Buổi tập luyện của ngôi sao cao bồi và người ngoài hành tinh Olivia Wilde

NộI Dung

• Đánh giá cho

Bom tấn hành động mùa hè được mong đợi nhiều Cao bồi và người ngoài hành tinh ra rạp hôm nay! Trong khi Harrison Ford và Daniel Craig có thể là nam chính trong phim, vùng hoang dã cũng đang nhận được rất nhiều sự chú ý cho vai diễn của cô. Và có lý do chính đáng - Wilde hoàn toàn tuyệt đẹp trong vai diễn này, và chúng tôi không thể không chú ý đến việc cô ấy trông phù hợp như thế nào. Đọc tiếp cho quá trình tập luyện của cô ấy!

Bài tập Olivia Wilde

1. Tập cardio nhiều. Wilde ban đầu có được phong độ tốt cho vai diễn trong bộ phim Tron, khi cô tập luyện với huấn luyện viên cá nhân hầu như mọi ngày trong tuần. Để có được thân hình chuẩn bị cho bộ đồ bó sát màu đen của Tron, Wilde đã tập cardio từ 5 đến 6 ngày mỗi tuần.

2. Nâng tạ. Cardio rất tốt để tăng cường sức khỏe tim mạch và đốt cháy calo, nhưng để thực sự săn chắc, Wilde đã thực hiện rất nhiều bài nâng tạ với huấn luyện viên của mình. Cô thực hiện các buổi tập sức mạnh ba lần một tuần để xây dựng cơ bắp.

3. Võ thuật. Ngoài các buổi tập tim mạch và tập tạ, Wilde còn khiến cô trở thành người hùng hành động bằng cách tập võ và chiến đấu ba lần một tuần. Cô ấy là một cô gái cứng rắn khi nói đến tập luyện!

Tất cả những bài tập luyện đó chắc chắn sẽ thành công - cô ấy trông rất tuyệt trong Cowboys and Aliens!

Đánh giá cho