Tiêu chảy mãn tính

NộI Dung

•  
• Triệu chứng tiêu chảy mãn tính
• Nguyên nhân gây tiêu chảy mãn tính
• Lựa chọn điều trị cho tiêu chảy mãn tính
• Lối sống và chế độ ăn uống
• Thuốc
• Các biện pháp khắc phục tại nhà và tự nhiên
• Ngăn ngừa tiêu chảy mãn tính
• Biến chứng của tiêu chảy mãn tính
• Triển vọng cho tiêu chảy mãn tính

Tiêu chảy là tình trạng tiêu hóa gây ra phân lỏng hoặc chảy nước. Nhiều người bị tiêu chảy tại một số điểm. Những cơn này thường là cấp tính và giải quyết trong một vài ngày mà không có biến chứng. Tuy nhiên, những người khác sống với bệnh tiêu chảy kéo dài hơn hai đến bốn tuần. Điều này được gọi là tiêu chảy mãn tính.

Cấp tính, hoặc ngắn hạn, tiêu chảy thường nghiêm trọng. Nhưng phân lỏng, mãn tính có thể dẫn đến các vấn đề nếu không được điều trị. Vì vậy, điều quan trọng là phải hiểu nguyên nhân của loại tiêu chảy này và điều trị bất kỳ tình trạng tiềm ẩn nào.

Triệu chứng tiêu chảy mãn tính

Triệu chứng chính của tiêu chảy mãn tính là phân lỏng hoặc chảy nước kéo dài hàng tuần. Những phân này có thể có hoặc không kèm theo cảm giác khẩn cấp. Bạn cũng có thể có các triệu chứng khác, chẳng hạn như:

• chuột rút bụng
• đầy hơi
• buồn nôn

Nguyên nhân gây tiêu chảy mãn tính

Tiêu chảy mãn tính đôi khi được gây ra bởi một tình trạng y tế tiềm ẩn. Gặp bác sĩ nếu tiêu chảy không đáp ứng với chăm sóc tại nhà.

Trong cuộc hẹn của bạn, bác sĩ có thể tiến hành kiểm tra thể chất và hỏi về các triệu chứng của bạn. Ví dụ, làm thế nào thường xuyên bạn có phân lỏng? Bạn có bất kỳ triệu chứng nào khác không? Có một lịch sử cá nhân hoặc gia đình về các vấn đề tiêu hóa? Dựa trên kiểm tra thể chất và các triệu chứng của bạn, bác sĩ có thể yêu cầu công thức máu toàn bộ hoặc mẫu phân để kiểm tra nhiễm trùng hoặc viêm.

Các tình trạng viêm có thể gây ra phân lỏng, chảy nước bao gồm viêm loét đại tràng và bệnh Crohn. Những tình trạng này cũng có thể gây ra phân có máu và đau bụng.

Một mẫu phân, kiểm tra phân, có thể tiết lộ các tế bào bạch cầu tăng cao. Đây có thể là một dấu hiệu viêm trong cơ thể hoặc vi khuẩn hoặc ký sinh trùng trong phân của bạn. Sau này cũng có thể gây ra phân lỏng. Mẫu này cũng có thể tiết lộ chất béo trong phân của bạn, có thể chỉ ra viêm tụy mãn tính (tổn thương tuyến tụy do viêm kéo dài) hoặc bệnh celiac.

Chế độ ăn uống của bạn cũng có thể đóng một vai trò trong tiêu chảy mãn tính. Một số thành phần nhất định làm tăng tốc độ tiêu hóa, khiến thức ăn đi qua đại tràng nhanh chóng. Thủ phạm phổ biến bao gồm sữa và chất làm ngọt nhân tạo (sorbitol và fructose).

Các nguyên nhân khác của tiêu chảy mãn tính có thể bao gồm:

• thuốc - NSAID, kháng sinh, thuốc kháng axit
• Bệnh tiểu đường
• không nhạy cảm gluten
• lạm dụng rượu

Nếu xét nghiệm máu hoặc mẫu phân có thể xác định nguyên nhân gây ra bệnh tiêu chảy, bác sĩ có thể đề nghị siêu âm hoặc CT scan bụng, nhưng chỉ khi bạn có các triệu chứng khác như đau hoặc đi đại tiện ra máu. Những xét nghiệm hình ảnh sẽ kiểm tra các cơ quan của bạn cho các vấn đề. Bác sĩ cũng có thể đề nghị nội soi để kiểm tra ruột của bạn xem có bất thường không. Công cụ này có thể chẩn đoán các vấn đề với niêm mạc ruột, tuyến tụy và ruột kết của bạn.

Đôi khi, nguyên nhân của tiêu chảy mãn tính là không rõ. Nếu các xét nghiệm chẩn đoán không tiết lộ bất thường, bác sĩ của bạn có thể quy tiêu chảy mạn tính thành hội chứng ruột kích thích (IBS).

Tình trạng này ảnh hưởng đến ruột già và gây ra một loạt các triệu chứng như tiêu chảy, táo bón, đầy hơi, buồn nôn và đau bụng. IBS có thể là mãn tính, nhưng nó không làm hỏng ruột già.

Lựa chọn điều trị cho tiêu chảy mãn tính

Thuốc chống tiêu chảy có thể làm giảm tiêu chảy, nhưng những loại thuốc này không được khuyên dùng như một liệu pháp lâu dài.

Điều trị tiêu chảy mãn tính phụ thuộc vào nguyên nhân cơ bản. Ví dụ, nếu bạn được chẩn đoán mắc bệnh y tế như viêm loét đại tràng, bệnh Crohn, viêm tụy hoặc bệnh celiac, bác sĩ sẽ thảo luận về các lựa chọn điều trị với bạn và đề nghị cách hành động tốt nhất. Điều trị có thể bao gồm các loại thuốc theo toa như thuốc ức chế miễn dịch hoặc corticosteroid.

