Mọi điều bạn cần biết về sức khỏe răng miệng

NộI Dung

• Tổng quat
• Sự thật về sức khỏe răng miệng
• Các triệu chứng của các vấn đề răng miệng
• Nguyên nhân của các bệnh răng miệng
• Chẩn đoán các bệnh răng miệng
• Các loại bệnh răng miệng
• Sâu răng
• Bệnh nướu răng (viêm lợi)
• Viêm nha chu
• Nứt hoặc gãy răng
• Răng nhạy cảm
• Ung thư miệng
• Mối liên hệ giữa răng miệng và sức khỏe tổng quát
• Điều trị các vấn đề răng miệng
• Làm sạch
• Phương pháp điều trị bằng florua
• Thuốc kháng sinh
• Trám răng, mão răng và chất trám
• Ống tủy
• Probiotics
• Thay đổi thói quen hàng ngày
• Phẫu thuật cho các vấn đề răng miệng
• Phẫu thuật vạt
• Ghép xương
• Ghép mô mềm
• Nhổ răng
• Cấy ghép nha khoa
• Cái mà có thể sai lầm?
• Giữ cho răng và nướu khỏe mạnh
• Những điều bạn nên biết về sức khỏe răng miệng của con mình
• Những điều nam giới cần biết về sức khỏe răng miệng
• Những điều phụ nữ cần biết về sức khỏe răng miệng
• Những điều người bệnh tiểu đường cần biết về sức khỏe răng miệng
• Điểm mấu chốt về sức khỏe răng miệng

Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.

Tổng quat

Sức khoẻ răng miệng là một phần thiết yếu của sức khoẻ tổng thể và hạnh phúc của bạn. Vệ sinh răng miệng kém có thể dẫn đến sâu răng và bệnh nướu răng, và cũng có liên quan đến bệnh tim, ung thư và tiểu đường.

Duy trì răng và nướu khỏe mạnh là cam kết suốt đời. Bạn càng học được thói quen vệ sinh răng miệng đúng cách - chẳng hạn như đánh răng, dùng chỉ nha khoa và hạn chế ăn đường - thì bạn càng dễ dàng tránh được các thủ thuật nha khoa tốn kém và các vấn đề sức khỏe lâu dài.

Sự thật về sức khỏe răng miệng

Sâu răng và bệnh nướu răng rất phổ biến. Theo :

• từ 60 đến 90 phần trăm trẻ em đi học có ít nhất một khoang răng
• gần 100 phần trăm người lớn có ít nhất một khoang răng
• từ 15 đến 20 phần trăm người lớn từ 35 đến 44 tuổi bị bệnh nướu răng nghiêm trọng
• khoảng 30 phần trăm người trên thế giới từ 65 đến 74 tuổi không còn răng tự nhiên
• ở hầu hết các quốc gia, cứ 100.000 người thì có từ 1 đến 10 trường hợp ung thư miệng
• gánh nặng của bệnh răng miệng cao hơn nhiều ở các nhóm dân số nghèo hoặc khó khăn

Bạn có thể thực hiện nhiều bước để giữ cho răng khỏe mạnh. Ví dụ, bệnh răng miệng có thể giảm đáng kể bằng cách:

• đánh răng bằng kem đánh răng có fluor ít nhất hai lần một ngày
• xỉa răng ít nhất một lần một ngày
• giảm lượng đường của bạn
• ăn một chế độ ăn nhiều trái cây và rau quả
• tránh các sản phẩm thuốc lá
• uống nước có chất fluoride
• tìm kiếm dịch vụ chăm sóc răng miệng chuyên nghiệp

Các triệu chứng của các vấn đề răng miệng

Bạn không nên đợi cho đến khi có các triệu chứng mới đến gặp nha sĩ. Đi khám răng hai lần một năm thường sẽ cho phép họ phát hiện ra vấn đề trước khi bạn nhận thấy bất kỳ triệu chứng nào.

