20 cách trị và ngăn ngừa mụn đầu đen sâu

NộI Dung

• Những điều cần cân nhắc
• Khai thác chuyên nghiệp trông như thế nào
• Để loại bỏ nhà, bắt đầu bằng cách làm sạch
• Sử dụng tẩy da chết vật lý
• Mở lỗ chân lông của bạn với một phiên hơi
• Đắp mặt nạ đất sét hoặc than
• Sử dụng một công cụ trích xuất
• Đắp mặt nạ gel làm mát hoặc serum làm dịu
• Dù bạn làm gì, hãy làm điều này!
• Điều gì về các biện pháp khắc phục tại nhà?
• Các biện pháp khắc phục tại nhà có thể gây hại
• Các biện pháp khắc phục tại nhà mà aren có hại, nhưng không hiệu quả
• Lựa chọn của tôi để loại bỏ chuyên nghiệp là gì?
• Khai thác chuyên nghiệp
• Microdermabrasion
• Mặt nạ hóa học
• Liệu pháp laser
• Lời khuyên để phòng ngừa
• Điểm mấu chốt

Những điều cần cân nhắc

Mụn đầu đen là một trong những tình trạng da phổ biến nhất - và cứng đầu nhất -. Loại mụn này phát triển khi dầu (bã nhờn) và tế bào da chết kết hợp, làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn.

Đôi khi, làm sạch và tẩy tế bào chết có thể đủ để nới lỏng phích cắm và rút nó ra. Nhưng nếu phích cắm cứng lại, hoặc nó quá sâu để truy cập, bạn có thể không thể tự mình loại bỏ mụn đầu đen.

Đọc tiếp để tìm hiểu cách sử dụng các biện pháp không kê đơn (OTC) cho lợi thế của bạn, những gì mong đợi từ việc loại bỏ chuyên nghiệp và hơn thế nữa.

Khai thác chuyên nghiệp trông như thế nào

Nhặt và chọc vào phích cắm mà won xuất hiện có thể gây tổn hại lâu dài cho làn da của bạn. Nếu bạn đối phó với một mụn đầu đen đặc biệt cứng đầu, hãy hẹn gặp bác sĩ da liễu hoặc chuyên gia chăm sóc da.

Trích xuất chuyên nghiệp - như trong video dưới đây - là một trong một số kỹ thuật có sẵn.

Để loại bỏ nhà, bắt đầu bằng cách làm sạch

Bước đầu tiên của bạn phải luôn là làm sạch khuôn mặt của bạn.

Làm sạch được thực hiện tốt nhất hai lần một ngày: Một lần vào buổi sáng và một lần nữa vào cuối ngày của bạn. Nếu bạn làm việc vào giữa ngày hoặc ra mồ hôi, bạn có thể muốn rửa mặt lại.

Tuy nhiên, cố gắng tránh làm sạch quá mức. Điều này có thể làm khô da của bạn và khiến nhiều tế bào da chết và bã nhờn tích tụ trong lỗ chân lông của bạn.

Các kiểu sữa rửa mặt bạn sử dụng cũng có thể tạo ra sự khác biệt trong việc loại bỏ và ngăn ngừa mụn đầu đen.

Nhiều người thích các loại sữa rửa mặt dạng gel, vì chúng không có dầu nhờn như các đối tác dạng kem của chúng. Các loại sữa rửa mặt dạng gel thường an toàn cho các loại da dầu và da nhạy cảm.

Bạn cũng có thể cân nhắc sử dụng sữa rửa mặt hàng ngày với chất tẩy da chết siêu nhỏ để giúp loại bỏ tế bào da chết.

Sử dụng tẩy da chết vật lý

Tẩy da chết giúp loại bỏ các tế bào da chết, bã nhờn và các mảnh vụn khác trên bề mặt da của bạn.

Tẩy tế bào chết vật lý có sẵn ở nhiều dạng, nhưng bạn không muốn chọn bất cứ thứ gì quá khắc nghiệt sẽ gây kích ứng lỗ chân lông của bạn. Bám sát một cái gì đó đơn giản, như chà tự làm (DIY) hoặc chà không cần kê đơn (OTC).

Hãy tìm những thành phần nhẹ nhàng, êm dịu như bột yến mạch. Các loại hạt nền và các hạt thô khác có thể gây kích ứng cho các nốt mụn hoạt động hoặc da nhạy cảm.

Thoa một lớp mỏng tẩy da chết bạn đã chọn và trải đều trên da. Massage - don chà chà - nó vào da của bạn.

