Tiêu chảy khi mang thai: có bình thường không? (nguyên nhân và phải làm gì)

NộI Dung

• Nguyên nhân chính gây tiêu chảy trong thai kỳ
• 1. Thay đổi nội tiết tố
• 2. Không dung nạp thực phẩm mới
• 3. Thay đổi trong chế độ ăn uống
• 4. Sử dụng thực phẩm bổ sung
• Làm gì để điều trị tiêu chảy
• Dùng thuốc tiêu chảy có an toàn không?
• Tiêu chảy khi mang thai có phải là dấu hiệu sắp sinh không?
• Khi nào đi khám

Tiêu chảy trong thai kỳ là một vấn đề tương đối phổ biến, cũng như các rối loạn đường ruột khác. Hầu hết thời gian, những thay đổi này liên quan đến sự thay đổi nồng độ nội tiết tố, không dung nạp thức ăn mới hoặc căng thẳng quá mức và do đó, thường không phải là dấu hiệu của điều gì đó nghiêm trọng hơn.

Tuy nhiên, nếu bà bầu bị tiêu chảy rất thường xuyên hoặc nếu để quá lâu, bà bầu có thể bị mất nước, có thể dẫn đến các biến chứng cho sự phát triển của em bé và cho chính bà bầu.

Tốt nhất, tiêu chảy phải luôn được điều trị ngay khi nó xuất hiện, bằng cách tăng lượng nước uống và thức ăn thích nghi, và nếu có thể, bằng cách loại bỏ nguyên nhân của nó. Tuy nhiên, nếu tình trạng tiêu chảy không cải thiện trong 3 ngày, điều quan trọng là phải đến bệnh viện hoặc hỏi ý kiến ​​bác sĩ sản khoa.

Nguyên nhân chính gây tiêu chảy trong thai kỳ

Tiêu chảy có thể do một số nguyên nhân, từ ngộ độc thực phẩm đến sự hiện diện của giun đường ruột. Tuy nhiên, trong thai kỳ, tiêu chảy thường xảy ra hơn do những nguyên nhân đơn giản hơn như:

1. Thay đổi nội tiết tố

Sự thay đổi nội tiết tố tự nhiên trong thai kỳ có thể làm thay đổi rất nhiều hoạt động của cơ thể bà bầu, bao gồm cả hệ tiêu hóa. Vì vậy, tùy thuộc vào giai đoạn của thai kỳ, một số phụ nữ có thể bị táo bón hoặc tiêu chảy, tùy thuộc vào việc nội tiết tố đang khiến họ trì hoãn hoặc đẩy nhanh quá trình tiêu hóa.

2. Không dung nạp thực phẩm mới

Trong số những thay đổi khác nhau mà bà bầu có thể gặp phải khi mang thai, cũng có thể có sự xuất hiện của chứng không dung nạp thức ăn mới, do sự nhạy cảm của ruột với một số loại thức ăn tăng lên. Điều này có nghĩa là những thực phẩm đã được dung nạp tốt trước đây có thể bắt đầu gây ra những thay đổi về đường tiêu hóa, chẳng hạn như đầy hơi hoặc tiêu chảy.

3. Thay đổi trong chế độ ăn uống

Nhiều phụ nữ khi mang thai phải trải qua những thay đổi lớn trong chế độ ăn uống của họ, hoặc vì họ muốn có một thai kỳ khỏe mạnh hơn hoặc vì họ cần bù đắp một số dinh dưỡng bị thiếu hụt. Những thay đổi này cũng có thể là một trong những nguyên nhân gây tiêu chảy, đặc biệt là trong những ngày đầu tiên của chế độ ăn mới.

4. Sử dụng thực phẩm bổ sung

Việc sử dụng thực phẩm chức năng trong thời kỳ mang thai là tương đối phổ biến vì nó có thể giúp ích cho sự phát triển của em bé. Mặc dù những chất bổ sung này an toàn và được chỉ định bởi bác sĩ sản khoa, chúng thường có thể gây tiêu chảy hoặc đau bụng, đặc biệt là trong những ngày đầu tiên.

Làm gì để điều trị tiêu chảy

Hầu hết các trường hợp tiêu chảy trong thai kỳ có thể được điều trị tại nhà mà không cần dùng thuốc, thông qua thức ăn nhẹ và tăng cường uống nước. Một số mẹo quan trọng là:

• Tránh ăn đồ chiên, thức ăn béo và thức ăn quá cay;
• Ưu tiên đồ ăn chín hoặc nướng chẳng hạn như cơm với cà rốt, thịt gà, mì ống không có nước sốt, cháo bột gạo hoặc bánh mì nướng với không có gì;
• Thích ăn trái cây chín và gọt vỏ như táo, lê hoặc chuối;
• Uống nước đã lọc hoặc đun sôi, váng sữa tự làm, nước dừa hoặc nước hoa quả.

Tuy nhiên, nếu tình trạng tiêu chảy không cải thiện sau 3 ngày hoặc nếu có các triệu chứng khác như nôn mửa dữ dội và sốt, có thể là dấu hiệu của ngộ độc thực phẩm, chẳng hạn, bạn nên đến bệnh viện hoặc hỏi ý kiến ​​bác sĩ sản khoa, vì nó có thể cần thiết để bắt đầu điều trị phù hợp hơn với thuốc tiêu chảy hoặc thậm chí một số loại kháng sinh.

Xem video sau để biết những gì bạn nên và không nên ăn:

Xem thêm các mẹo khác về chế độ ăn tiêu chảy của bạn nên như thế nào.

Dùng thuốc tiêu chảy có an toàn không?

Chẳng hạn như các loại thuốc trị tiêu chảy, chẳng hạn như Imosec, Diasec hoặc Diarresec, chỉ nên được sử dụng dưới sự tư vấn của bác sĩ, vì tùy thuộc vào nguyên nhân, loại thuốc này có thể làm trầm trọng thêm tình hình.

Tiêu chảy khi mang thai có phải là dấu hiệu sắp sinh không?

Tiêu chảy phổ biến hơn trong ba tháng cuối của thai kỳ, dường như liên quan đến nỗi sợ hãi và lo lắng mà người phụ nữ có thể cảm thấy về thời điểm sinh nở. Ngoài ra, một số phụ nữ cũng cho biết tần suất các cơn tiêu chảy tăng lên vài ngày trước khi sinh, đó có thể là kết quả của sự kích thích não bộ để cơ thể chuẩn bị cho thời điểm đó.

Tuy nhiên, các dấu hiệu chuyển dạ cổ điển không bao gồm tiêu chảy, với việc vỡ túi nước và tăng các cơn co thắt là phổ biến hơn. Kiểm tra các dấu hiệu chuyển dạ.

Khi nào đi khám

Bà bầu nên đi khám khi tiêu chảy kéo dài hơn 3 ngày hoặc khi các triệu chứng khác xuất hiện, chẳng hạn như:

• Phân có máu;
• Đau bụng nặng;
• Thường xuyên nôn mửa;
• Sốt trên 38 ºC;
• Hơn 3 lần đi tiêu lỏng trong một ngày;
• Nhiều hơn 2 lần đi tiêu lỏng trong vài ngày.

Trong những trường hợp này, điều quan trọng là phải đi khám để xác định nguyên nhân gây tiêu chảy và bắt đầu điều trị thích hợp nhất.