Nếu bạn gặp bất kỳ dấu hiệu cảnh báo nào sau đây về các vấn đề sức khỏe răng miệng, bạn nên hẹn gặp nha sĩ càng sớm càng tốt:

• loét, vết loét hoặc các vùng mềm trong miệng sẽ không lành sau một hoặc hai tuần
• chảy máu hoặc sưng lợi sau khi đánh răng hoặc dùng chỉ nha khoa
• hôi miệng kinh niên
• nhạy cảm đột ngột với nhiệt độ nóng và lạnh hoặc đồ uống
• đau nhức răng
• răng lung lay
• tụt nướu
• đau khi nhai hoặc cắn
• sưng mặt và má
• tiếng lách cách của hàm
• răng bị nứt hoặc gãy
• khô miệng thường xuyên

Nếu bất kỳ triệu chứng nào trong số này kèm theo sốt cao và sưng mặt hoặc cổ, bạn nên đến cơ sở y tế khẩn cấp. Tìm hiểu thêm về các dấu hiệu cảnh báo các vấn đề sức khỏe răng miệng.

Nguyên nhân của các bệnh răng miệng

Khoang miệng của bạn chứa tất cả các loại vi khuẩn, vi rút và nấm. Một số chúng thuộc về đó, tạo nên hệ thực vật bình thường trong miệng của bạn. Chúng thường vô hại với số lượng nhỏ. Nhưng chế độ ăn nhiều đường sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn sản xuất axit có thể sinh sôi. Axit này làm tan men răng và gây sâu răng.

Vi khuẩn gần đường viền nướu của bạn phát triển mạnh trong một ma trận dính gọi là mảng bám. Mảng bám tích tụ, cứng lại và di chuyển theo chiều dài của răng nếu không được loại bỏ thường xuyên bằng cách đánh răng và dùng chỉ nha khoa. Điều này có thể làm viêm nướu của bạn và gây ra tình trạng được gọi là viêm nướu.

Tình trạng viêm gia tăng khiến nướu của bạn bắt đầu bị kéo ra khỏi răng. Quá trình này tạo ra các túi trong đó mủ cuối cùng có thể tụ lại. Giai đoạn tiến triển hơn của bệnh nướu răng này được gọi là viêm nha chu.

Có nhiều yếu tố góp phần gây ra viêm nướu và viêm nha chu, bao gồm:

• hút thuốc
• thói quen đánh răng kém
• thường xuyên ăn vặt với thức ăn và đồ uống có đường
• Bệnh tiểu đường
• sử dụng thuốc làm giảm lượng nước bọt trong miệng
• tiền sử gia đình hoặc di truyền
• một số bệnh nhiễm trùng, chẳng hạn như HIV hoặc AIDS
• thay đổi nội tiết tố ở phụ nữ
• trào ngược axit hoặc ợ chua
• nôn mửa thường xuyên, do axit

Chẩn đoán các bệnh răng miệng

Hầu hết các vấn đề răng miệng có thể được chẩn đoán trong quá trình khám răng. Trong quá trình khám, nha sĩ sẽ kiểm tra chặt chẽ:

• hàm răng
• mồm
• họng
• lưỡi
• má
• quai hàm
• cái cổ

Nha sĩ có thể gõ hoặc cạo vào răng của bạn bằng các công cụ hoặc dụng cụ khác nhau để hỗ trợ chẩn đoán. Kỹ thuật viên tại phòng khám nha khoa sẽ chụp X-quang răng miệng của bạn để đảm bảo có được hình ảnh từng chiếc răng của bạn. Hãy nói với nha sĩ nếu bạn đang mang thai. Phụ nữ đang mang thai không nên chụp X-quang.

Một công cụ gọi là đầu dò có thể được sử dụng để đo túi nướu của bạn. Chiếc thước nhỏ này có thể cho nha sĩ biết bạn có bị bệnh nướu răng hoặc tụt nướu hay không. Trong miệng khỏe mạnh, độ sâu của các túi giữa các răng thường từ 1 đến 3 mm (mm). Bất kỳ số đo nào cao hơn mức đó có thể có nghĩa là bạn bị bệnh nướu răng.

Nếu nha sĩ tìm thấy bất kỳ cục u, tổn thương hoặc khối u bất thường nào trong miệng bạn, họ có thể tiến hành sinh thiết nướu. Trong quá trình sinh thiết, một phần mô nhỏ sẽ được lấy ra khỏi sự phát triển hoặc tổn thương. Sau đó, mẫu được gửi đến phòng thí nghiệm để kiểm tra dưới kính hiển vi để kiểm tra các tế bào ung thư.

