Những chiếc bánh hạnh nhân ăn liền, không chứa gluten này sẽ giúp bạn thỏa mãn cơn thèm ăn vặt lúc nửa đêm trong nháy mắt

NộI Dung

• Đánh giá cho

Thỏa mãn cơn thèm với một chiếc bánh hạnh nhân béo ngậy hiếm khi là một công việc dễ dàng. Bạn không chỉ cần có quyền sử dụng lò nướng - và có thể hâm nóng toàn bộ căn hộ của mình chỉ để thưởng thức món ngọt - mà bạn còn cần làm bẩn một vài chiếc bát và kiên nhẫn (hoặc TBH, không ngừng nghỉ) đợi 25 phút cho đến khi những viên sô cô la đó - đồ ăn nhiều được nướng đến hoàn hảo. Vì vậy, nếu bạn đang đi mua bánh hạnh nhân lúc 3 giờ sáng hoặc khi đang ngồi trong phòng của mình, bạn có thể cảm thấy SOL.

Tuy nhiên, rất may, dalci ở đây để giúp bạn điều trị cho chính mình mọi lúc, mọi nơi. Công ty sản xuất đồ ngọt này cung cấp bánh hạnh nhân và tóc vàng phục vụ một lần, không chứa gluten (Buy It, $ 16, dalci.com), được làm từ bột hạnh nhân, đường dừa, dầu bơ, trứng, chiết xuất vani, và muối. Cũng giống như bánh hạnh nhân thật, các món tráng miệng - có hương vị sô cô la đen cổ điển cũng như sô cô la đen bơ hạnh nhân thời thượng, gia vị táo và các loại dừa chanh - cực kỳ ẩm. Và mặc dù không có gluten, nhưng món ăn này có một độ nhai thỏa mãn. Cụ thể, phiên bản sô cô la đen có cùng kết cấu béo ngậy và hương vị sô cô la mà bạn muốn tìm kiếm trong một loại bánh hạnh nhân không chứa gluten hợp pháp, và đặc điểm hương vị của loại gia vị táo thật kỳ lạ là một điểm nhấn chết người cho bánh mì bí ngô của Starbucks.

Bất chấp sự suy đồi của chúng, bánh hạnh nhân và tóc vàng không chứa gluten vẫn cung cấp 3 đến 5 gam protein, 2 gam chất xơ và 170 đến 210 calo mỗi khẩu phần - và chúng cũng có thể không khiến bạn ngán đường như các loại bánh hạnh nhân thông thường. Lý do: Món ăn này được pha chế với đường dừa, được làm bằng cách làm bay hơi xi-rô cây dừa xi-rô cây phong, chứ không phải là đường trắng hoặc đường thường được sử dụng. Theo Dịch vụ Nghiên cứu Chỉ số Đường huyết của Đại học Sydney, chất làm ngọt thay thế này có chỉ số đường huyết là 54, làm cho nó trở thành một loại thực phẩm "có GI thấp", ít có khả năng gây ra sự gia tăng lớn, đột ngột - và giảm lượng đường trong máu sau đó - theo Dịch vụ Nghiên cứu Chỉ số Đường huyết của Đại học Sydney. Trong khi đó, đường ăn có GI là 63 - khiến nó trở thành một loại thực phẩm có GI vừa phải, theo Viện Linus Pauling của Đại học Bang Oregon.

Hơn nữa, đường dừa chứa inulin, một loại chất xơ prebiotic hoạt động như thức ăn cho các vi khuẩn lành mạnh được tìm thấy trong đường ruột của bạn và có thể giúp hỗ trợ sức khỏe tiêu hóa tổng thể, Keri Gans, R.D.N., một chuyên gia dinh dưỡng đã đăng ký và Hình dạng Thành viên Ban cố vấn, đã nói trước đây Hình dạng. Tuy nhiên, điều quan trọng cần nhớ là mặc dù đường dừa có thể là chất làm ngọt * đôi chút * tốt hơn cho bạn, nhưng nó vẫn là một loại đường bổ sung và Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ khuyến nghị giới hạn lượng tiêu thụ hàng ngày của bạn ở mức 10% tổng lượng calo tiêu thụ của bạn - hoặc 50 gam đối với người theo chế độ ăn kiêng 2.000 calo. (FTR, một trong những loại bánh hạnh nhân sô cô la đen có chứa 9 gam đường thêm vào.)

Mua nó: dalci Brownie & Blondie Variety Pack, $ 16, dalci.com

Ngoài dinh dưỡng, bánh hạnh nhân không chứa gluten của dalci có giá trị vượt trội so với các loại khác trên thị trường khi nói đến thời hạn sử dụng; mặc dù chúng không có chất bảo quản, chúng sẽ tươi ngon trong 20 ngày trong phòng đựng thức ăn của bạn, hai tháng trong tủ lạnh và sáu tháng trong tủ đông - nghĩa là, miễn là bạn không phải là người thích tráng miệng hàng đêm. Ướp lạnh nó hoặc để ở nhiệt độ phòng, hoặc làm theo lời khuyên của dalci và cho vào lò vi sóng quay trong khoảng 10 giây để có vị ngọt cực kỳ hấp dẫn, chắc chắn sẽ sánh ngang với những chiếc bánh hạnh nhân làm từ vỏ ngoài mà mẹ bạn làm.

Nếu bạn vẫn chưa thuyết phục để dọn ra một chỗ trong nhà bếp của mình cho một hoặc hai hộp, hãy biết rằng những người đánh giá không thể ngừng ca ngợi dalci. Một người ăn đã viết rằng những cô gái tóc vàng chanh dừa "nguy hiểm" là "giống như một thanh chanh và bánh hạnh nhân là món tráng miệng cho em bé", trong khi một người khác nói rằng loại gia vị táo "có vị như rơi mà không có mặt bạn" và độ đặc "thực sự có vị / nhai như bánh hạnh nhân. " Và mặc dù về mặt kỹ thuật chúng là một món tráng miệng, một người đánh giá đã thú nhận rằng loại sô cô la đen bơ hạnh nhân rất thích hợp để thưởng thức vào bữa sáng. Họ viết: “Hương vị trong món tóc vàng này rất phức tạp mặc dù có những thành phần đơn giản như vậy”. "Thơm ngon và ngọt ngào - mỗi khi tôi cắn một miếng sô cô la, tôi rất hài lòng ... chúng thật tuyệt khi thưởng thức một tách cà phê!" (Liên quan: Công thức làm bánh Brownie cho một lần ăn tốt cho sức khỏe này là phương pháp điều trị cuối cùng sau giờ làm việc)

Tất nhiên, không có gì sai khi đánh một mẻ với hỗn hợp bánh hạnh nhân của Duncan Hines nếu bạn đang muốn giao dịch thực sự và có sức mạnh chết người. Nhưng nếu bạn đang thèm ngọt mà không có thời gian chờ đợi hoặc chỉ muốn một món tráng miệng với một chút chất dinh dưỡng tăng cường, bánh hạnh nhân không chứa gluten của dalci là câu trả lời ngon.

Đánh giá cho