7 cách để tăng tốc lao động

NộI Dung

• 1. Tiếp xúc thân mật
• 2. Đi bộ
• 3. Châm cứu
• 4. Uống dầu hoa anh thảo
• 5. Lấy dầu thầu dầu
• 6. Uống trà lá mâm xôi
• 7. Uống trà hoa nhài
• Các dấu hiệu cho biết sắp bắt đầu chuyển dạ

Để đẩy nhanh quá trình chuyển dạ, có thể áp dụng một số phương pháp tự nhiên, chẳng hạn như đi bộ 1 giờ vào buổi sáng và buổi chiều, với tốc độ nhanh hoặc tăng tần suất tiếp xúc thân mật, vì điều này giúp làm mềm cổ tử cung và tăng áp lực của em bé dưới khung chậu.

Quá trình chuyển dạ bắt đầu tự nhiên từ 37 đến 40 tuần tuổi thai, do đó không nên thực hiện các biện pháp tăng tốc độ chuyển dạ này trước khi thai được 37 tuần hoặc nếu người phụ nữ có bất kỳ biến chứng nào, chẳng hạn như tiền sản giật hoặc nhau tiền đạo.

Một số cách để tăng tốc độ chuyển dạ bao gồm:

1. Tiếp xúc thân mật

Tiếp xúc thân mật khi mang thai giúp chuẩn bị cổ tử cung cho quá trình sinh nở, vì nó kích thích sản xuất prostaglandin, ngoài ra còn làm tăng sản xuất oxytocin, chất có tác dụng thúc đẩy các cơn co thắt cơ tử cung. Xem các vị trí tốt nhất để quan hệ tình dục khi mang thai.

Việc tiếp xúc thân mật để kích thích sinh con được chống chỉ định ngay từ khi túi vỡ do nguy cơ nhiễm trùng. Vì vậy, phụ nữ nên sử dụng các phương pháp tự nhiên khác để đẩy nhanh quá trình sinh con.

2. Đi bộ

Đi bộ hoặc đi bộ 1 giờ vào buổi sáng và buổi chiều, với bước chạy nhanh cũng đẩy nhanh quá trình chuyển dạ, vì nó giúp đẩy em bé xuống về phía khung chậu, do trọng lực và sự lắc lư của hông. Áp lực của em bé dưới tử cung giúp tăng sản xuất oxytocin, kích thích co bóp tử cung. Kỹ thuật này hiệu quả nhất khi bắt đầu chuyển dạ, khi thai phụ bắt đầu xuất hiện các cơn co thắt yếu và không đều.

3. Châm cứu

Châm cứu kích thích hoạt động của tử cung thông qua việc kích thích các điểm cụ thể trên cơ thể, tuy nhiên điều quan trọng là phải được thực hiện dưới sự tư vấn của bác sĩ và bác sĩ chuyên khoa để tránh biến chứng.

4. Uống dầu hoa anh thảo

Dầu hoa anh thảo giúp cổ tử cung giãn ra và mỏng hơn, chuẩn bị cho việc sinh con. Tuy nhiên, việc sử dụng nó chỉ nên được thực hiện dưới sự hướng dẫn của bác sĩ sản khoa, người này cũng phải điều chỉnh liều lượng tùy theo phụ nữ mang thai.

5. Lấy dầu thầu dầu

Dầu thầu dầu có tính nhuận tràng và do đó, bằng cách gây ra co thắt trong ruột, nó có thể kích thích các cơn co thắt tử cung. Tuy nhiên, nếu thai phụ vẫn chưa có dấu hiệu chuyển dạ thì có thể mẹ đã bị tiêu chảy nặng hoặc mất nước. Vì lý do này, việc sử dụng loại dầu này chỉ nên được thực hiện dưới sự hướng dẫn của bác sĩ sản khoa.

6. Uống trà lá mâm xôi

Trà lá mâm xôi giúp làm săn chắc tử cung bằng cách chuẩn bị cho quá trình sinh nở và làm cho quá trình chuyển dạ diễn ra với tốc độ tốt, không quá đau đớn. Dưới đây là cách chuẩn bị các biện pháp khắc phục tại nhà để tăng tốc độ chuyển dạ.

7. Uống trà hoa nhài

Trà làm từ hoa hoặc lá lài có thể dùng để kích thích chuyển dạ, nên uống trà này từ 2 đến 3 lần một ngày. Ngoài ra, cây thuốc này còn được biết đến với tinh dầu, có thể được sử dụng khi bắt đầu sinh nở để xoa bóp vùng lưng dưới, vì nó làm giảm đau và chuột rút.

Các cách khác để đẩy nhanh quá trình chuyển dạ như ăn thức ăn cay, uống trà quế hoặc kích thích núm vú chưa được khoa học chứng minh và cũng có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe và tinh thần của thai phụ như mất nước, ợ chua, tiêu chảy hoặc nôn mửa.

Có nhiều cách khác để đẩy nhanh quá trình chuyển dạ được bác sĩ sản khoa sử dụng, chẳng hạn như tiêm hormone oxytocin qua tĩnh mạch để kích thích các cơn co thắt tử cung hoặc làm vỡ túi do bác sĩ cố ý thực hiện để đẩy nhanh quá trình chuyển dạ, nhưng những cách này thường được sử dụng sau 40 tuần tuổi thai.

Các dấu hiệu cho biết sắp bắt đầu chuyển dạ

Các dấu hiệu cho thấy bà bầu sắp chuyển dạ bao gồm tăng tần suất và cường độ các cơn co tử cung, kèm theo đau, vỡ “túi nước” và mất nút nhầy, biểu hiện của sự thoát ra của một chất dịch màu nâu từ âm đạo.

Ngay sau khi người phụ nữ bắt đầu có các triệu chứng chuyển dạ tích cực, điều quan trọng là cô ấy phải đến bệnh viện hoặc khoa sản, vì đó là dấu hiệu cho thấy em bé sắp chào đời. Học cách nhận biết dấu hiệu chuyển dạ.