Cà phê có lợi ích gì cho làn da của bạn không?

NộI Dung

• Tổng quat
• Làm thế nào cà phê có thể có lợi cho làn da của bạn
• 1. Giảm cellulite
• 2. Hiệu ứng làm dịu
• 3. Lợi ích chống lão hóa
• 4. Vitamin B-3 cho bệnh ung thư da
• 5. Giảm viêm
• 6. Điều trị mụn trứng cá
• 7. Quầng thâm
• 8. Chăm sóc sau ánh nắng mặt trời
• Cách làm mặt nạ cà phê
• Điểm mấu chốt

Tổng quat

Bạn có thể dựa vào tách cà phê buổi sáng để tăng cường năng lượng và trao đổi chất hàng ngày. Mặc dù cà phê được sử dụng rộng rãi nhất như một loại đồ uống, nhưng nó cũng nổi tiếng như một phương thuốc thay thế cho da. Điều này là nhờ các chất chống oxy hóa của nó, bao gồm phenol giúp chống lại các gốc tự do có thể dẫn đến tổn thương da. Trên thực tế, Hiệp hội Hóa học Hoa Kỳ đã phát hiện ra rằng cà phê là nguồn chất chống oxy hóa phổ biến nhất ở Hoa Kỳ - thậm chí còn hơn cả các loại đồ uống giàu chất chống oxy hóa khác, như trà và rượu vang.

Trong khi một tách cà phê có thể cung cấp chất chống oxy hóa trong nội bộ, những lợi ích cho làn da thuần túy từ cà phê chủ yếu thu được tại chỗ. Điều này liên quan đến việc làm mặt nạ, chà hoặc dán từ bã cà phê tươi và bôi chúng trực tiếp lên da của bạn.

Tìm hiểu thêm về cách cà phê có thể trực tiếp mang lại lợi ích cho làn da của bạn và liệu những hạt cà phê này có thực sự sống với sự cường điệu của chúng khi nói đến sức khỏe của da hay không.

Làm thế nào cà phê có thể có lợi cho làn da của bạn

Dưới đây là tám lợi ích có mục đích mà cà phê có thể có cho làn da của bạn, cũng như các công thức được đề xuất để sử dụng chúng.

1. Giảm cellulite

Cà phê có thể giúp làm giảm sự xuất hiện của cellulite trên da. Nó nghĩ rằng hàm lượng caffeine trong cà phê là chìa khóa để giảm cellulite bằng cách làm giãn các mạch máu bên dưới da và cải thiện lưu lượng máu nói chung. Đổi lại, điều này có thể giúp làm giảm sự xuất hiện của cellulite.

Phương pháp chăm sóc da này được cho là sử dụng tốt nhất thông qua việc chà cà phê vì tẩy da chết cũng có thể làm mịn làn da của bạn và mang lại vẻ ngoài đồng đều.

Hãy đọc để tìm hiểu làm thế nào để làm cho một cà phê chà cho cellulite.

2. Hiệu ứng làm dịu

Mặc dù cà phê nổi tiếng với các tác dụng kích thích bên trong cơ thể, nhưng nó có thể cung cấp các tác dụng ngược khi áp dụng tại chỗ. Điều này là nhờ các chất chống oxy hóa trong cà phê.

3. Lợi ích chống lão hóa

Áp dụng cà phê trực tiếp lên da của bạn có thể giúp làm giảm sự xuất hiện của các đốm nắng, đỏ và nếp nhăn. Trên thực tế, một nghiên cứu đã tìm thấy mối tương quan trực tiếp giữa việc uống cà phê và giảm hiệu ứng quang hóa.

4. Vitamin B-3 cho bệnh ung thư da

Cà phê là một nguồn vitamin B3 (niacin) phong phú, nhờ sự phân hủy của một hợp chất quan trọng gọi là trigonelline. Tuy nhiên, trigonelline phân hủy thành niacin sau khi hạt cà phê đã được rang. Theo Tổ chức Ung thư Da, niacin có thể hữu ích trong việc ngăn ngừa ung thư da không phải là dưa và có thể ngăn ngừa sự phát triển của da khác.