Nếu nghi ngờ ung thư miệng, nha sĩ cũng có thể yêu cầu các xét nghiệm hình ảnh để xem liệu ung thư đã lan rộng chưa. Các thử nghiệm có thể bao gồm:

• tia X
• Quét MRI
• Chụp CT
• nội soi

Các loại bệnh răng miệng

Chúng ta sử dụng răng và miệng rất nhiều, vì vậy không có gì ngạc nhiên khi nhiều thứ có thể gặp trục trặc theo thời gian, đặc biệt là nếu bạn không chăm sóc răng miệng đúng cách. Hầu hết các vấn đề răng miệng có thể được ngăn ngừa bằng cách vệ sinh răng miệng đúng cách. Bạn có thể sẽ gặp ít nhất một vấn đề về răng miệng trong suốt cuộc đời của mình.

Sâu răng

Sâu răng còn được gọi là sâu răng hay sâu răng. Đây là những vùng răng đã bị tổn thương vĩnh viễn và thậm chí có thể có lỗ trên chúng. Sâu răng khá phổ biến. Chúng xảy ra khi vi khuẩn, thức ăn và axit bao phủ răng của bạn và tạo thành mảng bám. Axit trên răng bắt đầu ăn mòn men răng và sau đó là ngà răng bên dưới, hoặc mô liên kết. Theo thời gian, điều này có thể dẫn đến thiệt hại vĩnh viễn.

Bệnh nướu răng (viêm lợi)

Bệnh nướu răng hay còn gọi là viêm nướu, là tình trạng nướu bị viêm. Đó thường là kết quả của việc mảng bám tích tụ trên răng do thói quen đánh răng và dùng chỉ nha khoa kém. Viêm lợi có thể làm cho lợi sưng và chảy máu khi bạn chải răng hoặc dùng chỉ nha khoa. Viêm nướu không được điều trị có thể dẫn đến viêm nha chu, một bệnh nhiễm trùng nghiêm trọng hơn.

Viêm nha chu

Khi bệnh viêm nha chu tiến triển, nhiễm trùng có thể lan đến xương hàm và xương của bạn. Nó cũng có thể gây ra phản ứng viêm khắp cơ thể.

Nứt hoặc gãy răng

Răng có thể bị nứt hoặc vỡ do chấn thương miệng, nhai thức ăn cứng hoặc nghiến răng vào ban đêm. Răng bị nứt có thể rất đau. Bạn nên đến gặp nha sĩ ngay lập tức nếu bị nứt hoặc gãy răng.

Răng nhạy cảm

Nếu răng của bạn nhạy cảm, bạn có thể cảm thấy đau hoặc khó chịu sau khi ăn thức ăn hoặc đồ uống lạnh hoặc nóng.

Nhạy cảm răng còn được gọi là “quá mẫn cảm với ngà răng”. Nó đôi khi xảy ra tạm thời sau khi lấy tủy răng hoặc trám răng. Nó cũng có thể là kết quả của:

• bệnh về nướu
• tụt nướu
• răng bị nứt
• miếng trám hoặc mão răng bị mòn

Một số người bẩm sinh có răng nhạy cảm vì họ có lớp men mỏng hơn.

Thông thường, răng nhạy cảm tự nhiên có thể được điều trị bằng cách thay đổi chế độ vệ sinh răng miệng hàng ngày của bạn. Có những nhãn hiệu cụ thể về kem đánh răng và nước súc miệng dành cho những người có răng nhạy cảm.

Mua kem đánh răng và nước súc miệng dành cho người có răng nhạy cảm.

Ung thư miệng

Ung thư miệng bao gồm ung thư:

• nướu răng
• lưỡi
• môi
• má
• sàn miệng
• khẩu cái cứng và mềm

Nha sĩ thường là người đầu tiên nhận ra ung thư miệng. Sử dụng thuốc lá, chẳng hạn như hút thuốc lá và nhai thuốc lá, là yếu tố nguy cơ lớn nhất của ung thư miệng.

Theo Tổ chức Ung thư miệng (OCF), gần 50.000 người Mỹ sẽ được chẩn đoán mắc bệnh ung thư miệng trong năm nay. Nói chung, ung thư miệng được chẩn đoán càng sớm thì càng có triển vọng tốt.

