Bạn Có Nghiện Tình Yêu Hay Không?

NộI Dung

• Đánh giá cho

Phê duyệt / nghiện tình yêu nghĩa là gì? Dưới đây là danh sách kiểm tra để bạn xem liệu bạn có nghiện tình yêu và / hoặc sự chấp thuận hay không. Tin rằng bất kỳ điều nào trong số này có thể cho thấy tình yêu hoặc sự nghiện ngập.

Tôi tin rằng:

• Hạnh phúc và hạnh phúc của tôi phụ thuộc vào tình yêu từ một người khác.

• Sự đầy đủ, đáng yêu và cảm giác về giá trị bản thân và lòng tự trọng của tôi đến từ những người khác thích tôi và tán thành tôi.

• Những người khác không đồng ý hoặc từ chối có nghĩa là tôi không đủ tốt.

• Tôi không thể làm cho mình hạnh phúc.

• Tôi không thể làm cho mình hạnh phúc như người khác có thể.

• Cảm xúc tốt nhất của tôi đến từ bên ngoài bản thân, từ cách người khác hoặc một người cụ thể khác nhìn nhận tôi và đối xử với tôi.

• Những người khác phải chịu trách nhiệm về cảm xúc của tôi. Vì vậy, nếu ai đó quan tâm đến tôi, họ sẽ không bao giờ làm điều gì khiến tôi đau lòng hay phiền lòng.

• Tôi không thể ở một mình. Tôi cảm thấy mình sẽ chết nếu chỉ có một mình.

• Khi tôi khó chịu, đó là lỗi của người khác.

• Việc người khác làm cho tôi cảm thấy hài lòng về bản thân bằng cách chấp thuận tôi là tùy thuộc vào người khác.

• Tôi không chịu trách nhiệm về cảm xúc của mình. Những người khác khiến tôi cảm thấy vui, buồn, tức giận, thất vọng, im lặng, tội lỗi, xấu hổ hoặc chán nản - và họ có trách nhiệm sửa chữa cảm xúc của tôi.

• Tôi không chịu trách nhiệm về hành vi của mình. Người khác khiến tôi la hét, hành động điên rồ, ốm, cười, khóc, bạo lực, bỏ đi hoặc thất bại.

• Những người khác ích kỷ nếu họ làm những gì họ muốn thay vì những gì tôi muốn hoặc cần.

• Nếu tôi không kết nối với ai đó, tôi sẽ chết.

• Tôi không thể chịu đựng được nỗi đau bị từ chối, bị từ chối, bị bỏ rơi, bị đóng cửa - nỗi đau của sự cô đơn và đau lòng.

Đọc tiếp để tìm ra nguyên nhân cơ bản của chứng nghiện yêu đương và phê bình.

Thêm từ YourTango:

25 Thói quen tự chăm sóc bản thân đơn giản để có một cuộc sống tình yêu hạnh phúc hơn

Tình yêu mùa hè: 6 cặp đôi mới nổi tiếng

Đánh giá cho