Phương pháp điều trị tự nhiên cho bệnh tiêu chảy khi cho con bú

NộI Dung

• Dù sao thì nguyên nhân gây tiêu chảy?
• Phương pháp điều trị tự nhiên cho các bà mẹ cho con bú
• Trở thành một BRAT cho vài ngày tới
• Biến thể chế độ ăn uống BRAT
• Ăn thực phẩm Probiotic như sữa chua hoặc Kefir
• Uống một cốc trà hoa cúc làm dịu
• Hãy thử một muỗng canh giấm táo tự nhiên
• Giữ nước
• Mang đi

Nó không có dã ngoại khi bạn đối phó với bệnh tiêu chảy.

Trong một vài ngày, bạn đã bị chuột rút vì chuột rút, bạn cảm thấy buồn nôn, bạn đi vệ sinh thường xuyên hơn bạn muốn - và ruột của bạn bị chảy nước và lỏng lẻo, tạo nên một mớ hỗn độn khủng khiếp.

Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng, điều trị tiêu chảy có thể dễ dàng như dùng thuốc không kê đơn như thuốc chứa đầy Pepto-Bismol hoặc Imodium. Nhưng đối với các bà mẹ nuôi con, việc làm dịu các triệu chứng tiêu chảy có thể hơi khó khăn vì các bà mẹ cho con bú cần phải cẩn thận với các loại thuốc họ dùng.

Thay thế cho các loại thuốc được thử nghiệm theo thời gian, đây là một vài biện pháp tự nhiên để điều trị tiêu chảy khi cho con bú.

Dù sao thì nguyên nhân gây tiêu chảy?

Tiêu chảy thường được gây ra bởi một loại virus lây nhiễm qua đường ruột và thường kéo dài trong hai đến ba ngày. Nhưng tiêu chảy cũng có thể xảy ra do:

• dị ứng với một số loại thực phẩm
• thuốc
• thực phẩm làm rối loạn hệ tiêu hóa
• nhiễm vi khuẩn hoặc các loại nhiễm trùng khác
• xạ trị

Khi bạn đối phó với bệnh tiêu chảy, bạn có thể bị đầy hơi và chuột rút, phân lỏng và chảy nước, đi vệ sinh khẩn cấp và có thể buồn nôn. Các triệu chứng đi kèm với tiêu chảy nặng bao gồm:

• giảm cân
• mất nước
• sốt
• đau dữ dội
• thức ăn khó tiêu trong phân
• máu
• chất nhầy

Bạn nên liên hệ với bác sĩ nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào ở trên, đặc biệt là nếu bạn đang cho con bú.

Phương pháp điều trị tự nhiên cho các bà mẹ cho con bú

Nếu bạn chọn cách tránh xa các loại thuốc không kê đơn để điều trị tiêu chảy trong khi cho con bú, hãy thử các phương pháp điều trị tự nhiên này.

Trở thành một BRAT cho vài ngày tới

Sửa đổi chế độ ăn uống của bạn là cách dễ nhất và tự nhiên nhất để điều trị tiêu chảy khi cho con bú. Các bác sĩ thường sẽ đề nghị chế độ ăn BRAT phổ biến, viết tắt của:

• chuối
• gạo (trắng)
• táo
• bánh mì nướng

Các loại thực phẩm BRAT là thực phẩm nhạt nhẽo thường được dung nạp tốt và dễ tiêu hóa cho nhiều người bị tiêu chảy. Chế độ này ít protein và ít chất béo, có lợi cho hệ tiêu hóa của bạn. Chế độ ăn uống BRAT cũng ít chất xơ, sẽ giúp cơ thể bạn săn chắc phân lỏng.

Hơn nữa, chuối sẽ thay thế phần lớn kali, cần thiết để duy trì chức năng tế bào và điện, bị mất trong cơn tiêu chảy. Tránh gạo lức, vì nó có nhiều chất xơ.