Mối liên hệ giữa răng miệng và sức khỏe tổng quát

Sức khỏe răng miệng đã trở nên quan trọng trong những năm gần đây, khi các nhà nghiên cứu phát hiện ra mối liên hệ giữa việc suy giảm sức khỏe răng miệng và các tình trạng toàn thân cơ bản. Nó chỉ ra rằng một miệng khỏe mạnh có thể giúp bạn duy trì một cơ thể khỏe mạnh. Theo Mayo Clinic, vi khuẩn miệng và viêm nhiễm có thể liên quan đến:

• bệnh tim
• viêm nội tâm mạc, hoặc viêm màng trong tim
• sinh non
• cân nặng khi sinh thấp

Vi khuẩn có thể lây lan từ khoang miệng vào máu, gây viêm nội tâm mạc nhiễm trùng. Viêm nội tâm mạc nhiễm trùng là một bệnh nhiễm trùng van tim đe dọa tính mạng của bạn. Nha sĩ có thể đề nghị bạn dùng thuốc kháng sinh như một biện pháp phòng ngừa trước khi họ thực hiện bất kỳ thủ thuật nha khoa nào có thể đánh bật vi khuẩn trong miệng bạn.

Điều trị các vấn đề răng miệng

Ngay cả khi bạn đã chăm sóc răng miệng tốt, bạn vẫn cần phải làm sạch chuyên nghiệp hai lần một năm trong lần khám định kỳ với nha sĩ. Nha sĩ sẽ đề nghị các phương pháp điều trị khác nếu bạn có dấu hiệu của bệnh nướu răng, nhiễm trùng hoặc các vấn đề khác.

Làm sạch

Vệ sinh chuyên nghiệp có thể loại bỏ bất kỳ mảng bám nào bạn có thể đã bỏ sót khi đánh răng và dùng chỉ nha khoa. Nó cũng sẽ loại bỏ cao răng. Những việc làm sạch này thường được thực hiện bởi một chuyên viên vệ sinh nha khoa. Sau khi lấy sạch hết vôi răng, nhân viên vệ sinh sẽ dùng bàn chải đánh răng công suất lớn để chải răng cho bạn. Tiếp theo là dùng chỉ nha khoa và rửa sạch để rửa sạch cặn bẩn.

Làm sạch sâu còn được gọi là quy mô và lập kế hoạch tận gốc. Nó loại bỏ cao răng từ trên và dưới đường viền nướu mà không thể đạt được trong quá trình vệ sinh định kỳ.

Phương pháp điều trị bằng florua

Sau khi làm sạch răng, nha sĩ của bạn có thể áp dụng phương pháp điều trị bằng florua để giúp chống lại sâu răng. Florua là một khoáng chất tự nhiên. Nó có thể giúp tăng cường men răng của bạn và làm cho chúng bền hơn với vi khuẩn và axit.

Thuốc kháng sinh

Nếu bạn có dấu hiệu bị nhiễm trùng nướu hoặc bị áp xe răng đã lan sang các răng khác hoặc xương hàm, nha sĩ có thể kê đơn thuốc kháng sinh để giúp loại bỏ nhiễm trùng. Thuốc kháng sinh có thể ở dạng súc miệng, gel, viên uống hoặc viên nang. Gel kháng sinh tại chỗ cũng có thể được áp dụng cho răng hoặc nướu trong quá trình phẫu thuật.

Trám răng, mão răng và chất trám

Trám được sử dụng để sửa chữa một lỗ sâu răng, vết nứt hoặc lỗ trên răng. Trước tiên, nha sĩ sẽ sử dụng một mũi khoan để loại bỏ khu vực bị tổn thương của răng và sau đó lấp đầy lỗ bằng một số vật liệu, chẳng hạn như amalgam hoặc composite.

Một mão răng được sử dụng nếu một phần lớn răng của bạn cần phải loại bỏ hoặc bị gãy do chấn thương. Có hai loại mão răng: mão răng implant vừa khít với implant và mão răng thông thường vừa khít với răng tự nhiên. Cả hai loại mão đều lấp đầy khoảng trống nơi răng tự nhiên của bạn xuất hiện.

