6 lý do bạn ho sau khi ăn

NộI Dung

• Tổng quat
• 1. Trào ngược axit và các điều kiện liên quan
• Bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD)
• Trào ngược thanh quản (LPR)
• 2. Nhiễm trùng hô hấp
• 3. Hen suyễn
• 4. Dị ứng thực phẩm
• 5. Chứng khó đọc
• 6. Viêm phổi khát vọng
• Làm thế nào tôi có thể ngăn ngừa ho sau khi ăn?
• Điểm mấu chốt

Tổng quat

Nhiều người bị ho bí ẩn sau khi ăn. Nó có thể xảy ra sau mỗi bữa ăn hoặc chỉ thỉnh thoảng. Có một số nguyên nhân có thể gây ra điều này, bao gồm trào ngược axit, hen suyễn, dị ứng thực phẩm và chứng khó nuốt, trong đó đề cập đến khó nuốt.

Ho là cách cơ thể của bạn để giữ các chất kích thích ra khỏi hệ hô hấp của bạn, vì vậy hãy làm việc với bác sĩ của bạn để tìm ra những gì mà gây ra kích thích. Hầu hết các nguyên nhân có thể điều trị bằng cách thay đổi chế độ ăn uống và thói quen ăn uống hoặc dùng thuốc.

1. Trào ngược axit và các điều kiện liên quan

Trào ngược axit xảy ra khi axit dạ dày di chuyển ngược lên thực quản của bạn.Có một dải cơ xung quanh đáy thực quản của bạn được gọi là cơ thắt thực quản dưới. Khi bạn ăn hoặc uống, nó thư giãn, cho phép thức ăn và chất lỏng di chuyển vào dạ dày của bạn. Đôi khi nó không hoàn toàn đóng lại sau khi bạn ăn hoặc uống, cho phép axit từ dạ dày của bạn di chuyển lên thực quản. Điều này gây kích thích thực quản của bạn, có thể khiến bạn ho.

Các triệu chứng khác của trào ngược axit bao gồm:

• đau họng
• vị đắng ở phía sau cổ họng của bạn
• vị chua trong miệng của bạn
• cảm giác nóng rát ở ngực, được gọi là ợ nóng

Bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD)

GERD là một dạng trào ngược axit liên tục, nghiêm trọng hơn. Ho mãn tính, đặc biệt là sau khi ăn, là một triệu chứng phổ biến.

Các triệu chứng khác của GERD bao gồm:

• bị trào ngược axit ít nhất hai lần một tuần
• buồn nôn hoặc nôn mửa
• Khó nuốt
• khò khè
• ợ

Trào ngược thanh quản (LPR)

LPR, đôi khi được gọi là trào ngược thầm lặng vì nó không có triệu chứng trào ngược truyền thống, là một loại GERD liên quan đến axit dạ dày đi qua thực quản và vào thanh quản hoặc thậm chí mũi của bạn. Bạn có thể có LPR có hoặc không có GERD. LPR có thể làm bạn ho trong và sau bữa ăn. Bạn cũng có thể ho khi thức dậy, nói chuyện hoặc cười.

Các triệu chứng của LPR bao gồm:

• khàn tiếng
• liên tục cần phải hắng giọng
• cảm giác có thứ gì đó chảy xuống sau cổ họng từ mũi, gọi là nhỏ giọt sau mũi

Nói chuyện với bác sĩ của bạn nếu bạn có bất kỳ triệu chứng LPR. LPR không được điều trị cuối cùng có thể dẫn đến rối loạn giọng nói hoặc loét họng, vì vậy điều trị sớm là chìa khóa.

Có một phương pháp chữa trào ngược axit, GERD hoặc LPR, nhưng một số loại thuốc và phương pháp điều trị tại nhà có thể giúp bạn kiểm soát các triệu chứng.

2. Nhiễm trùng hô hấp

Nhiều cơn ho là do nhiễm trùng đường hô hấp trên, nhưng những cơn ho này thường hết trong vòng hai đến ba tuần. Bất kỳ ho kéo dài 8 tuần hoặc lâu hơn được coi là mãn tính. Ho mãn tính sau khi ăn có thể là do nhiễm trùng không bao giờ lành đúng cách.

Một tiếng ho do nhiễm trùng nghe có vẻ như là một bản hack khắc nghiệt, khô khan và dai dẳng. Ho này gây viêm đường thở, có thể dẫn đến ho nhiều hơn.

Ho do nhiễm trùng rất khó điều trị vì chu kỳ viêm và ho ngăn ngừa chữa lành. Nếu ho không biến mất, bác sĩ có thể kê toa thuốc chống viêm, chẳng hạn như thuốc hít hoặc thuốc uống.

3. Hen suyễn

Hen suyễn là một bệnh mãn tính ảnh hưởng đến phổi. Nó có thể gây ra khò khè, tức ngực và ho. Hen suyễn thường bắt đầu từ thời thơ ấu, nhưng nó cũng có thể xuất hiện khi bạn già đi. Ho do hen suyễn thường tồi tệ hơn vào đêm khuya hoặc sáng sớm.

