Câu hỏi để hỏi bác sĩ của bạn: Điều trị viêm khớp gối

NộI Dung

• Nói gì với bác sĩ của bạn
• Làm thế nào tôi có thể giảm căng thẳng trên đầu gối của tôi?
• Tôi có cần giảm cân không?
• Tôi có cần tập thể dục không?
• Tôi có nên sử dụng một thiết bị hỗ trợ?
• Tôi có thể dùng thuốc gì?
• Các liệu pháp khác
• Khát vọng khớp sẽ giúp?
• Còn tiêm corticosteroid thì sao?
• Là nhớt là một lựa chọn tốt cho tôi?
• Đã đến lúc phẫu thuật?
• Câu hỏi về phẫu thuật
• Lấy đi

Không có cách chữa trị viêm xương khớp (OA) của đầu gối, nhưng các chiến lược khác nhau có thể giúp giảm nguy cơ, làm chậm thiệt hại và kiểm soát các triệu chứng.

Tùy chọn bao gồm từ duy trì hoạt động đến phẫu thuật thay thế toàn bộ đầu gối.

Trước khi xem xét phẫu thuật, bạn sẽ muốn gặp bác sĩ để khám phá tất cả các lựa chọn này.

Chuẩn bị cho cuộc hẹn của bạn bằng cách mang theo danh sách các câu hỏi này với bạn.

Nói gì với bác sĩ của bạn

Để giúp bác sĩ hiểu nhu cầu của bạn, hãy sẵn sàng giải thích những điều sau:

• Mức độ đau và cứng của bạn nghiêm trọng như thế nào trên thang điểm từ 1 trận10?
• Bạn có thể uốn cong đầu gối và đi bộ mà không cần sự trợ giúp?
• Là viêm khớp ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn?
• Ban co tap the duc khong?
• Bạn đang bỏ lỡ các hoạt động bạn thích?
• OA có ảnh hưởng đến công việc của bạn không?
• Trước đây bạn đã từng điều trị viêm khớp gối?
• Bạn đã bao giờ bị chấn thương đầu gối?
• Bạn có dùng bất kỳ loại thuốc theo toa, bổ sung chế độ ăn uống, hoặc thuốc không kê đơn (OTC)?
• Bạn dùng chúng được bao lâu rồi, và với liều lượng nào?
• Bạn có bất kỳ dị ứng hoặc các điều kiện y tế khác?

Bạn có thể sẽ nhớ tất cả những điểm này nếu bạn lập danh sách trước chuyến thăm của bạn.

Sau khi cập nhật cho bác sĩ về cảm giác của bạn và cơn đau đầu gối ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn như thế nào, bạn có thể muốn hỏi những câu hỏi sau đây.

Làm thế nào tôi có thể giảm căng thẳng trên đầu gối của tôi?

Cuối cùng bạn có thể lựa chọn phẫu thuật, nhưng trong thời gian đó, một vài thay đổi trong lối sống có thể giúp cải thiện các triệu chứng.

Tôi có cần giảm cân không?

Đầu gối của bạn phải hỗ trợ trọng lượng của cơ thể, và trọng lượng thêm tạo thêm căng thẳng.

Các chuyên gia khuyên bạn nên giảm cân như một cách để những người thừa cân hoặc béo phì giảm các triệu chứng viêm khớp.

Nếu bạn thừa cân hoặc béo phì, bác sĩ có thể cung cấp cho bạn một số lời khuyên về cách giảm hoặc quản lý cân nặng của bạn một cách lành mạnh, và bạn nên giảm bao nhiêu cân.

Nó cũng rất quan trọng để duy trì cân nặng khỏe mạnh sau phẫu thuật.

Tôi có cần tập thể dục không?

Đau đầu gối và cứng khớp có thể làm cho việc tập thể dục trở nên khó khăn, nhưng nó vẫn cực kỳ quan trọng đối với các khớp và sức khỏe tổng thể của bạn.