Chất trám răng là lớp phủ bảo vệ mỏng, được đặt trên răng sau, hoặc răng hàm, để giúp ngăn ngừa sâu răng. Nha sĩ có thể đề nghị dùng chất trám cho con bạn ngay khi chúng mọc chiếc răng hàm đầu tiên, vào khoảng sáu tuổi, và một lần nữa khi chúng mọc bộ răng hàm thứ hai vào khoảng 12 tuổi. Chất trám dễ thi công và hoàn toàn không đau.

Ống tủy

Bạn có thể cần lấy tủy răng nếu sâu răng đi đến tận bên trong răng đến dây thần kinh. Trong quá trình lấy tủy răng, dây thần kinh được loại bỏ và thay thế bằng một miếng trám làm bằng vật liệu tương thích sinh học, thường là sự kết hợp của vật liệu giống như cao su gọi là gutta-percha và xi măng kết dính.

Probiotics

Probiotics chủ yếu được biết đến với vai trò của chúng đối với sức khỏe hệ tiêu hóa, nhưng nghiên cứu mới đã chỉ ra rằng các vi khuẩn lành mạnh có thể có lợi cho răng và nướu của bạn.

Probiotics đã được chứng minh là có tác dụng ngăn ngừa mảng bám và điều trị hôi miệng. Chúng cũng giúp ngăn ngừa ung thư miệng và giảm viêm do bệnh nướu răng.

Trong khi các thử nghiệm lâm sàng lớn vẫn cần thiết để chứng minh hiệu quả của chúng, các kết quả cho đến nay đã rất hứa hẹn. Bạn có thể bổ sung probiotic hoặc ăn các loại thực phẩm chứa nhiều vi khuẩn có lợi, chẳng hạn như sữa chua, kefir và kim chi. Các loại thực phẩm chứa probiotic phổ biến khác bao gồm dưa cải bắp, tempeh và miso.

Thay đổi thói quen hàng ngày

Giữ cho miệng của bạn khỏe mạnh là một cam kết hàng ngày. Chuyên gia vệ sinh răng miệng có thể dạy bạn cách chăm sóc răng và nướu đúng cách hàng ngày. Ngoài việc đánh răng và dùng chỉ nha khoa, thói quen hàng ngày của bạn có thể bao gồm nước súc miệng, nước súc miệng và có thể là các dụng cụ khác, chẳng hạn như máy tăm nước Waterpik.

Mua một máy xỉa răng.

Phẫu thuật cho các vấn đề răng miệng

Phẫu thuật miệng thường được thực hiện để điều trị các trường hợp bệnh nha chu nghiêm trọng hơn. Một số phẫu thuật nha khoa cũng có thể được thực hiện để thay thế hoặc sửa chữa những chiếc răng bị mất hoặc bị gãy do tai nạn.

Phẫu thuật vạt

Trong phẫu thuật tạo vạt, bác sĩ phẫu thuật sẽ rạch một đường nhỏ ở nướu để nâng một phần mô lên. Sau đó, chúng loại bỏ cao răng và vi khuẩn từ bên dưới nướu. Sau đó, vạt sẽ được khâu lại vào vị trí xung quanh răng của bạn.

Ghép xương

Ghép xương là cần thiết khi bệnh nướu răng làm tổn thương xương xung quanh chân răng. Nha sĩ sẽ thay thế xương bị hư hỏng bằng một mảnh ghép, có thể được làm từ xương của chính bạn, xương tổng hợp hoặc xương hiến tặng.

Ghép mô mềm

Ghép mô mềm được sử dụng để điều trị tụt nướu. Nha sĩ sẽ lấy một mẩu mô nhỏ từ miệng của bạn hoặc sử dụng một mô của người hiến tặng và gắn nó vào những vùng nướu răng bị thiếu.

Nhổ răng

Nếu nha sĩ không thể cứu chiếc răng của bạn bằng cách lấy tủy răng hoặc phẫu thuật khác, thì chiếc răng đó có thể sẽ cần phải được nhổ.

Bạn cũng có thể cần phải nhổ răng nếu răng khôn, hoặc răng hàm thứ ba bị tác động. Đôi khi, hàm của một người không đủ lớn để chứa bộ răng hàm thứ ba. Một hoặc nhiều răng khôn sẽ bị kẹt hoặc bị va đập khi nó cố gắng nhú lên. Thông thường, nha sĩ sẽ khuyên bạn nên nhổ răng khôn nếu chúng gây đau, viêm hoặc các vấn đề khác.

