Làm thế nào để bắt đầu cuộc trò chuyện về phòng chống HIV với bác sĩ của bạn

NộI Dung

• Chuẩn bị cho cuộc hẹn của bạn
• Hãy trực tiếp
• Don cảm thấy xấu hổ
• Hỏi câu hỏi
• Nghe
• Xem lại những gì bạn đã học được
• Mang đi

Nếu bạn lo lắng về việc phơi nhiễm HIV, thông qua hoạt động tình dục hoặc chia sẻ thiết bị tiêm chích, thì điều quan trọng là phải chủ động và nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn. Họ có thể tư vấn cho bạn các mẹo phòng ngừa, bao gồm xét nghiệm thường xuyên đối với HIV và các bệnh lây truyền qua đường tình dục, sử dụng bao cao su và điều trị dự phòng trước phơi nhiễm (PrEP).

PrEP hiện được khuyến nghị, bởi Lực lượng đặc nhiệm Dịch vụ phòng ngừa Hoa Kỳ (USPSTF), cho mọi người có nguy cơ nhiễm HIV cao.

Thảo luận về các vấn đề liên quan đến HIV có thể khó khăn hoặc không thoải mái để đưa ra. Sử dụng hướng dẫn sau đây làm bản kế hoạch chi tiết để bắt đầu cuộc trò chuyện.

Chuẩn bị cho cuộc hẹn của bạn

Trước khi nói về phòng chống HIV với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn, hãy chuẩn bị cho cuộc hẹn của bạn bằng cách tự học về chủ đề này.

Có nhiều tài nguyên có sẵn trực tuyến, như Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh và Bộ Y tế & Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ, có thể cung cấp cho bạn thông tin cơ bản.

Dành thời gian để đọc những điều này và ghi lại bất kỳ ghi chú nào bạn có thể có về các chi tiết cụ thể hoặc những điều mà bạn không rõ ràng. Nó cũng có thể hữu ích để lập một danh sách lịch sử sức khỏe của bạn để đến cuộc hẹn của bạn. Hãy chắc chắn bao gồm bất kỳ điều kiện trước đây và thuốc hiện tại.

Hãy trực tiếp

Khi bạn đến cuộc hẹn, hãy cố gắng trực tiếp nhất có thể với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn về mục đích chuyến thăm của bạn. Giải thích rằng bạn lo lắng về việc tiếp xúc với HIV và muốn tìm hiểu về các phương pháp phòng ngừa phù hợp với bạn.

Nó cũng có thể hữu ích để mở ghi chú của bạn và sẵn sàng để nói về, để bạn có thể khởi động ngay vào cuộc trò chuyện. Hãy chuẩn bị để giải thích lý do tại sao bạn lại tìm kiếm phòng chống HIV và hoàn toàn trung thực với phản ứng của bạn. Bạn càng cởi mở hơn về mối quan tâm của mình, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn sẽ dễ dàng tư vấn cho bạn hơn.

Don cảm thấy xấu hổ

Thật tự nhiên khi trải nghiệm cảm giác bối rối khi nói về một chủ đề như phòng chống HIV. Hãy nhớ rằng bất kể bạn nói gì với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn, họ sẽ không phán xét bạn. Đôi khi, cách dễ nhất để quản lý sự bối rối của bạn là giải quyết trực tiếp. Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn sau đó có thể giúp bạn dễ dàng tham gia vào cuộc trò chuyện.

Hãy nhớ rằng bất kỳ sự khó chịu nào bạn có thể cảm thấy trong cuộc trò chuyện về các phương pháp như PrEP sẽ vượt xa sự an tâm mà bạn sẽ nhận được từ việc bảo vệ bản thân khỏi HIV.

Hỏi câu hỏi

Hãy chắc chắn tham khảo các ghi chú của bạn và hỏi nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn tất cả các câu hỏi bạn ghi lại trong quá trình nghiên cứu của bạn. Khi nói đến sức khỏe của bạn, không có câu hỏi nào ngớ ngẩn, vì vậy don don rất ngại hỏi về bất cứ điều gì bạn không rõ ràng.

Bạn có thể có nhiều câu hỏi hơn dựa trên thông tin bạn nhận được từ nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn. Cố gắng ghi chú lại bất cứ điều gì nảy ra trong đầu bạn.

Nghe

Trong các cuộc thảo luận về một chủ đề như HIV, sự lo lắng đôi khi có thể khiến tâm trí bạn lang thang khỏi những gì người khác đang nói. Cố gắng hết sức để chú ý nhất có thể, và viết ra bất kỳ điểm chính nào trong cuộc trò chuyện khi họ đến.

Don Tiết lo lắng về việc cố gắng giữ các ghi chú của bạn được tổ chức, vì bạn luôn có thể dọn sạch chúng sau này trong khi bạn đang xem xét chúng ở nhà. Nếu nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn nói điều gì đó mà bạn không thể nắm bắt được, thì don rất ngại yêu cầu họ lặp lại.

Xem lại những gì bạn đã học được

Sau cuộc hẹn của bạn, hãy xem lại các ghi chú bạn đã thực hiện trong cuộc trò chuyện khi bạn trở về nhà. Cũng xem xét bất kỳ tài liệu khác mà nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của bạn có thể đã cung cấp.

Hãy suy nghĩ về các lựa chọn của bạn và sử dụng những gì bạn đã học được để giúp quyết định những gì phù hợp với bạn. Đó là một ý tưởng tốt để theo dõi với nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của bạn bất kể quyết định cuối cùng của bạn.

Nếu bạn chọn bắt đầu PrEP, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể giúp bạn lên lịch cho bất kỳ xét nghiệm hoặc các cuộc hẹn tiếp theo. Nếu bạn quyết định không sử dụng PrEP, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể cho bạn lời khuyên về các biện pháp phòng ngừa thay thế.

Mang đi

Mặc dù có vẻ khó xử, nhưng nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn về phòng chống HIV là một bước quan trọng để bảo vệ bạn khỏi HIV. Nó không bao giờ quá sớm để bắt đầu cuộc trò chuyện, vì vậy nếu bạn đã cân nhắc sử dụng PrEP hoặc ngay cả khi bạn chỉ tò mò, hãy hẹn gặp nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn ngay hôm nay.