Biến thể chế độ ăn uống BRAT

Một số phiên bản khác của chế độ nhạt nhẽo phổ biến là BRAT-T, có thêm trà, hoặc BRAT-Y, có thêm sữa chua, giàu men vi sinh. Các loại thực phẩm semisolid và ít chất xơ tốt để ăn bao gồm:

• bánh quy giòn
• trứng
• gà hoặc gà tây không da
• Những quả khoai tây
• mì
• bơ đậu phộng mịn
• bánh mì trắng
• phô mai
• cá
• bơ
• đậu trắng

Bạn nên tránh:

• thức ăn nhiều dầu mỡ
• thức ăn béo và chiên
• hầu hết các sản phẩm sữa
• rau sống
• trái cây tươi
• gia vị mạnh
• Bánh mì nguyên hạt
• ngũ cốc nguyên hạt

Ăn thực phẩm Probiotic như sữa chua hoặc Kefir

Một số loại sữa tốt cho tiêu chảy và đau dạ dày. Vi khuẩn sống, được gọi là men vi sinh, có trong sữa chua và kefir (một loại sữa uống lên men) có thể thay thế vi khuẩn khỏe mạnh thường thấy trong đường tiêu hóa của bạn bị mất do tiêu chảy.

Probiotic chứa vi khuẩn sống tương tự như vi khuẩn có lợi chống lại vi trùng được tìm thấy trong hệ thống của bạn. Một lời cảnh báo: Hãy chắc chắn rằng kefir hoặc sữa chua có ít đường, vì thực phẩm có nhiều đường có thể làm nặng thêm các triệu chứng tiêu chảy.

Uống một cốc trà hoa cúc làm dịu

Trà hoa cúc là một cách tuyệt vời để làm dịu dạ dày khó chịu. Các loại thảo mộc Địa Trung Hải được cho là giúp giảm chuột rút và viêm bằng cách thư giãn các cơ và niêm mạc ruột. Điều này có thể làm cho hoa cúc hữu ích để điều trị tiêu chảy nhẹ đến trung bình, và là một cách tốt để giữ nước.

Hãy thử một muỗng canh giấm táo tự nhiên

Mặc dù không có bằng chứng y tế, nhưng một số người nói rằng giấm táo có thể giúp ngăn chặn các triệu chứng tiêu chảy, cũng như thay thế magiê và kali. Nó khuyên nên uống 1 muỗng canh giấm mỗi giờ cho đến khi hết tiêu chảy.

Giữ nước

Tất nhiên, khi điều trị bất kỳ bệnh nào, hãy đảm bảo bạn uống nhiều chất lỏng, như nước, nước dùng và đồ uống thể thao. Điều này sẽ giúp giảm bớt các triệu chứng và ngăn ngừa mất nước.Cố gắng tránh các chất lợi tiểu tự nhiên như rượu và caffeine, bao gồm cà phê, sô cô la, một số loại soda và một số loại trà.

Điều này đặc biệt đúng với bệnh tiêu chảy, vì nhiều chất lỏng và chất dinh dưỡng có thể bị mất trong quá trình điều trị bệnh và điều đó có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng. Phòng khám Cleveland khuyên bạn nên nhấm nháp một lượng nhỏ trong suốt cả ngày. Nếu có thể chịu đựng được, hãy tăng lượng chất lỏng lên 2 đến 3 lít hoặc quarts hàng ngày.

Nói về nước, nếu bạn gặp khó chịu trực tràng - như ngứa, đau hoặc nóng rát - hãy thử ngồi trong một vài inch nước ấm trong bồn tắm, sau đó lau khô khu vực bằng cách dùng khăn mềm, sạch. Nếu cần, bạn cũng có thể bôi một ít kem trĩ hoặc thạch dầu lên vùng bị đau.

Mang đi

Tiêu chảy chỉ nên kéo dài hai đến ba ngày. Bạn nên nói chuyện với bác sĩ ngay lập tức nếu các triệu chứng tiêu chảy của bạn kéo dài hơn thời gian đó hoặc bạn bị sốt hơn 24 giờ. Các lý do khác để gọi bác sĩ của bạn bao gồm nếu bạn đang gặp phải các dấu hiệu mất nước như nước tiểu sẫm màu, nhịp tim nhanh và khó chịu. Tiêu chảy nghiêm trọng có thể báo hiệu một căn bệnh nghiêm trọng hơn.