Cấy ghép nha khoa

Cấy ghép răng được sử dụng để thay thế các răng bị mất do bệnh lý hoặc tai nạn. Một implant được phẫu thuật đặt vào xương hàm. Sau khi đặt implant, xương của bạn sẽ phát triển xung quanh nó. Điều này được gọi là tích hợp osseointegration.

Khi quá trình này hoàn tất, nha sĩ sẽ tùy chỉnh cho bạn một chiếc răng nhân tạo mới phù hợp với những chiếc răng khác của bạn. Chiếc răng nhân tạo này được biết đến như một mão răng. Thân răng mới sau đó được gắn vào implant. Nếu bạn thay thế nhiều răng, nha sĩ có thể tùy chỉnh một cầu răng để vừa với miệng bạn. Cầu răng được làm bằng hai mão trụ ở hai bên của khoảng trống, sau đó giữ các răng nhân tạo ở giữa cố định.

Cái mà có thể sai lầm?

Bệnh nha chu cuối cùng có thể phá vỡ xương nâng đỡ răng của bạn. Điều này có thể dẫn đến nhiều biến chứng. Bạn có thể sẽ cần điều trị nha khoa để cứu răng.

Các nguy cơ và biến chứng của bệnh nha chu không được điều trị bao gồm:

• áp xe răng
• nhiễm trùng khác
• di chuyển răng của bạn
• biến chứng thai nghén
• sự tiếp xúc của chân răng của bạn
• ung thư miệng
• mất răng
• tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, bệnh tim, ung thư và các bệnh đường hô hấp

Nếu không được điều trị, nhiễm trùng do áp xe răng có thể lan sang các phần khác của đầu hoặc cổ của bạn. Nó thậm chí có thể dẫn đến nhiễm trùng huyết, một bệnh nhiễm trùng máu nguy hiểm đến tính mạng.

Giữ cho răng và nướu khỏe mạnh

Sức khỏe răng miệng tốt bao gồm sức khỏe chung tốt và sức khỏe chung. Các cách tốt nhất để ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe răng miệng là:

• đánh răng bằng kem đánh răng có fluor ít nhất hai lần một ngày
• dùng chỉ nha khoa ít nhất một lần mỗi ngày (một trong những điều có lợi nhất mà bạn có thể làm để ngăn ngừa bệnh trong khoang miệng)
• được chuyên gia nha khoa làm sạch răng sáu tháng một lần
• tránh các sản phẩm thuốc lá
• theo một chế độ ăn nhiều chất xơ, ít chất béo, ít đường bao gồm nhiều trái cây và rau quả
• hạn chế đồ ăn nhẹ và đồ uống có đường

Thực phẩm có đường ẩn bao gồm:

• gia vị như tương cà và sốt thịt nướng
• trái cây thái lát hoặc nước sốt táo trong lon hoặc lọ có thêm đường
• sữa chua có hương vị
• nước sốt mì ống
• trà đá có đường
• Nước ngọt
• đồ uống thể thao
• nước trái cây hoặc hỗn hợp nước trái cây
• granola và thanh ngũ cốc
• bánh nướng xốp

Tìm hiểu thêm các mẹo ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe răng miệng. Sức khỏe răng miệng tốt đặc biệt quan trọng đối với các nhóm như trẻ em, phụ nữ mang thai và người lớn tuổi.

Những điều bạn nên biết về sức khỏe răng miệng của con mình

Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) khuyến cáo rằng trẻ em nên bắt đầu đi khám nha sĩ trước ngày sinh nhật đầu tiên của chúng.

Trẻ em rất dễ bị sâu răng và sâu răng, đặc biệt là những trẻ bú bình. Sâu răng có thể do quá nhiều đường còn sót lại trên răng sau khi bú bình.

Để tránh sâu răng cho bé bú bình, bạn nên làm như sau:

• chỉ bú bình trong bữa ăn
• cai sữa cho con bạn khi chúng được một tuổi
• đổ đầy nước vào chai nếu bạn phải cho họ uống một chai trước khi đi ngủ
• bắt đầu chải răng bằng bàn chải đánh răng mềm khi trẻ bắt đầu mọc răng sữa; bạn chỉ nên dùng nước cho đến khi con bạn học cách không nuốt kem đánh răng
• bắt đầu gặp nha sĩ nhi khoa thường xuyên cho con bạn
• hỏi nha sĩ của con bạn về chất trám răng

Sâu răng ở trẻ em bình sữa còn được gọi là sâu răng ở trẻ nhỏ (ECC). Truy cập vào đây để tìm hiểu thêm các cách bạn có thể ngăn chặn ECC.

