Đọc phần này nếu bạn không biết cách nói chuyện với người mắc chứng tự kỷ

NộI Dung

• Đầu tiên, hãy bắt đầu với các định nghĩa
• 1. Hãy tử tế
• 2. Hãy kiên nhẫn
• 3. Lắng nghe cẩn thận
• 4. Chú ý
• 5. Hướng dẫn chúng tôi - nhưng độc đáo
• Điểm mấu chốt

Hình dung tình huống này: Một người mắc chứng tự kỷ nhìn thấy một bệnh nhân thần kinh đang đến gần mang theo một chiếc ví khổng lồ và nói, "Đúng lúc tôi nghĩ rằng mọi thứ không thể lấy được ví!"

Đầu tiên, có sự hiểu lầm: “Điều đó có nghĩa là gì? Bạn không thích tôi ở đây? " trả lời điển hình thần kinh.

Thứ hai, có nỗ lực để làm rõ sự hiểu lầm: “Ồ, ừm, tôi không có ý… ý tôi là… nó được cho là một cách chơi chữ,” người tự kỷ lúng túng đưa ra.

Thứ ba, có phần trình bày về cảm giác bị xúc phạm của điển hình thần kinh do bị hiểu sai: "Ồ đúng rồi, bạn nghĩ tôi làm mọi thứ tồi tệ hơn!"

Thứ tư, nỗ lực thứ hai của người tự kỷ để làm rõ: “Không… đó là túi của bạn…”

Và cuối cùng: "Dù sao, tôi đã ra khỏi đây."

Chúng ta thường nghe về cách nhận biết một người mắc chứng tự kỷ và cách điều trị họ. Nhưng không có nhiều thông tin về việc bắt đầu từ đâu khi bạn chưa quen với chứng tự kỷ, cách đối phó với sự khó chịu của bản thân và những điều bị coi là xúc phạm.

Hãy coi đây là tấm vé thông hành hậu trường bao gồm tất cả của bạn để biết các loại thuốc thần kinh có thể liên quan như thế nào đến những người trong chúng ta đang sống với chứng tự kỷ.

Đầu tiên, hãy bắt đầu với các định nghĩa

Aspie: Một người mắc hội chứng Asperger, thuộc phổ tự kỷ.

Tự kỷ: một chứng rối loạn thần kinh đặc trưng bởi hành vi lặp đi lặp lại, khó giao tiếp và các vấn đề trong việc thiết lập và duy trì các mối quan hệ.

Nhận thức về chứng tự kỷ: Một phong trào về việc truyền bá nhận thức và sự chấp nhận của những người mắc chứng tự kỷ.

Neurotypical: Một người không thể hiện các kiểu suy nghĩ hoặc hành vi không điển hình.

Làm cứng: Các chuyển động cơ thể lặp đi lặp lại, tự xoa dịu mà người tự kỷ thực hiện để phản ứng lại sự kích thích quá mức hoặc căng thẳng về cảm xúc. Các 'stims' thường gặp là chuyển động lắc lư qua lại, vỗ tay và xoa tay và chân.

1. Hãy tử tế

Ngay cả khi Aspie’s của chúng tôi khiến bạn khó chịu một chút, một chút tử tế có thể giúp bạn đi một chặng đường dài! Chúng tôi có thể hành xử theo những cách khiến bạn khó hiểu, nhưng hãy tin tôi, bạn cũng cư xử theo những cách khiến chúng tôi khó hiểu.

Khi mọi người cố gắng cho rằng năng lực tinh thần của chúng ta, nó chỉ nhằm chứng tỏ sự nghi ngờ của họ về tình trạng của chúng ta. Điều này gây ra sự phẫn nộ và chúng tôi cảm thấy khó chịu vì nó làm mất tác dụng của chúng tôi - ví dụ: "Tại sao bạn không thể làm điều này bây giờ trong khi bạn có thể làm nó ngày hôm qua?"

Nó buộc chúng ta phải bảo vệ "Tôi tự kỷ". Sự khác biệt giữa tâm trí tự kỷ và thần kinh điển hình là rất lớn. Tránh đặt câu hỏi về khả năng của chúng ta, thay vào đó hãy tập trung vào sự lạc quan và yên tâm. Một lời khen hoặc lời nhận xét khích lệ có thể thiết lập khuôn khổ cho một tình bạn lâu dài.

2. Hãy kiên nhẫn

Không phải lúc nào chúng tôi cũng có thể cho bạn biết cảm giác của chúng tôi vì không phải lúc nào chúng tôi cũng có từ ngữ để diễn tả cảm xúc của mình. Nếu kiên nhẫn với chúng tôi, bạn sẽ có thể cho biết chúng tôi cần gì nhanh chóng hơn, vì bạn sẽ không quá hoảng loạn, lo lắng hoặc khó chịu khi cố gắng tìm ra vấn đề.

Sự kiên nhẫn xuất hiện khi bạn nhận ra rằng cách duy nhất để biết chúng ta đang cảm thấy thế nào là lắng nghe chúng ta rất cẩn thận và quan sát chúng ta để biết những chuyển động bất thường vào những thời điểm căng thẳng. Đừng cho phép bản thân cảm thấy lo lắng hoặc khó chịu khi chúng ta gặp phải các triệu chứng.

Sẽ tốt hơn cho tất cả các bên nếu bạn kiên nhẫn với các kỹ năng giao tiếp của chúng tôi - hoặc thiếu kỹ năng đó. Điều đó đưa tôi đến phần tiếp theo…

3. Lắng nghe cẩn thận

Chúng tôi xử lý giao tiếp chỉ dựa trên xử lý văn bản chứ không phải các dấu hiệu tinh tế trên khuôn mặt, vì vậy chúng tôi có thể hiểu sai về mặt ngữ nghĩa của các từ bạn sử dụng, đặc biệt là từ đồng âm. Chúng tôi cũng bị nhầm lẫn bởi sự uốn cong.