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng đi bộ, đi xe đạp, tăng cường và đào tạo thần kinh cơ có thể giúp đỡ. Các chuyên gia cũng khuyên bạn nên thái cực quyền và yoga.

Một bác sĩ hoặc nhà trị liệu vật lý có thể đề xuất các bài tập sẽ giúp linh hoạt và tăng phạm vi chuyển động của bạn. Nếu bạn xây dựng cơ bắp chân, họ sẽ giúp đỡ đầu gối của bạn.

Một nhà trị liệu vật lý có thể thiết kế một chương trình cho các nhu cầu cụ thể của bạn.

Nói chuyện với bác sĩ về lối sống và các hoạt động hàng ngày của bạn, và hỏi bạn có thể làm gì khác để tránh gây căng thẳng cho đầu gối.

Nếu bạn sắp phẫu thuật, việc tăng cường cơ đầu gối trước có thể có lợi. Nhận một số lời khuyên về các bài tập có thể giúp đỡ.

Tôi có nên sử dụng một thiết bị hỗ trợ?

Một số thiết bị trợ giúp có thể giúp giảm đau đầu gối, nhưng mua sai sản phẩm hoặc sử dụng không đúng cách có thể gây tổn thương nhiều hơn là giúp đỡ.

Bác sĩ của bạn có thể đề nghị hoặc kê toa:

• nẹp đầu gối
• băng kineseo, một loại băng hỗ trợ cho phép linh hoạt tối đa
• gậy hoặc đi bộ

Đó là một ý tưởng tốt để có được một ý kiến ​​chuyên nghiệp về những gì để sử dụng và làm thế nào để sử dụng nó.

Tôi có thể dùng thuốc gì?

Các loại thuốc có thể giúp kiểm soát cơn đau bao gồm:

• thuốc chống viêm không steroid (NSAID), chẳng hạn như ibuprofen
• NSAIDs và capsaicin tại chỗ, để chà xát lên da
• thuốc theo toa, chẳng hạn như duloxetine

Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể kê toa tramadol. Tuy nhiên, tramadol là một opioid và opioid có thể gây nghiện. Vì lý do này, họ có thể sẽ thử các lựa chọn khác trước.

Bác sĩ có thể tư vấn cho bạn về lựa chọn tốt nhất cho bạn. Hãy nhớ làm theo hướng dẫn chính xác. Uống quá nhiều bất kỳ loại thuốc nào cũng có thể dẫn đến tác dụng phụ.

Nếu thuốc hiện tại của bạn không hoạt động, hãy hỏi bác sĩ nếu có bất kỳ biện pháp thay thế nào mạnh hơn.

Tìm hiểu thêm chi tiết về cách kiểm soát đau khớp gối.

Các liệu pháp khác

Các lựa chọn khác có thể giúp giảm viêm và giảm đau bao gồm:

• liệu pháp nhiệt và lạnh
• châm cứu
• cắt bỏ tần số vô tuyến, sử dụng dòng điện để đốt nóng mô thần kinh

Tổ chức Thấp khớp và Viêm khớp Hoa Kỳ không khuyến nghị các phương pháp điều trị sau đây, vì không có đủ bằng chứng cho thấy rằng chúng có hiệu quả. Tuy nhiên, chúng có thể giúp giảm đau và cải thiện chức năng cho một số người.

• kích thích điện qua da (TENS)
• tiêm tế bào huyết tương giàu tiểu cầu
• tăng sinh
• tiêm botox
• axit hyaluronic

Các nghiên cứu sâu hơn là cần thiết để xác nhận rằng các liệu pháp này hoạt động.

Khát vọng khớp sẽ giúp?

Đôi khi, viêm khớp có thể khiến chất lỏng tích tụ trên đầu gối.

Trong một thủ tục gọi là viêm khớp, bác sĩ sẽ chèn một cây kim rỗng vào không gian khớp để loại bỏ chất lỏng.

Điều này có thể giúp giảm đau và sưng, nhưng các nghiên cứu cho thấy cũng có thể có nguy cơ bị đau và tổn thương thêm.

