Nguyên nhân nào gây ra hiện tượng đùi bên trong sẫm màu và bạn có thể điều trị và ngăn ngừa triệu chứng này như thế nào?

NộI Dung

• Nguyên nhân
• Các yếu tố rủi ro
• 6 biện pháp khắc phục tại nhà
• 1. Dầu dừa và nước cốt chanh
• 2. Chà là đường
• 3. Sữa chua tẩy da chết yến mạch
• 4. Baking soda và nước sệt
• 5. Nha đam
• 6. Khoai tây chà
• Phương pháp điều trị không kê đơn (OTC)
• Thủ tục và thuốc mỡ kê đơn
• Hydroquinone
• Retinoids
• Phương pháp điều trị bằng laser
• Phòng ngừa
• Lấy đi

Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.

Tổng quat

Bất cứ ai cũng có thể gặp phải tình trạng da sậm màu ở đùi trong, bất kể màu da nào. Nó xảy ra khi da ở đùi trong sản xuất ra nhiều sắc tố melanin, một sắc tố mang lại màu sắc cho da. Đây được gọi là chứng tăng sắc tố. Sự đổi màu của đùi bên trong sẫm màu thậm chí có thể kéo dài đến vùng bikini hoặc bẹn.

Nguyên nhân

Có một số lý do khiến một người có thể bị sạm da ở đùi trong. Một số lý do này có thể bao gồm:

• nứt nẻ, có thể xảy ra khi tập thể dục hoặc đi bộ và có thể khiến da trở nên mỏng, ngứa và đổi màu
• mất cân bằng nội tiết tố, đặc biệt là ở phụ nữ trong thời kỳ cho con bú, mang thai hoặc kinh nguyệt hoặc những người mắc hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS)
• một số loại thuốc, như thuốc tránh thai nội tiết tố hoặc một số loại thuốc hóa trị liệu
• phơi nắng
• da khô
• ma sát từ quần áo chật
• acanthosis nigricans, một chứng rối loạn sắc tố da
• đái tháo đường

Các yếu tố rủi ro

Một người béo phì có thể có nguy cơ cao hơn với phần đùi bên trong sẫm màu do da bị rạn. Bạn cũng có nguy cơ cao hơn nếu bạn bị mất cân bằng nội tiết tố hoặc mắc bệnh đái tháo đường hoặc bạn dùng một số loại thuốc.

6 biện pháp khắc phục tại nhà

Trong một số trường hợp, các biện pháp khắc phục tại nhà có thể giúp làm sáng vùng da tối màu trên đùi của bạn.

1. Dầu dừa và nước cốt chanh

Chanh chứa nhiều vitamin C, có thể giúp điều trị chứng tăng sắc tố da. Dầu dừa có thể dùng như một loại kem dưỡng ẩm và nó có thể giúp giữ cho đùi của bạn mềm mại và dẻo dai.

Để làm hỗn hợp tẩy tế bào chết bằng dầu dừa và nước cốt chanh:

• Kết hợp một vài thìa dầu dừa với nước cốt của nửa quả chanh.
• Xoa hỗn hợp vào khu vực bị ảnh hưởng và massage trong 10 phút hoặc lâu hơn.
• Rửa khu vực sạch sẽ.

Nghiên cứu cho thấy rằng một số công thức có chứa vitamin C có thể hiệu quả hơn những công thức khác, vì vậy phương pháp này có thể không được chứng minh là hiệu quả đối với bạn.

2. Chà là đường

Đường có thể giúp tẩy tế bào chết trên da. Tẩy tế bào chết cho khu vực này có thể hữu ích nếu vùng da tối màu là do da chết tích tụ.

• Kết hợp nước chanh tươi, một thìa cà phê đường và một thìa mật ong.
• Nhẹ nhàng chà hỗn hợp vào bên trong đùi.
• Rửa sạch khu vực cần tẩy tế bào chết.

Tìm hỗn hợp tẩy tế bào chết bằng đường.

3. Sữa chua tẩy da chết yến mạch

Bột yến mạch để điều trị bệnh chàm và các bệnh viêm da khác. Nó cũng có thể hoạt động như một chất tẩy tế bào chết và nó có thể nhẹ nhàng hơn đường. Sữa chua có chứa axit lactic, có thể cải thiện sức khỏe làn da. Sữa chua có thể có lợi cho da khi sử dụng tại chỗ hoặc uống, nhưng nghiên cứu còn hạn chế.

Để tạo hỗn hợp tẩy tế bào chết bằng yến mạch của riêng bạn:

• Tạo hỗn hợp sệt với bột yến mạch và sữa chua nguyên chất.
• Thoa hỗn hợp lên vùng da bị thâm và chà nhẹ nhàng.
• Rửa sạch phần keo dính trên chân.

4. Baking soda và nước sệt

Baking soda có thể giúp làm sáng và tẩy tế bào chết trên da của bạn, nhưng cần thận trọng khi sử dụng. Đó là vì baking soda có thể quá khắc nghiệt đối với da của bạn. Nó có thể gây kích ứng da của bạn và làm trầm trọng thêm bất kỳ tình trạng da nào.

Nếu bạn muốn thử dùng hỗn hợp tẩy tế bào chết bằng baking soda:

• Tạo hỗn hợp gồm baking soda và nước với hai phần bằng nhau.
• Thoa một lớp mỏng lên đùi trong, giống như bạn đắp mặt nạ cho mặt hoặc toàn thân.
• Để nó trong ít nhất 15 phút, và sau đó rửa sạch.

