Khi nào bạn có thể mang thai và tuổi nào tốt nhất để có con?

NộI Dung

• Những gì mà tuổi sinh đẻ?
• Tuổi tác ảnh hưởng đến khả năng sinh sản như thế nào?
• Những lợi ích của việc mang thai ở độ tuổi nhất định là gì?
• Lợi ích của việc trì hoãn bắt đầu một gia đình
• Lợi ích của việc có con ở độ tuổi nhỏ hơn
• Rủi ro có thai ở tuổi 35 trở lên
• Khi nào bạn nên gặp bác sĩ cho câu hỏi về khả năng sinh sản?
• Lời khuyên cho việc thụ thai
• Mang đi

Những gì mà tuổi sinh đẻ?

Về mặt kỹ thuật, phụ nữ có thể mang thai và sinh con từ tuổi dậy thì khi họ bắt đầu có kinh nguyệt đến khi mãn kinh khi họ ngừng nhận được nó. Tuổi sinh sản trung bình của phụ nữ là từ 12 đến 51 tuổi.

Khả năng sinh sản của bạn tự nhiên suy giảm khi bạn già đi, điều này có thể khiến bạn khó thụ thai hơn. Và bắt đầu một gia đình sau này trong cuộc sống có thể gây ra rủi ro lớn hơn cho các biến chứng thai kỳ.

Các chuyên gia cho biết thời điểm tốt nhất để mang thai là từ cuối độ tuổi 20 đến đầu 30. Độ tuổi này có liên quan đến kết quả tốt nhất cho cả bạn và em bé. Một nghiên cứu đã xác định độ tuổi lý tưởng để sinh con đầu lòng là 30,5.

Tuổi của bạn chỉ là một yếu tố nên đi vào quyết định mang thai của bạn. Bạn cũng cần xem xét sự sẵn sàng về tình cảm và tài chính của mình để bắt đầu một gia đình. Thời điểm đó là duy nhất cho mỗi người phụ nữ.

Tuổi tác ảnh hưởng đến khả năng sinh sản như thế nào?

Phụ nữ được sinh ra với tất cả những quả trứng mà họ từng có - khoảng 2 triệu trong số đó. Số lượng trứng của bạn giảm dần qua các năm.

Ở tuổi 37, bạn sẽ có khoảng 25.000 quả trứng. Ở tuổi 51, bạn sẽ chỉ còn 1.000 trứng. Điều đó có thể vẫn giống như rất nhiều trứng, nhưng chất lượng trứng của bạn cũng giảm khi bạn già đi.

Nguy cơ phát triển các tình trạng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng sinh sản, như lạc nội mạc tử cung và bệnh ống dẫn trứng, cũng tăng lên khi bạn già đi.

Vì những yếu tố này, khả năng sinh sản của bạn bắt đầu giảm dần vào khoảng 32 tuổi. Bắt đầu từ 35 đến 37, khả năng sinh sản bắt đầu giảm nhanh hơn.

Cơ hội mang thai của bạn giảm khi bạn già đi. Sau ba tháng cố gắng, tỷ lệ bạn thụ thai trong chu kỳ tiếp theo là:

• 18 phần trăm ở tuổi 25
• 16 phần trăm ở tuổi 30
• 12 phần trăm ở tuổi 35
• 7 phần trăm ở tuổi 40

Các yếu tố khác có thể làm giảm cơ hội mang thai của bạn, bao gồm:

• hút thuốc
• phương pháp điều trị ung thư như xạ trị và hóa trị
• nhiễm trùng vùng chậu

Những lợi ích của việc mang thai ở độ tuổi nhất định là gì?

Phụ nữ ở Hoa Kỳ đang chờ đợi lâu hơn để có thai. Độ tuổi trung bình của các bà mẹ lần đầu là gần 27, theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh. Tỷ lệ sinh đã tăng ở phụ nữ ở độ tuổi 30 và giảm ở những người ở độ tuổi 20.

Lợi ích của việc trì hoãn bắt đầu một gia đình

Chờ đợi để bắt đầu một gia đình có thể có một số lợi ích. Bạn sẽ có nhiều thời gian hơn để tiết kiệm tiền, thiết lập mối quan hệ của bạn và trở nên an toàn hơn về mặt tài chính cho con bạn.

Tuổi tác cũng có thể mang lại sự khôn ngoan và kiên nhẫn. Và có một số bằng chứng cho thấy trẻ em sinh ra từ cha mẹ lớn tuổi đạt được trình độ học vấn cao hơn.

Giữ thai khi mang thai cũng có thể có lợi cho bạn. Một nghiên cứu năm 2012 cho thấy những phụ nữ sinh con cuối cùng hoặc duy nhất ở tuổi 40 trở lên có nguy cơ mắc ung thư tử cung thấp hơn.

Lợi ích của việc có con ở độ tuổi nhỏ hơn

Trở thành một người mẹ trẻ có lợi hơn cho sức khỏe của bạn. Tỷ lệ thụ thai của bạn tăng lên vào cuối những năm 20 hoặc đầu 30 tuổi. Mang thai trong thời gian này cũng làm giảm khả năng bị biến chứng thai kỳ.