Ví dụ, chúng ta gặp khó khăn trong việc mỉa mai. Mẹ tôi luôn nói “Cảm ơn” khi chúng tôi không làm những gì mẹ yêu cầu. Vì vậy, trong một lần tôi thực sự dọn dẹp phòng của mình, cô ấy đã trả lời "Cảm ơn!" và tôi trả lời, "Nhưng tôi đã làm sạch nó!"

Đây là nơi mà sự lắng nghe của bạn sẽ giúp ích cho cả hai chúng ta. Vì có thể bạn sẽ nhận thấy sự hiểu lầm trước khi chúng tôi làm, vui lòng làm rõ điều bạn đang cố gắng nói nếu câu trả lời của chúng tôi không khớp với ý của bạn. Mẹ tôi đã làm điều đó, và tôi đã học được châm biếm là gì và “Cảm ơn” nghĩa là gì.

Chúng ta cũng có thể hiểu điều gì đó theo cách khác bởi vì quá trình xử lý âm thanh theo cảm xúc của chúng ta có xu hướng bị lộn xộn một chút khi chúng ta cố gắng nghe. Nhìn chung, chúng tôi không giỏi trò chuyện lịch sự hay nói chuyện nhỏ, vì vậy, hầu hết chúng tôi hiểu chuyện cá nhân. Chúng tôi tận hưởng kết nối giống như những người khác.

4. Chú ý

Bạn có thể nhận thấy nếu chúng tôi bắt đầu trì hoãn. Chúng ta làm điều này khi chúng ta đang trải qua quá nhiều kích thích về cảm xúc hoặc giác quan. Nó không phải lúc nào cũng xấu và không phải lúc nào nó cũng tốt. Nó chỉ là.

Hầu hết những người mắc chứng tự kỷ đều có biểu hiện lo lắng về thể chất tự do ngay cả khi chúng ta đang hạnh phúc, và sự im lặng giúp kiểm soát điều đó. Nếu bạn nhận thấy rằng chúng tôi di chuyển xung quanh nhiều hơn bình thường, hãy tiếp tục và hỏi chúng tôi xem chúng tôi có cần gì không. Một mẹo hữu ích khác là tắt đèn và mọi tiếng ồn dư thừa.

5. Hướng dẫn chúng tôi - nhưng độc đáo

Chúng tôi đang xúc phạm bạn? Nói với chúng tôi. Những người mắc chứng tự kỷ có thể gặp phải những hiểu lầm kiểu tuyết lở. Điều này cản trở sự hình thành và duy trì các mối quan hệ lâu dài và có thể khiến bạn sống rất cô đơn.

Đối với chúng tôi, trau dồi kỹ năng xã hội là điều cấp thiết để thu hẹp khoảng cách của những hiểu lầm. Chúng ta không được sinh ra với những kỹ năng này và một số người trong chúng ta không được giáo dục đúng cách về các nghi thức xã hội hoặc cơ chế đối phó. Không biết những thứ đó theo bản năng khiến việc hình thành kết nối trở nên khó khăn hơn.

Khi đang xử lý các tín hiệu xã hội, chúng ta có thể bỏ lỡ điều gì đó và vô tình nói điều gì đó ngu ngốc, ác ý hoặc xúc phạm. Nếu không có những tín hiệu cảm xúc vật lý đó để hướng dẫn phản ứng của chúng ta, chúng ta chỉ còn lại những lời nói, đôi khi khiến nó trở thành một trải nghiệm khó xử đối với bệnh lý thần kinh.

Để chứng minh những khó khăn mà điều này gây ra, hãy thử nhắm mắt vào lần tới khi ai đó đang nói chuyện với bạn. Nó sẽ cung cấp cho bạn ý tưởng về mức độ chúng tôi đang bỏ lỡ. Người ta tin rằng hơn một nửa giao tiếp là phi ngôn ngữ. Nếu bạn là người điển hình về thần kinh trong cuộc trò chuyện, bạn có trách nhiệm đảm bảo rằng mình hiểu rõ ý của mình. Cho chúng tôi biết nếu chúng tôi đã xúc phạm, bạn sẽ nhận được lời xin lỗi từ chúng tôi nhanh hơn rất nhiều so với việc tỏ ra xúc phạm với chúng tôi.

Điểm mấu chốt

Những người điển hình về thần kinh đưa ra kết luận dựa trên những dấu hiệu tinh tế về cảm xúc do người mà họ đang ở cùng. Nếu bạn nhận thấy rằng người đang nói chuyện với bạn không làm như vậy, bạn có thể đang nói chuyện với một người mắc chứng tự kỷ.

Thực hành những lời khuyên này trong thời điểm này có thể giúp bạn sẵn sàng cho những tình huống xã hội phức tạp khi bạn tiếp xúc với người mắc chứng tự kỷ. Giúp họ và làm rõ bản thân nếu họ có vẻ bối rối. Bằng cách chú tâm vào thời điểm này, bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn khi giao tiếp với mọi người.

Lớp học giải tán.

Arianne Garcia muốn sống trong một thế giới mà tất cả chúng ta đều hòa hợp. Cô ấy là một nhà văn, nghệ sĩ và người ủng hộ chứng tự kỷ. Cô ấy cũng viết blog về cuộc sống với chứng tự kỷ của mình. Ghé thăm trang web của cô ấy.