5. Giảm viêm

Tác dụng chống viêm có thể được quy cho axit chlorogen (CGA) cũng như melanoidin trong cà phê. CGA cũng liên quan đến việc giảm sắc tố có thể có liên quan đến viêm.

6. Điều trị mụn trứng cá

Trong trường hợp vết thương hoặc nhiễm trùng da thường xuyên, việc sử dụng cà phê thường xuyên có thể giúp chống lại các vấn đề từ vi khuẩn có hại. Các CGA trong cà phê có cả chất chống viêm và đặc tính kháng khuẩn. Kết hợp với việc tẩy da chết tự nhiên của bã cà phê, tất cả những lợi ích này có thể cùng nhau chống lại mụn trứng cá.

7. Quầng thâm

Cà phê cũng có thể giúp điều trị quầng thâm cứng đầu dưới mắt, theo chuyên gia vũ trụ của Beverly Hills MD. Điều này là do hàm lượng caffeine trong cà phê được cho là giúp làm giãn các mạch máu góp phần gây ra quầng thâm.

Để sử dụng cà phê cho vòng tròn undereye tối:

• Kết hợp ½ thìa mỗi bã cà phê và dầu ô liu. Thêm vào một vài giọt nước để tạo ra một miếng dán nhỏ trong tay của bạn.
• Nhẹ nhàng vỗ nhẹ dưới mắt bạn mà không dụi mắt.
• Để hỗn hợp trên trong năm đến mười phút.
• Rửa sạch với nước hoặc nhẹ nhàng lau mặt nạ bằng vải mềm. Lặp lại thường xuyên khi cần thiết.

8. Chăm sóc sau ánh nắng mặt trời

Những lợi ích chống lão hóa tương tự từ cà phê cũng có thể được sử dụng để chăm sóc sau ánh nắng mặt trời. Chìa khóa ở đây là thực hiện một liệu pháp làm dịu mà làn da bị cháy nắng của bạn sẽ đánh giá cao - không phải là mặt nạ hay tẩy tế bào chết như đối với các bệnh về da khác.

Để thực hiện một điều trị da dựa trên cà phê cho một vết cháy nắng:

1. Pha một tách cà phê tươi. Sau đó, pha loãng nó với nước lạnh.
2. Đặt một miếng vải mềm hoặc khăn giấy học vào nước và vắt bỏ mọi phần thừa.
3. Nhẹ nhàng nhúng miếng vải lên các vùng da bị ảnh hưởng.
4. Lặp lại nhiều lần trong ngày cho đến khi đỏ và sưng bắt đầu giảm.

Cách làm mặt nạ cà phê

Có nhiều cách khác nhau để làm mặt nạ cà phê tại nhà. Cách tốt nhất là trộn bã cà phê với một thành phần không gây bệnh (có nghĩa là nó đã giành được làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn). Đây là một công thức để thử:

1. Trộn các phần bằng nhau dầu ô liu và bã cà phê.
2. Áp dụng cho khuôn mặt của bạn trong một chuyển động tròn.
3. Để mặt nạ trong khoảng từ 15 đến 60 phút.
4. Rửa sạch với nước ấm. Lặp lại tối đa ba lần mỗi tuần.

Điểm mấu chốt

Cà phê là một sản phẩm đa năng có khả năng mang lại nhiều lợi ích chăm sóc da. Tuy nhiên, đó là một ý tưởng tốt để theo dõi với bác sĩ da liễu của bạn nếu bạn không thấy kết quả mong muốn sau vài tuần điều trị.

Hãy chắc chắn cung cấp cho bất kỳ điều trị da mới ít nhất một vài tuần trước khi chuyển sang điều trị khác, cho dù đó là cà phê dựa trên cà phê hay không.