Thực hiện theo tất cả các hướng dẫn sản phẩm. Bạn có thể cần phải để lại chất tẩy da chết trên mặt trong vài phút. Sau khi quá trình hoàn tất, rửa sạch sản phẩm hoàn toàn trước khi tiếp tục.

Mở lỗ chân lông của bạn với một phiên hơi

Hơi nước có thể giúp nới lỏng gunk mà nghẹt lỗ chân lông của bạn, thiết lập cho bạn một quy trình khai thác hiệu quả hơn. Mặc dù vậy, bạn không cần một máy xông hơi spa để có được những lợi ích này.

Để mở lỗ chân lông bằng hơi nước, hãy thử kỹ thuật này tại nhà:

1. Đầu tiên, đun sôi tối đa 6 cốc nước trong nồi hoặc ấm.
2. Để nước nguội trong vài phút.
3. Cẩn thận đổ nước vào bồn hoặc bát.
4. Có một chỗ ngồi trước bồn rửa hoặc bát. Nghỉ ngơi khuôn mặt của bạn khoảng 6 inch trên mặt nước.
5. Treo một chiếc khăn trên đầu và nguồn nước để giữ hơi nước.
6. Nâng hoặc hạ đầu của bạn cho nhiều hoặc ít nhiệt. Nhấc một góc của khăn để làm mát, nếu cần.
7. Ở lại đây tối đa 10 phút một lần.

Đắp mặt nạ đất sét hoặc than

Tẩy da chết và xông hơi giúp lỗ chân lông của bạn sẵn sàng để chiết xuất, nhưng làn da của bạn chưa hoàn toàn sẵn sàng. Áp dụng một mặt nạ có thể giúp khai thác thành công hơn nữa.

Sử dụng mặt nạ đất sét hoặc than củi. Những thành phần này được biết đến để làm sạch sâu lỗ chân lông, loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa.

Bạn sẽ muốn tận dụng tối đa lỗ chân lông của mình trước khi bạn phải sử dụng công cụ giải nén.

Đắp một lớp mỏng, thậm chí của mặt nạ đất sét hoặc than lên mặt và để trong khoảng 15 phút. Rửa sạch với nước ấm.

Sử dụng một công cụ trích xuất

Sau khi nới lỏng lỗ chân lông của bạn và đắp mặt nạ, bạn có thể thử loại bỏ đầu đen sâu bằng công cụ vắt.

Đầu tiên, hãy chắc chắn rằng máy chiết xuất được khử trùng bằng cồn xát. Sau đó, nhấn vòng lặp phải đối mặt trên cạnh của mụn đầu đen mà bạn đang cố gắng loại bỏ.

Bạn muốn tránh nhấn trực tiếp vào giữa mụn đầu đen, vì điều này có thể gây kích ứng lỗ chân lông của bạn.

Một khi bạn đã đặt đầu công cụ vào vị trí, hãy thực hiện một động tác quét nhẹ nhàng sang phía bên kia lỗ chân lông của bạn.

Bạn có thể lặp lại quá trình hai lần nữa nếu bạn không cắm phích cắm lần đầu tiên - bất kỳ điều gì nhiều hơn điều này có thể gây kích ứng hoặc làm hỏng vùng da xung quanh.

Hãy chắc chắn rằng bạn khử trùng dụng cụ giữa các lần sử dụng để ngăn chặn sự chuyển chất bẩn và vi khuẩn giữa các lỗ chân lông.

Đắp mặt nạ gel làm mát hoặc serum làm dịu

Sau khi chiết xuất các mảnh vụn từ lỗ chân lông của bạn, nó rất quan trọng để làm dịu làn da của bạn để ngăn ngừa viêm. Điều này có thể đạt được thông qua một mặt nạ gel làm mát hoặc huyết thanh.

Hãy tìm các thành phần chống viêm như trà xanh, vitamin E và dầu hạnh nhân. Áp dụng một lượng nhỏ trong một lớp chẵn.

Nếu sử dụng mặt nạ gel, rửa sạch sau khi sử dụng và theo dõi với phần còn lại của thói quen chăm sóc da của bạn.

Dù bạn làm gì, hãy làm điều này!

Nó rất hấp dẫn để loại bỏ mụn đầu đen, đặc biệt là nếu bạn có thể giải nén nó một cách an toàn ngay lần đầu tiên.

Bạn đã nghe lời khuyên này trước đây, nhưng nó đáng để nhắc lại: Bạn nên không bao giờ véo, chọc hoặc vắt mụn đầu đen.

Điều này có thể dẫn đến lỗ chân lông to và kích ứng da. Sẹo là một rủi ro khác.

