Cách chăm sóc trẻ bị cao huyết áp

NộI Dung

• Làm gì để kiểm soát huyết áp cao ở trẻ em
• Cách điều trị huyết áp ở trẻ em
• Xem thêm cách chăm sóc trẻ bị tiểu đường tại: 9 mẹo chăm sóc trẻ bị tiểu đường.

Để chăm sóc trẻ bị cao huyết áp, điều quan trọng là phải đánh giá huyết áp ít nhất mỗi tháng một lần tại nhà thuốc, trong khi tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ nhi khoa hoặc tại nhà, sử dụng thiết bị đo áp suất với vòng bít trẻ sơ sinh.

Nói chung, trẻ em dễ bị cao huyết áp có thói quen ít vận động và bị thừa cân, do đó, phải trải qua một cuộc cải tạo về chế độ ăn uống kèm theo bác sĩ dinh dưỡng và thực hành một số bài tập thể dục, chẳng hạn như bơi lội.

Thông thường, các triệu chứng cao huyết áp ở trẻ em rất hiếm, đau đầu liên tục, mờ mắt hoặc chóng mặt chỉ xuất hiện trong những trường hợp nặng nhất. Do đó, cha mẹ nên đánh giá huyết áp của trẻ để giữ huyết áp dưới giá trị khuyến nghị tối đa cho từng độ tuổi, như được thể hiện trong một số ví dụ trong bảng:

Ở trẻ, mỗi độ tuổi có một giá trị huyết áp lý tưởng khác nhau và bác sĩ nhi khoa có nhiều bảng đầy đủ hơn, vì vậy nên thăm khám thường xuyên, đặc biệt nếu trẻ quá cân so với tuổi của mình hoặc phàn nàn về bất kỳ triệu chứng nào liên quan đến cao. huyết áp.

Tìm hiểu xem con bạn có trong mức cân nặng lý tưởng hay không tại: Cách tính chỉ số BMI cho trẻ.

Làm gì để kiểm soát huyết áp cao ở trẻ em

Để kiểm soát bệnh cao huyết áp ở trẻ em, cha mẹ nên khuyến khích chế độ ăn uống cân bằng, để trẻ có cân nặng phù hợp với lứa tuổi và chiều cao. Vì vậy, điều quan trọng là:

• Lấy bình lắc muối ra khỏi bàn và giảm lượng muối trong bữa ăn, thay thế bằng các loại rau thơm, chẳng hạn như hạt tiêu, mùi tây, rau oregano, húng quế hoặc húng tây, chẳng hạn;
• Tránh cung cấp thức ăn chiên, nước ngọt hoặc thực phẩm chế biến, chẳng hạn như đóng hộp hoặc xúc xích;
• Thay thế đồ ăn vặt, bánh ngọt và các loại đồ ngọt khác bằng trái cây theo mùa hoặc salad trái cây.

Ngoài việc bổ sung dinh dưỡng cho người cao huyết áp, việc luyện tập thể dục thể thao thường xuyên, chẳng hạn như đạp xe, đi bộ đường dài hoặc bơi lội, là một phần của phương pháp điều trị để kiểm soát huyết áp ở trẻ em, khuyến khích trẻ tham gia các hoạt động mà trẻ yêu thích và ngăn ngừa chúng quá nhiều thời gian trên máy tính hoặc chơi trò chơi điện tử

Cách điều trị huyết áp ở trẻ em

Thuốc điều trị huyết áp cao ở trẻ em, chẳng hạn như Furosemide hoặc Hydrochlorothiazide, chỉ nên được sử dụng khi có đơn thuốc, thường xảy ra khi huyết áp không điều chỉnh sau ba tháng được chăm sóc bằng thức ăn và tập thể dục.

Tuy nhiên, nên duy trì một chế độ ăn uống cân bằng và hoạt động thể chất thường xuyên ngay cả khi đã đạt được kết quả mong muốn vì nó liên quan đến sự phát triển tốt về thể chất và tinh thần.

Xem thêm cách chăm sóc trẻ bị tiểu đường tại: 9 mẹo chăm sóc trẻ bị tiểu đường.