Denise Richards & Bài tập Pilates

NộI Dung

• Khám phá sức mạnh của suy nghĩ tích cực cộng với sự tận tâm với các bài tập Pilates đã giúp Denise Richards trở nên rắn chắc, khỏe mạnh như thế nào.
• Các thói quen tập luyện giúp Denise mạnh mẽ và điêu luyện đều là về các bài tập Pilates.
• Đánh giá cho

Khám phá sức mạnh của suy nghĩ tích cực cộng với sự tận tâm với các bài tập Pilates đã giúp Denise Richards trở nên rắn chắc, khỏe mạnh như thế nào.

Chuẩn bị trải qua Ngày của Mẹ đầu tiên mà không có mẹ bên cạnh, Denise Richards đã lên tiếng Hình dạng về việc mất cô ấy vì bệnh ung thư và những gì cô ấy đang làm để tiến lên.

Khi được hỏi cô đã học được gì từ mẹ, điều đầu tiên Denise nói là tập trung vào suy nghĩ tích cực và có quan điểm tích cực về cuộc sống, đặc biệt là về sức khỏe của mình. Để quản lý sự đau buồn của cô ấy và những tác động cảm xúc của căng thẳng, Denise dựa vào tác dụng thúc đẩy tâm trạng tự nhiên của việc tập thể dục. Đó là một thói quen mà cô ấy hy vọng sẽ truyền cho những đứa con của mình.

Giống như hầu hết phụ nữ, Denise dành phần lớn thời gian trong ngày của mình để đảm bảo mọi người trong cuộc sống của cô được chăm sóc. Nhưng cô ấy cũng học được tầm quan trọng của việc tập trung vào hạnh phúc của bản thân.

Các thói quen tập luyện giúp Denise mạnh mẽ và điêu luyện đều là về các bài tập Pilates.

Những buổi học này không chỉ mang lại cho Denise Richards thời gian quan trọng cho bản thân mà còn giúp cô ấy định hình lại cơ thể của mình - và giảm một cỡ quần jean!

Bà mẹ hai con có tiền sử đau lưng và cổ nhưng cuối cùng cô đã tìm ra những thói quen tập luyện giúp cơ thể khỏe mạnh hơn để ngăn ngừa những cơn đau nhức đó. "Pilates là bài tập duy nhất không làm nặng lưng của tôi", nữ diễn viên nói. Ngoài việc cảm thấy tốt hơn, Denise cũng hạnh phúc hơn với vẻ ngoài của cô ấy. Richards cho biết: “Pilates là bài tập duy nhất khiến bụng tôi phẳng trở lại sau khi sinh hai con. "Tôi chỉ yêu nó."

Đánh giá cho