Mặc dù các lỗ chân lông được quảng cáo là một cách để loại bỏ mụn đầu đen mà không cần chọn, nhưng chúng thường gây hại nhiều hơn là có lợi.

Dải lỗ chân lông chỉ nhắm mục tiêu mảnh vỡ bề mặt, có thể làm rất ít để giải quyết mụn đầu đen sâu. Những dải dính này cũng có thể làm khô và kích ứng da của bạn.

Điều gì về các biện pháp khắc phục tại nhà?

Mặc dù một cuộc tìm kiếm trên internet nhanh chóng cho thấy hàng chục biện pháp khắc phục tại nhà của Google để loại bỏ mụn đầu đen, nhưng không có cách nào được chứng minh là có hiệu quả.

Trên thực tế, nhiều biện pháp có mục đích thực sự có thể làm cho tình trạng mụn của bạn trở nên tồi tệ hơn.

Nếu bạn quyết định thử một biện pháp khắc phục tại nhà, hãy hết sức thận trọng. Thực hiện kiểm tra vá trên cẳng tay của bạn có thể giúp bạn đánh giá xem làn da của bạn sẽ phản ứng như thế nào.

Các biện pháp khắc phục tại nhà có thể gây hại

Bất chấp những gì một số trang web có thể nói, một số sản phẩm hàng ngày được sử dụng làm thuốc chữa mụn đầu đen có thể gây hại nhiều hơn là có lợi.

Bao gồm các:

• giấm táo
• baking soda
• thuôc tẩy ma-nhê
• Chanh
• kem đánh răng

Nó đã nghĩ rằng những sản phẩm này có thể hấp thụ dầu và loại bỏ các tế bào da chết. Vấn đề là, những sản phẩm này có thể là quá sấy khô. Sử dụng chúng có thể dẫn đến kích ứng, sưng và nhiều mụn.

Các biện pháp khắc phục tại nhà mà aren có hại, nhưng không hiệu quả

Một số biện pháp khắc phục có mục đích không nhất thiết có hại - chúng chỉ cần don có tác dụng đối với mụn trứng cá.

Bao gồm các:

• lòng trắng trứng
• trà xanh
• mật ong
• Sữa chua

Những sản phẩm này thường được sử dụng trong mặt nạ tự chế vì đặc tính chống oxy hóa và hydrat hóa của chúng. Thật không may, những tài sản này đã giành được bất cứ điều gì cho mụn đầu đen sâu.

Lựa chọn của tôi để loại bỏ chuyên nghiệp là gì?

Trừ khi bạn gặp phải cơn đau dữ dội hoặc sưng tấy, việc loại bỏ chuyên nghiệp thường không cần thiết.

Nếu bạn không nhận được kết quả như mong muốn ở nhà, hãy cân nhắc đặt lịch hẹn với bác sĩ da liễu hoặc bác sĩ thẩm mỹ để nói về mối quan tâm của bạn.

Họ có thể đề nghị một trong những kỹ thuật loại bỏ sau đây.

Khai thác chuyên nghiệp

Bác sĩ da liễu hoặc chuyên gia thẩm mỹ của bạn sẽ tạo ra một lỗ nhỏ trên lỗ chân lông bị tắc. Sau đó, họ sẽ loại bỏ phích cắm bằng một công cụ khai thác kim loại có vòng lặp.

Microdermabrasion

Microdermabrasion cung cấp tẩy da chết sâu hơn so với tẩy tế bào chết và các tùy chọn OTC khác.

Nhà cung cấp của bạn có thể sẽ sử dụng một tay khoan phát sáng tinh thể để nhẹ nhàng phun các tinh thể mịn lên da. Thiết bị sẽ chà và hút các lớp da chết bên ngoài.

Họ cũng có thể sử dụng tay khoan có đầu kim cương để tẩy tế bào chết ở những vùng nhạy cảm hơn, như quanh mắt.

Kỹ thuật này cũng có thể làm giảm sự xuất hiện của lỗ chân lông mở rộng.

Mặt nạ hóa học

Một lớp vỏ hóa học chuyên nghiệp sẽ loại bỏ toàn bộ lớp da trên cùng, giảm mụn đầu đen và các mảnh vụn khác.

Da của bạn có thể dễ bị cháy nắng hơn trong quá trình phục hồi, vì vậy bạn sẽ muốn thận trọng khi bạn ở ngoài trời.

Liệu pháp laser

Liệu pháp laser đôi khi được sử dụng trên các mụn trứng cá không đáp ứng với các phương pháp điều trị khác.

