Liệu pháp chòm sao gia đình: nó là gì, nó dùng để làm gì và nó được thực hiện như thế nào

NộI Dung

• Nó để làm gì
• Cách trị liệu được thực hiện

Chòm sao gia đình là một loại liệu pháp tâm lý nhằm tạo điều kiện thuận lợi cho việc chữa trị các rối loạn tâm thần, đặc biệt là những rối loạn có thể bị kích thích bởi động lực gia đình và các mối quan hệ, thông qua việc xác định các yếu tố căng thẳng và điều trị chúng.

Đây là một kỹ thuật được phát triển bởi nhà trị liệu tâm lý người Đức Bert Hellinger, một nhà trị liệu chuyên về trị liệu gia đình, người đã xác định sự hiện diện của năng lượng tích cực và tiêu cực trong mối quan hệ gia đình. Quan sát các mô hình của những mối quan hệ này, cũng như những mối quan tâm và cảm xúc phát sinh từ mỗi loại mối quan hệ, Bert đã phát triển một kỹ thuật không xâm lấn để cho phép người đó quan sát thế giới từ các khía cạnh khác nhau, giải phóng anh ta khỏi một số yếu tố căng thẳng, mà có thể là nguyên nhân của các rối loạn tâm lý.

Để thực hiện kỹ thuật này, điều quan trọng là phải tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ chuyên khoa về việc sử dụng kỹ thuật, vì nó có một số quy tắc và hình thức hoạt động cụ thể, cần được tôn trọng để đưa ra kết quả mong đợi.

Nó để làm gì

Theo lý thuyết làm nền tảng cho liệu pháp chòm sao gia đình, các buổi học có thể giúp giải quyết các vấn đề về nguồn gốc gia đình, những khó khăn trong mối quan hệ giữa cha mẹ và con cái, cũng như những thách thức trong mối quan hệ thân thiết.

Vì vậy, những người thường sử dụng chòm sao gia đình là những người:

• Họ tìm cách giải quyết các vấn đề gia đình;
• Họ cần giải quyết các mẫu quan hệ tiêu cực;
• Họ muốn vượt qua một cuộc hỗn loạn nội bộ;
• Người đã trải qua chấn thương hoặc mất mát đáng kể.

Ngoài ra, liệu pháp theo chòm sao gia đình dường như cũng là một công cụ tuyệt vời cho bất kỳ ai muốn đạt được mức độ thành công cao hơn trong nghề nghiệp hoặc cá nhân.

Cách trị liệu được thực hiện

Nói chung, trong loại liệu pháp này, một nhóm người không quen biết nhau được sử dụng để thay thế và đảm nhận vai trò của một số thành viên trong gia đình của người đang tìm cách giải quyết khó khăn hoặc mối quan tâm mà họ trình bày. .

Sau đó, nhà trị liệu khuyến khích sự tương tác với những “thành viên gia đình” này và yêu cầu mỗi cá nhân cố gắng xác định những cảm xúc nào ẩn sau các cụm từ và hành vi của người đang tìm kiếm giải pháp. Do đó, điều quan trọng là không ai trong số những người đại diện cho gia đình biết người thực hiện liệu pháp hoặc vấn đề cần điều trị, vì những yếu tố này không được ảnh hưởng đến cách diễn giải cảm xúc.

Trong thời gian này, nhà trị liệu đứng ngoài sự tương tác và cố gắng đánh giá tất cả các quan điểm, sau đó, cùng với những cảm xúc được báo cáo bởi mỗi người, cho họ thấy tất cả sự thật về sự tương tác của họ với "gia đình", xác định các điểm gây căng thẳng lớn hơn, cần được tiếp tục.

Vì đây là một liệu pháp tương đối phức tạp, chòm sao gia đình không phải lúc nào cũng mang lại kết quả ngay lập tức và có thể cần thực hiện vài buổi cho đến khi người đó bắt đầu xác định được điều gì cần thay đổi trong tương tác của họ với một số thành viên trong gia đình. Từ phiên này sang phiên khác, nhà trị liệu thường thay đổi vai trò của các “thành viên gia đình” khác nhau cho đến khi anh ta tìm thấy tổ chức / chòm sao giúp người đó xác định những trở ngại của mình một cách tốt nhất.