Những điều nam giới cần biết về sức khỏe răng miệng

Theo Viện hàn lâm nha khoa Hoa Kỳ, nam giới thường ít chăm sóc răng và nướu hơn phụ nữ. So với phụ nữ, nam giới ít chải răng hai lần mỗi ngày, dùng chỉ nha khoa thường xuyên và đi khám răng phòng ngừa.

Ung thư miệng và cổ họng phổ biến hơn ở nam giới. Một nghiên cứu năm 2008 cho thấy nam giới có tiền sử bệnh nha chu có nguy cơ mắc các loại ung thư khác cao hơn 14% so với nam giới có nướu khỏe mạnh. Điều quan trọng là nam giới phải nhận ra hậu quả của sức khỏe răng miệng kém và sớm hành động trong cuộc sống.

Những điều phụ nữ cần biết về sức khỏe răng miệng

Do thay đổi hormone ở các giai đoạn khác nhau trong cuộc đời, phụ nữ có nguy cơ mắc một số vấn đề về sức khỏe răng miệng.

Khi phụ nữ bắt đầu hành kinh lần đầu, cô ấy có thể bị lở miệng hoặc sưng lợi trong kỳ kinh nguyệt.

Trong thời kỳ mang thai, hormone tăng lên có thể ảnh hưởng đến lượng nước bọt do miệng tiết ra. Thường xuyên bị nôn do ốm nghén có thể bị sâu răng. Bạn có thể được chăm sóc răng miệng khi mang thai, nhưng bạn nên cho nha sĩ biết nếu bạn đang mang thai.

Trong thời kỳ mãn kinh, lượng estrogen thấp hơn có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh nướu răng. Một số phụ nữ cũng có thể gặp phải tình trạng gọi là hội chứng miệng bỏng rát (BMS) trong thời kỳ mãn kinh. Tìm hiểu về các vấn đề nha khoa khác nhau mà phụ nữ phải đối mặt trong suốt cuộc đời của họ.

Những điều người bệnh tiểu đường cần biết về sức khỏe răng miệng

Bệnh tiểu đường ảnh hưởng đến khả năng chống lại vi khuẩn của cơ thể. Điều này có nghĩa là những người mắc bệnh tiểu đường có nguy cơ cao bị nhiễm trùng miệng, bệnh nướu răng và viêm nha chu. Họ có nhiều nguy cơ bị nhiễm nấm miệng gọi là tưa miệng.

Đối với những người mắc bệnh tiểu đường để chăm sóc sức khỏe răng miệng của họ, họ sẽ cần phải duy trì kiểm soát lượng đường trong máu của họ. Điều này phụ thuộc vào việc đánh răng, dùng chỉ nha khoa và thăm khám nha sĩ. Khám phá mối liên hệ giữa bệnh tiểu đường loại 2 và sức khỏe răng miệng.

Điểm mấu chốt về sức khỏe răng miệng

Sức khỏe răng miệng của bạn không chỉ ảnh hưởng đến răng. Sức khỏe răng miệng kém có thể góp phần gây ra các vấn đề về lòng tự trọng, lời nói hoặc dinh dưỡng của bạn. Chúng cũng có thể ảnh hưởng đến sự thoải mái và chất lượng cuộc sống chung của bạn. Nhiều vấn đề răng miệng phát triển mà không có bất kỳ triệu chứng nào. Gặp nha sĩ thường xuyên để kiểm tra sức khỏe và kiểm tra là cách tốt nhất để phát hiện vấn đề trước khi nó trở nên tồi tệ hơn.

Cuối cùng, kết quả lâu dài của bạn phụ thuộc vào nỗ lực của chính bạn. Không phải lúc nào bạn cũng có thể ngăn ngừa mọi tình trạng sâu răng, nhưng bạn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh nướu răng nghiêm trọng và rụng răng bằng cách duy trì việc chăm sóc răng miệng hàng ngày.