Chăm sóc rủi ro cao khi mang thai

NộI Dung

• 1. Đi khám bác sĩ sản khoa thường xuyên
• 2. Ăn uống lành mạnh
• 3. Không tiêu thụ đồ uống có cồn
• 4. Nghỉ ngơi
• 5. Kiểm tra trọng lượng
• 6. Không hút thuốc

Trong thời kỳ mang thai có nguy cơ cao, điều quan trọng là tuân theo các khuyến nghị của bác sĩ sản khoa, chẳng hạn như nghỉ ngơi và ăn uống cân bằng, để thai kỳ diễn ra suôn sẻ cho mẹ hoặc con.

Điều quan trọng là người phụ nữ phải biết cách nhận biết các dấu hiệu của chuyển dạ sớm, chẳng hạn như sự xuất hiện của dịch sền sệt, có thể có hoặc không có dấu vết của máu, vì nguy cơ chuyển dạ sớm hơn trong những trường hợp này.

Vì vậy, một số biện pháp phòng ngừa mà bà bầu có nguy cơ cao nên thực hiện trong thai kỳ bao gồm:

1. Đi khám bác sĩ sản khoa thường xuyên

Phụ nữ mang thai có nguy cơ cao thường được tư vấn trước khi sinh nhiều hơn để bác sĩ sản khoa theo dõi sự phát triển của thai kỳ, xác định sớm các vấn đề và có biện pháp điều trị phù hợp càng sớm càng tốt, nhằm duy trì sức khỏe cho mẹ và bé. Vì vậy, điều quan trọng là phụ nữ mang thai không được bỏ lỡ các cuộc hẹn và tuân theo tất cả các khuyến cáo do bác sĩ sản khoa đề xuất.

2. Ăn uống lành mạnh

Trong thời kỳ mang thai có nguy cơ cao, điều quan trọng là phải có một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng. Chế độ ăn uống nên có nhiều trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt, cá, thịt trắng, chẳng hạn như thịt gà và gà tây, và các loại hạt như vừng hoặc hạt hướng dương.

Mặt khác, bà bầu nên tránh đồ chiên rán, đồ ngọt, xúc xích, nước ngọt, cà phê hoặc các loại thực phẩm có chất ngọt nhân tạo, chẳng hạn như nước ngọt nhẹ. Tìm hiểu chế độ dinh dưỡng nên như thế nào khi mang thai.

3. Không tiêu thụ đồ uống có cồn

Ví dụ, uống rượu khi mang thai có thể làm tăng nguy cơ dị tật ở trẻ, sinh non và sẩy thai tự nhiên. Vì vậy, phụ nữ không nên tiêu thụ đồ uống có cồn khi mang thai.

4. Nghỉ ngơi

Điều quan trọng là thai phụ phải tuân thủ chế độ nghỉ ngơi theo hướng dẫn của bác sĩ sản khoa, vì nghỉ ngơi là điều cần thiết để ngăn ngừa bất kỳ bệnh nào mà thai phụ mắc phải trở nên tồi tệ hơn, thậm chí tránh phải nhập viện hoặc xuất hiện các vấn đề sau này.

5. Kiểm tra trọng lượng

Phụ nữ mang thai có nguy cơ cao không nên tăng cân quá mức khuyến cáo của bác sĩ sản khoa, vì thừa cân sẽ làm tăng nguy cơ biến chứng ở người mẹ, chẳng hạn như tăng huyết áp, tiểu đường và dị tật ở trẻ như dị tật tim. Xem bạn có thể tăng bao nhiêu kg khi mang thai.

6. Không hút thuốc

Điều quan trọng là không hút thuốc và tránh những nơi thường xuyên có khói thuốc lá, vì nó có thể làm tăng nguy cơ sẩy thai, sinh non và dị tật ở trẻ, ngoài ra còn làm tăng nguy cơ biến chứng, chẳng hạn như huyết khối. Kiểm tra 7 lý do không hút thuốc trong thai kỳ.