Hãy hỏi bác sĩ của bạn nếu đây là một liệu pháp thích hợp cho bạn.

Còn tiêm corticosteroid thì sao?

Corticosteroid là thuốc chống viêm mà bác sĩ có thể tiêm trực tiếp vào khớp gối của bạn. Tiêm steroid có thể được thực hiện tại văn phòng bác sĩ của bạn trong vài phút.

Glucocorticoids là một loại steroid. Tiêm có thể làm giảm triệu chứng ở nhiều người, nhưng tác dụng của chúng có thể khác nhau giữa các cá nhân.

Năm 2018, một nghiên cứu đã kết luận rằng, trong thời gian ngắn, tiêm steroid có thể cải thiện tình trạng của sụn. Tuy nhiên, các nghiên cứu khác đã chỉ ra rằng, về lâu dài, việc sử dụng nhiều lần có thể làm hỏng sụn và làm nặng thêm các triệu chứng viêm khớp.

Tuy nhiên, năm 2019, các chuyên gia đã khuyến cáo tiêm glucocorticoid. Mặc dù có thể làm hỏng sụn, họ kết luận rằng việc sử dụng steroid không làm giảm đau và chức năng khớp.

Là nhớt là một lựa chọn tốt cho tôi?

Viscosup Hiện thực liên quan đến việc tiêm một chất lỏng dày gọi là hyaluronate, hoặc axit hyaluronic, vào đầu gối của bạn.

Một số nghiên cứu cho thấy axit hyaluronic có thể thúc đẩy bôi trơn và hấp thụ sốc, dẫn đến giảm đau và tăng khả năng vận động.

Tuy nhiên, theo hướng dẫn ban hành năm 2019, không có đủ bằng chứng đáng tin cậy để hỗ trợ việc sử dụng axit hyaluronic cho viêm khớp gối.

Đã đến lúc phẫu thuật?

Một bác sĩ thường sẽ đề nghị phẫu thuật chỉ khi các phương pháp điều trị khác không hiệu quả.

Lựa chọn phẫu thuật bao gồm:

• Chondroplasty khớp: Thông qua các vết mổ nhỏ, bác sĩ sẽ cắt và làm mịn sụn bị hư hỏng để sụn mới có thể phát triển.
• Ghép sụn: Bác sĩ phẫu thuật lấy sụn khỏe mạnh từ một phần khác của đầu gối để điền vào nơi sụn bị tổn thương.
• Cắt bỏ xương: Bác sĩ phẫu thuật sẽ cắt và định hình lại xương trên cẳng chân hoặc đùi và lấy áp lực ra khỏi đầu gối.
• Thoái hóa khớp: Bác sĩ phẫu thuật sẽ tiến hành thay khớp gối một phần hoặc toàn bộ. Họ sẽ loại bỏ xương và sụn bị hư hỏng và thay thế khớp bằng khớp nhựa hoặc kim loại.

Câu hỏi về phẫu thuật

Câu hỏi để hỏi bác sĩ về phẫu thuật:

• Thủ tục này có thể giúp như thế nào?
• Những rủi ro tiềm ẩn và biến chứng là gì?
• Đây có phải là một thủ tục ngoại trú hay nội trú?
• Sẽ mất bao lâu để trở lại làm việc và thói quen bình thường của tôi?

Nhấn vào đây để biết thêm câu hỏi để hỏi bác sĩ của bạn.

Lấy đi

Phương pháp điều trị viêm khớp gối thường thay đổi theo thời gian. Một bác sĩ có thể sẽ bắt đầu bằng cách khuyến nghị thay đổi lối sống, chẳng hạn như giảm cân và tập thể dục. Nếu các triệu chứng tiến triển, tuy nhiên, bạn có thể cần phải bắt đầu suy nghĩ về phẫu thuật.

Bạn càng cởi mở và trung thực với bác sĩ về các triệu chứng, mức độ đau và các hạn chế vận động, bạn càng có cơ hội tìm ra phương pháp điều trị tốt nhất cho bạn.