5. Nha đam

Gel lô hội hoặc sản phẩm chiết xuất từ ​​lô hội có thể làm dịu da bị kích ứng, nứt nẻ. Lô hội chứa aloin, là chất làm sáng da. Thoa như kem dưỡng da và để sản phẩm thấm vào da. Bạn không cần rửa sạch sau khi thoa.

Lấy lô hội.

6. Khoai tây chà

Chà xát khoai tây trên da của bạn là một phương pháp dân gian để điều trị các đốm đen trên da. Người ta tin rằng catecholase, một loại enzyme trong khoai tây, có thể làm sáng da. Để thử phương thuốc này:

• Cắt một củ khoai tây.
• Chà một lát khoai tây lên khu vực bị ảnh hưởng trong 15 phút hoặc lâu hơn.
• Nhẹ nhàng rửa sạch khu vực.

Phương pháp điều trị không kê đơn (OTC)

Nhiều phương pháp điều trị OTC tuyên bố làm sáng da. Một số được làm từ các thành phần tự nhiên, cho thấy một số hứa hẹn về khả năng giảm sắc tố. Theo Viện Da liễu Hoa Kỳ, bốn thành phần này có thể làm sáng da và không có nhiều nguy cơ gây phản ứng dị ứng:

• đậu nành
• niacinamide
• axit ellagic
• lignin peroxidase

Các thành phần sau đây phổ biến trong các phương pháp điều trị OTC và có khả năng làm sáng da, nhưng có thể gây phản ứng dị ứng ở một số người:

• arbutin
• axit kojic
• cam thảo

Nói chuyện với bác sĩ da liễu trước khi sử dụng sản phẩm OTC để làm sáng da. Họ có thể đánh giá nguyên nhân cơ bản và giúp bạn chọn một sản phẩm thích hợp.

Thủ tục và thuốc mỡ kê đơn

Nếu các biện pháp điều trị tại nhà và điều trị OTC không hữu ích, bạn có thể muốn nói chuyện với bác sĩ da liễu của mình về các sản phẩm có sẵn theo toa hoặc thủ tục y tế có thể giúp làm sáng da của bạn. Sau đây là một số phương pháp điều trị bổ sung mà bác sĩ có thể đề nghị.

Hydroquinone

Phương pháp điều trị da liễu tiêu chuẩn được sử dụng để “tẩy trắng” da là kem có chứa hydroquinone. Nó có sẵn với nồng độ nhỏ trong các sản phẩm OTC, nhưng bác sĩ da liễu sẽ có thể kê đơn hydroquinone ở nồng độ cao hơn để có thêm kết quả. Đã có ý kiến ​​cho rằng hydroquinone có thể là chất gây ung thư, nghĩa là nó có thể gây ung thư. Nó thường chỉ được khuyến nghị sử dụng trong thời gian ngắn. Sử dụng nó theo chỉ dẫn của bác sĩ da liễu của bạn.

Retinoids

Các sản phẩm retinoid dựa trên vitamin A cũng có sẵn không kê đơn, nhưng bác sĩ da liễu có thể kê đơn nồng độ mạnh hơn. Retinoids, chẳng hạn như axit retinoic, điều chỉnh sự phát triển của tế bào da và là một lựa chọn tiềm năng để điều trị chứng tăng sắc tố da.

Bạn có thể cần sử dụng sản phẩm retinoid trong vài tháng trước khi thấy kết quả. Các sản phẩm chứa retinoid có thể khiến da bạn khô và nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời.

Phương pháp điều trị bằng laser

Làm sáng da bằng laser là một thủ thuật hiệu quả có thể làm giảm sắc tố da mà không để lại sẹo. Bác sĩ da liễu của bạn có thể thảo luận xem phương pháp điều trị bằng laser có phù hợp với nhu cầu của bạn hay không. Quá trình chữa bệnh có thể không thoải mái khi điều trị bên trong đùi, đặc biệt nếu đùi của bạn thường xuyên cọ xát với nhau.

Phòng ngừa

Nếu bạn có nhiều nguy cơ bị sậm màu vùng đùi trong, thì có một số điều bạn có thể làm để ngăn da không bị thâm:

• Ngăn ngừa chafing bằng cách mặc quần đùi đi xe đạp hoặc tất nylon bên dưới váy hoặc áo dài.
• Giữ vùng da đùi trong sạch và tẩy tế bào chết tốt để hạn chế da chết tích tụ.
• Mặc quần áo rộng rãi, thoáng khí để ngăn mồ hôi thừa và ma sát.
• Tránh cạo hoặc tẩy lông vùng này quá thường xuyên để ngăn ngừa kích ứng.
• Luôn trang bị SPF từ 30 trở lên khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá mức khi có thể.

Lấy đi

Tình trạng tăng sắc tố của vùng đùi trong là hiện tượng phổ biến và không gây hại cho sức khỏe của bạn. Bạn có thể sử dụng nhiều phương pháp điều trị tại nhà, sản phẩm OTC và phương pháp điều trị y tế để làm sáng vùng da tối màu. Ngoài ra, giữ cho khu vực này sạch sẽ, tránh nứt nẻ và hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể giúp giảm nguy cơ phát triển vùng đùi thâm đen trong tương lai.