm trùng khác.

6. Tránh chạm vào chất thải động vật

Nếu bạn có vật nuôi hoặc gia súc, hãy nhờ người khác chịu trách nhiệm dọn dẹp chuồng, bể, bút hoặc hộp xả rác của chúng. Tránh chạm vào chất thải động vật, cũng như đất có thể bị ô nhiễm chất thải động vật. Nếu bạn phải xử lý những việc đó, hãy đeo găng tay bảo vệ và rửa tay sau đó.

Nó cũng là một ý tưởng tốt để hạn chế tiếp xúc với tã lót và những người khác.

7. Báo cáo dấu hiệu nhiễm trùng ngay lập tức

Cảnh giác với các dấu hiệu và triệu chứng của nhiễm trùng, chẳng hạn như:

• sốt
• ớn lạnh
• nôn
• bệnh tiêu chảy
• ho
• đau họng
• nghẹt mũi
• đỏ, ấm, sưng hoặc đau ở bất kỳ phần nào của cơ thể
• thay đổi trạng thái tinh thần

Nếu bạn nghi ngờ mình có thể bị nhiễm trùng, hãy liên hệ với nhóm chăm sóc ung thư của bạn ngay lập tức. Điều trị sớm có thể giúp bạn phục hồi nhanh hơn và giảm nguy cơ biến chứng.

8. Hỏi về các hoạt động cụ thể

Có những chiến lược khác mà bạn có thể làm theo để bảo vệ bản thân khỏi bị nhiễm trùng trong các tình huống cụ thể. Hỏi nhóm chăm sóc ung thư của bạn nếu họ có lời khuyên về các bước bạn có thể thực hiện để giữ an toàn trong khi:

• thăm bệnh viện hoặc các trung tâm chăm sóc sức khỏe khác
• hoàn thành công việc và các hoạt động tự chăm sóc
• dành thời gian ở những nơi công cộng
• dành thời gian ngoài trời
• đi du lịch

Mang đi

Phương pháp điều trị hóa trị có thể tác động đến hệ thống miễn dịch của bạn và làm giảm khả năng cơ thể của bạn để chống lại nhiễm trùng. Đó là lý do tại sao nó rất quan trọng đối với bạn để thực hiện các bước tích cực để bảo vệ bạn khỏi bị nhiễm trùng.

Yêu cầu các thành viên gia đình và bạn bè tiếp quản công việc - chẳng hạn như dọn dẹp sau khi nuôi thú cưng hoặc vứt rác - điều đó có thể khiến bạn gặp nguy hiểm. Nói chuyện với nhóm chăm sóc ung thư của bạn về các bước khác bạn nên xem xét, chẳng hạn như thuốc phòng ngừa.