Các triệu chứng hen suyễn trở nên tồi tệ hơn trong một cuộc tấn công. Nhiều thứ có thể kích hoạt cơn hen suyễn, bao gồm sulphites, có trong bia và rượu cũng như trái cây và rau quả khô, hành tây ngâm, và nước ngọt. Nếu bạn có xu hướng ho sau khi ăn hoặc uống bất kỳ thứ gì trong số này, hen suyễn có thể là nguyên nhân.

Bạn thường có thể dễ dàng kiểm soát hen suyễn bằng cách sử dụng thuốc và tránh các tác nhân gây hen suyễn phổ biến.

4. Dị ứng thực phẩm

Dị ứng thực phẩm thường phát triển khi bạn là một đứa trẻ, nhưng chúng có thể tấn công ở mọi lứa tuổi. Nó có thể phát triển dị ứng với một loại thực phẩm mà bạn đã ăn trong nhiều năm. Dị ứng thực phẩm thường gây ra phản ứng dị ứng trong vòng hai giờ sau khi ăn.

Các triệu chứng phản ứng dị ứng khác nhau ở mỗi người, và đôi khi chúng ảnh hưởng đến hệ hô hấp, khiến bạn bị ho. Các triệu chứng hô hấp khác của dị ứng thực phẩm bao gồm thở khò khè và khó thở.

Trong một số ít trường hợp, dị ứng thực phẩm có thể dẫn đến sốc phản vệ, một tình trạng đe dọa tính mạng ảnh hưởng đến hơi thở của bạn. Hãy chắc chắn rằng bạn biết cách nhận biết nó để bạn có thể điều trị ngay lập tức.

5. Chứng khó đọc

Chứng khó đọc là khó nuốt. Nếu bạn mắc chứng khó nuốt, cơ thể bạn sẽ mất nhiều thời gian và công sức hơn để di chuyển thức ăn và chất lỏng vào dạ dày, khiến việc nuốt đau đớn hoặc gần như không thể. Điều này có thể dẫn đến ho hoặc bịt miệng khi nuốt. Chứng khó thở cũng có thể khiến bạn cảm thấy như có thức ăn bị mắc kẹt trong cổ họng, khiến bạn bị ho.

Nhiều tình trạng có thể gây khó nuốt, bao gồm trào ngược axit và GERD. Làm việc với bác sĩ của bạn để tìm ra những gì gây ra chứng khó nuốt của bạn. Đôi khi các bài tập đơn giản là đủ để khắc phục vấn đề. Trong trường hợp nghiêm trọng hơn, bạn có thể cần một thủ tục nội soi hoặc phẫu thuật.

6. Viêm phổi khát vọng

Đôi khi những miếng thức ăn nhỏ hoặc giọt chất lỏng được hít vào phổi của bạn, nơi chúng có thể đưa vi khuẩn vào. Điều này thường xảy ra khi bạn nuốt phải thứ gì đó và nó đi xuống lỗ. Phổi khỏe mạnh thường tự làm sạch, nhưng nếu chúng không có thể, những vi khuẩn này có thể gây ra một tình trạng nghiêm trọng gọi là viêm phổi do hít. Bị trào ngược axit hoặc chứng khó nuốt làm tăng nguy cơ mắc bệnh viêm phổi do hít phải.

Ho khan sau khi ăn là triệu chứng của viêm phổi do hít phải. Bạn cũng có thể ho ra chất nhầy trông có màu xanh hoặc máu. Các triệu chứng khác bao gồm:

• nuốt đau
• ho hoặc khò khè sau khi ăn
• ợ nóng
• sốt bắt đầu trong vòng một giờ sau khi ăn
• viêm phổi tái phát
• thêm nước bọt
• tắc nghẽn sau khi ăn hoặc uống
• Khó thở hoặc mệt mỏi khi ăn hoặc uống

Nếu không được điều trị, viêm phổi do hít phải có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng, chẳng hạn như áp xe phổi hoặc suy hô hấp. Nói chuyện với bác sĩ của bạn càng sớm càng tốt nếu bạn nghĩ rằng bạn có thể bị viêm phổi khát vọng.

Làm thế nào tôi có thể ngăn ngừa ho sau khi ăn?

Bất kể điều gì khiến bạn bị ho sau khi ăn, một số bước đơn giản có thể giúp bạn bớt ho và tránh các biến chứng như viêm phổi do hít phải:

• Ăn chậm thôi.
• Giữ một cuốn nhật ký thực phẩm và đánh dấu bất kỳ thực phẩm nào làm bạn ho.
• Don Tiết ăn trong một cuộc tấn công ho - điều này có thể dẫn đến nghẹt thở.
• Dùng tất cả các loại thuốc của bạn, đặc biệt là những thuốc trị trào ngược axit hoặc hen suyễn, theo quy định.
• Giữ một ly nước gần đó khi bạn ăn và uống nhiều ngụm.

Điểm mấu chốt

Một số điều có thể khiến bạn ho sau khi ăn, và hầu hết chúng đều dễ điều trị hoặc kiểm soát. Theo dõi bất kỳ triệu chứng bổ sung nào bạn có và làm việc với bác sĩ để tìm ra nguyên nhân cơ bản.