Đối với mụn đầu đen sâu, các bác sĩ da liễu sử dụng liệu pháp quang xúc tác. Quá trình này bao gồm sự kết hợp giữa các tia laser xung mạnh và chân không cầm tay.

Khi được sử dụng cùng nhau, bác sĩ da liễu của bạn có thể vào sâu trong lỗ chân lông của bạn để loại bỏ các tế bào da chết và bã nhờn dư thừa.

Để có kết quả tốt nhất, Học viện Da liễu Hoa Kỳ khuyến nghị một hoặc hai buổi theo dõi mỗi năm.

Lời khuyên để phòng ngừa

Mụn đầu đen sâu có thể mất thời gian để loại bỏ một cách an toàn và hiệu quả. Khi bạn đã rút được thông tin, bạn sẽ muốn sử dụng một số gợi ý dưới đây để giúp ngăn họ quay lại.

Sử dụng các sản phẩm không gây bệnh. Noncomedogen là mã cho không bị tắc lỗ chân lông. Cũng tìm kiếm các loại kem chống nắng và dầu không chứa dầu để giúp ngăn ngừa lỗ chân lông bị tắc.

Tẩy trang trước khi đi ngủ. Làm sạch vào ban đêm giúp loại bỏ trang điểm, nhưng đôi khi dư lượng vẫn còn lại. Xem xét thêm một chất tẩy rửa trước để loại bỏ tất cả các trang điểm của bạn.

Gội đầu thường xuyên. Không chỉ ổ khóa của bạn khỏe mạnh và mềm mại, mà bạn còn có thể loại bỏ dầu và bụi bẩn có thể bám trên mặt và làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn.

Hãy chắc chắn rằng bàn tay và móng tay của bạn sạch sẽ. Giữ móng tay của bạn sạch sẽ có thể giúp giảm thiểu bụi bẩn và chuyển dầu.

Giặt vỏ gối và bộ đồ giường của bạn. Điều này nên được thực hiện mỗi tuần một lần để loại bỏ bất kỳ bụi bẩn và dầu trong tấm của bạn.

Thêm axit salicylic vào thói quen chăm sóc da của bạn. Axit salicylic làm khô các tế bào da chết tích tụ trong lỗ chân lông của bạn, do đó làm giảm khả năng bị mụn đầu đen. Hãy tìm một loại sữa rửa mặt, toner hoặc kem dưỡng ẩm có chứa axit salicylic để có được những lợi ích này.

Xem xét axit glycolic. Sử dụng thường xuyên có thể giúp làn da của bạn làm bong các tế bào da chết, ngăn ngừa lỗ chân lông bị tắc. Tìm kiếm axit glycolic trong kem dưỡng ẩm và vỏ OTC.

Hỏi bác sĩ da liễu về retinoids theo toa. Retinoids là dẫn xuất của vitamin A. Mặc dù chủ yếu được khuyên dùng cho mụn viêm, nhưng chúng cũng có thể giúp kiểm soát lượng dầu dư thừa góp phần vào mụn đầu đen của bạn.

Don mệnh lạm dụng các sản phẩm trị mụn. Việc sử dụng quá nhiều axit salicylic, lưu huỳnh và các sản phẩm trị mụn có chứa peroxit peroxit hoặc kết hợp quá nhiều sản phẩm trị mụn như những sản phẩm được thảo luận ở đây có thể làm khô da bạn. Trớ trêu thay, điều này có thể gây ra hơn Mụn đầu đen vì lỗ chân lông của bạn chuyển sang chế độ hoảng loạn, tạo ra nhiều bã nhờn để hydrat hóa làn da của bạn.

Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh. Trong khi dầu mỡ, thức ăn béo là nguyên nhân trực tiếp gây ra mụn trứng cá, thì việc ăn một chế độ ăn uống cân bằng rất quan trọng đối với sức khỏe làn da tổng thể của bạn. Uống nhiều nước cũng có thể giúp cân bằng bã nhờn và hỗ trợ quá trình thay đổi tế bào da.

Điểm mấu chốt

Mụn đầu đen sâu có thể khó khăn, nhưng không phải là không thể, để thoát khỏi. Bạn có thể nới lỏng và loại bỏ các phích cắm cứng đầu bằng một hoặc nhiều kỹ thuật loại bỏ nhà được đề cập ở đây.

Nếu bạn không thấy cải thiện trong vòng sáu tuần tới, hãy xem xét một cuộc hẹn với bác sĩ da liễu hoặc bác sĩ thẩm mỹ. Họ có thể thảo luận về các lựa chọn của bạn để điều trị.