Tiêu chảy có thể cải thiện khi sức khỏe của bạn được cải thiện.

Các lựa chọn điều trị bổ sung cho bệnh tiêu chảy mãn tính bao gồm:

Lối sống và chế độ ăn uống

Giữ một tạp chí thực phẩm để giúp xác định xem chế độ ăn uống là một yếu tố cơ bản trong tiêu chảy mãn tính. Ghi lại tất cả các bữa ăn và đồ ăn nhẹ của bạn, và ghi lại bất kỳ triệu chứng xấu đi.

Sau một vài tuần, bạn có thể xác định được thực phẩm kích hoạt có thể. Nếu vậy, hãy loại bỏ những thực phẩm này khỏi chế độ ăn uống của bạn để xem các triệu chứng của bạn có cải thiện không. Ví dụ, tiêu chảy có thể dừng hoặc cải thiện đáng kể sau khi ngừng ăn gluten, chất ngọt nhân tạo hoặc các sản phẩm từ sữa. Hoặc tình trạng của bạn có thể cải thiện sau khi loại bỏ một số loại rau, trái cây và đậu khỏi chế độ ăn uống của bạn.

Thay đổi lối sống để giúp giải quyết tiêu chảy mãn tính bao gồm:

• tránh caffeine và đồ uống có cồn
• ăn thực phẩm ít chất xơ
• Uống nước sạch để tránh mất nước
• kiểm soát các phần thức ăn để tránh ăn quá nhiều

Thuốc

Nếu vi khuẩn hoặc ký sinh trùng gây tiêu chảy mãn tính, bác sĩ có thể kê toa thuốc kháng sinh. Thuốc kê đơn có chứa codeine cũng có thể giúp giảm đau vì chúng làm tăng thời gian phân đi qua đường tiêu hóa, dẫn đến phân nặng hơn. Tuy nhiên, có nguy cơ nghiện thuốc với các loại thuốc này, vì vậy bác sĩ của bạn có thể không khuyên dùng codein như một liệu pháp dài hạn.

Các loại thuốc không kê đơn như bismuth (Pepto-Bismol) và loperamide (Imodium) cũng làm chậm quá trình vận chuyển phân, nhưng chúng chỉ nên được sử dụng trong thời gian ngắn. Nói chuyện với bác sĩ trước khi sử dụng các loại thuốc này để điều trị tiêu chảy mãn tính.

Các biện pháp khắc phục tại nhà và tự nhiên

Tiêu chảy mãn tính có thể phát triển sau khi dùng thuốc theo toa như thuốc kháng sinh. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về các loại thuốc thay thế. Nếu có sẵn, hãy kết hợp chế phẩm sinh học vào chế độ ăn uống của bạn để khôi phục số lượng lớn phân. Đây là có sẵn ở dạng sữa chua và viên nang.

Chất bổ sung chất xơ có liên quan đến việc làm giảm táo bón.Nhưng một số chất bổ sung chất xơ cũng có thể làm giảm tiêu chảy mãn tính vì tác dụng giữ nước của nó. Uống psyllium (Metamucil) hàng ngày có thể tạo ra phân nặng hơn và làm giảm hoặc loại bỏ tiêu chảy do IBS hoặc thuốc.

Ngăn ngừa tiêu chảy mãn tính

Tiêu chảy mãn tính gây ra bởi một tình trạng y tế tiềm ẩn là luôn luôn có thể phòng ngừa được. Nhưng bạn có thể ngăn ngừa tiêu chảy mãn tính do nhiễm trùng bằng cách thực hiện các bước để giữ cho thực phẩm và nguồn nước sạch. Ví dụ:

• Uống từ nguồn nước sạch hoặc lọc nước.
• Làm sạch thịt kỹ trước khi nấu.
• Nấu thịt kỹ.
• Rửa tay sau khi xử lý thực phẩm.
• Làm sạch bề mặt bếp để tránh nhiễm bẩn.
• Rửa trái cây và rau quả trước khi tiêu thụ chúng.
• Rửa tay sau khi sử dụng phòng tắm, thay tã hoặc tham dự cho người bệnh.

Biến chứng của tiêu chảy mãn tính

Tiêu chảy cấp có thể vô hại. Nhưng với bệnh tiêu chảy mãn tính, có nguy cơ mất nước do mất nước. Mất nước là khi cơ thể bạn không có đủ nước. Điều này có thể đe dọa tính mạng, vì vậy hãy uống nhiều nước. Điều này bao gồm nước, nước dùng, và trà không đường và không chứa caffein. Dấu hiệu mất nước bao gồm:

• Nước tiểu đậm
• khát
• chóng mặt
• mệt mỏi
• nôn
• sốt

Gặp bác sĩ nếu bạn có dấu hiệu mất nước.

Triển vọng cho tiêu chảy mãn tính

Triển vọng của tiêu chảy mãn tính phụ thuộc vào nguyên nhân. Nếu bạn có thể điều trị rối loạn viêm ruột, nhiễm trùng hoặc các vấn đề tiêu hóa khác, phân của bạn sẽ dần trở lại bình thường. Nếu bạn không có tình trạng y tế, giữ một tạp chí thực phẩm, theo dõi chế độ ăn uống của bạn và thay đổi lối sống cũng có thể giúp giảm bớt. Điều quan trọng là bạn không bỏ qua vấn đề này. Bạn nói chuyện với bác sĩ càng sớm, bạn càng sớm được cứu trợ.