Rủi ro có thai ở tuổi 35 trở lên

Bắt đầu ở tuổi 35, những rủi ro mang thai này trở nên phổ biến hơn:

• tiểu đường thai kỳ
• huyết áp cao
• tiền sản giật
• nhau thai
• sẩy thai
• sinh non
• thai chết lưu
• cần sinh mổ
• chảy máu nặng sau khi sinh
• trẻ sơ sinh nhẹ cân
• bất thường nhiễm sắc thể như hội chứng Down

Khi nào bạn nên gặp bác sĩ cho câu hỏi về khả năng sinh sản?

Vấn đề sinh sản là rất phổ biến. Hơn 12 phần trăm phụ nữ gặp khó khăn khi mang thai. Nếu bạn không có khả năng mang thai, một chuyên gia về sinh sản có thể làm các xét nghiệm để xem tại sao bạn không thụ thai và đưa ra phương pháp điều trị để cải thiện khả năng mang thai của bạn.

Gặp bác sĩ chuyên khoa sinh sản nếu:

• Bạn có thể từ 35 tuổi trở xuống và bạn đã cố gắng mang thai trong một năm.
• Bạn đã trên 35 tuổi và bạn đã cố gắng hơn 6 tháng.
• Bạn trên 40 tuổi và bạn muốn bắt đầu một gia đình.

Phương pháp điều trị sinh sản mà bác sĩ của bạn khuyến nghị phụ thuộc vào các yếu tố như nguyên nhân của vấn đề sinh sản, tuổi tác và sở thích của bạn. Các tùy chọn bao gồm:

• thuốc sinh sản để kích thích rụng trứng
• phẫu thuật để khắc phục tình trạng tử cung, chẳng hạn như lạc nội mạc tử cung, u xơ hoặc ống dẫn trứng bị tắc
• thụ tinh trong tử cung, nơi tinh trùng được đặt trực tiếp vào tử cung của bạn trong quá trình rụng trứng
• thụ tinh trong ống nghiệm, nơi tinh trùng và trứng được đặt cùng nhau trong phòng thí nghiệm cho đến khi chúng tạo thành phôi, sau đó được cấy vào tử cung của bạn
• hợp tử chuyển giao intrafallopian và chuyển giao giao tử trong giao tử, nơi tinh trùng và trứng hoặc trứng được thụ tinh được đặt vào ống dẫn trứng của bạn

Lời khuyên cho việc thụ thai

Nếu bạn đã sẵn sàng bắt đầu cố gắng sinh con, đây là một vài điều bạn có thể làm để biến việc làm cha mẹ thành hiện thực:

• Có được một trọng lượng khỏe mạnh. Một chỉ số khối cơ thể lý tưởng là từ 19 đến 24. Thừa cân hoặc thiếu cân có thể ảnh hưởng đến khả năng rụng trứng của bạn.
• Từ bỏ hút thuốc. Hút thuốc có thể làm hỏng nguồn cung trứng của bạn và khiến bạn dễ bị sảy thai nếu bạn có thai.
• Xem chế độ ăn uống của bạn. Ăn một chế độ ăn nhiều chất béo có thể góp phần tăng cân và phá vỡ chu kỳ sinh sản của bạn.
• Hạn chế cafein và rượu. Nghiên cứu đã liên kết lượng caffeine dư thừa (hơn hai hoặc ba tách cà phê mỗi ngày) với sẩy thai. Sử dụng rượu thường xuyên có thể kéo dài thời gian bạn mang thai và có hại cho sự phát triển của thai nhi.

Bạn có thể tăng cơ hội sinh con khỏe mạnh bằng cách làm theo những lời khuyên sau:

• Điều trị bất kỳ điều kiện có thể làm cho thai kỳ rủi ro, bao gồm cả bệnh tiểu đường và huyết áp cao.
• Gặp bác sĩ sản khoa của bạn để thăm khám định kiến ​​để đảm bảo bạn có đủ sức khỏe để mang thai. Sau đó, theo kịp với tất cả các chuyến thăm mang thai theo lịch trình của bạn. Gặp bạn thường xuyên sẽ để bác sĩ theo dõi sức khỏe của bạn và em bé của bạn và giải quyết mọi vấn đề phát sinh.
• Chăm sóc tốt cho cơ thể của bạn. Don xông khói hoặc uống rượu, tuân theo kế hoạch ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên và ngủ đủ giấc.

Mang đi

Bạn có thể có tỷ lệ có thai tốt nhất và sinh con khỏe mạnh nếu bạn bắt đầu thử ở độ tuổi 20 hoặc 30, nhưng kịch bản đó không phù hợp với mọi phụ nữ. Khi quyết định bắt đầu một gia đình, bạn cũng cần xem xét liệu bạn có phải là:

• trong một mối quan hệ vững chắc hoặc có hệ thống hỗ trợ để có con một mình
• sẵn sàng tạm thời giữ sự nghiệp của bạn
• đủ an toàn về tài chính để nuôi con

Nếu bạn có bất kỳ lo ngại nào về khả năng mang thai của mình, hãy đến gặp bác sĩ phụ khoa hoặc đến gặp chuyên gia sinh sản.