Làm thế nào để ăn mặc và nhìn tốt nhất của bạn với bệnh vẩy nến

NộI Dung

• Mẹo mặc quần áo với bệnh vẩy nến
• Bảo vệ da của bạn cho quần áo
• Nhìn bạn tốt nhất, nhưng biết bạn không phải trốn tránh

Bệnh vẩy nến là một tình trạng da mãn tính. Nhiều người sống với bệnh vẩy nến trải nghiệm lòng tự trọng thấp hơn vì nó. Nếu bạn là một trong những người đó, những gì bạn mặc có thể đi một chặng đường dài để giúp khôi phục niềm tự hào và sự tự tin.

Mặc quần áo khi bạn bị bệnh vẩy nến đòi hỏi một chút chú ý đến chi tiết. Những lời khuyên và kỹ thuật này có thể giúp bạn ăn mặc tự tin đồng thời bảo vệ làn da của bạn.

Mẹo mặc quần áo với bệnh vẩy nến

Xem xét kết cấu: Một số loại vải gây ngứa và khó chịu. Len, ví dụ, có thể gây kích ứng cho làn da của bạn. Nếu bạn gặp phải bệnh vẩy nến và có các mảng bám, các sợi có thể kéo hoặc kéo theo các tổn thương. Điều đó có thể rất đau đớn. Tìm kiếm các loại vải nhẹ nhàng hơn trên da của bạn, chẳng hạn như cotton, lụa pha trộn hoặc cashmere.

Đặt một lớp giữa da và quần áo của bạn: Nếu bạn vẫn muốn mặc các loại vải có thể gây kích ứng da, bạn có thể miễn là bạn đặt một lớp mịn giữa các loại vải như vậy và da của bạn. Một chiếc áo yếm bằng vải cotton hoặc lụa hoặc áo lót có thể giúp bảo vệ làn da của bạn.

Chọn vải thoáng khí: Ngăn chặn sự tích tụ độ ẩm trên da bằng cách mặc các loại vải thoáng khí và xốp. Cotton và lanh là hai lựa chọn tuyệt vời. Một số vật liệu sản xuất được thiết kế để dễ thở hơn và các công ty quần áo chào mời những lợi ích đó trên thẻ.

Chọn quần áo thấm ẩm: Trong quá trình tập luyện, cơ thể bạn tiết ra mồ hôi và độ ẩm. Nếu quần áo bạn mặc aren, được thiết kế để thấm ẩm, bạn có thể bị kích ứng với làn da nhạy cảm của mình.

Có nhiều màu sắc: Nếu bạn có những mảng vảy trên cổ hoặc đầu, vảy dễ dàng nhìn thấy trên quần áo tối màu. Ánh sáng, màu sáng có thể tốt hơn để đối phó với vấn đề vẩy nến phổ biến này.

Giữ khăn hoặc nhún tiện dụng: Không chỉ là những chiếc khăn và nhún vai những cách tuyệt vời để gia nhập, chúng có thể được treo trên vai hoặc lưng của bạn để dễ dàng che đi những tổn thương.

Đi lỏng lẻo: Quần áo chật có thể gây kích ứng da và làm các triệu chứng xấu đi. Quần áo cọ xát với các tổn thương có thể làm cho chúng bị kích thích nhiều hơn. Quần áo hạn chế có thể làm cho họ chảy máu. Quần áo vừa vặn hơn, bao gồm cả đồ lót, có thể giúp rất nhiều.

Fit là chìa khóa cho giày: Giày không thoải mái, vật liệu cứng và hộp kín ngón chân có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng và làm cho các đốm viêm khó chịu hơn. Bạn vẫn có thể tìm thấy những đôi giày thời trang để phù hợp với quần áo yêu thích của bạn, tuy nhiên. Vớ mỏng có thể làm giảm ma sát giữa da và giày của bạn, cho phép bạn mang giày mà bạn có thể phải đổ.

Hãy dũng cảm: Quần áo của bạn là một cách dễ dàng để thể hiện cá tính của bạn, vì vậy hãy tìm những màu sắc, họa tiết và mảnh thú vị giúp bạn cảm thấy thoải mái và vui vẻ một chút.

Bảo vệ da của bạn cho quần áo

Giữ ẩm thường xuyên: Ở vùng khí hậu độ ẩm thấp và tháng mát mẻ, da có thể dễ dàng bị khô. Da khô có thể làm vướng và giật mạnh quần áo, có thể rất khó chịu và khó chịu. Giữ ẩm với kem dưỡng da không mùi, thuốc mỡ hoặc kem thường xuyên để ngăn ngừa khô da.

Sử dụng chất tẩy đúng: Nước hoa và thuốc nhuộm có thể làm đảo lộn làn da bị viêm, vì vậy hãy tìm những chất tẩy rửa không chứa các chất phụ gia này. Nếu bạn sử dụng chất tẩy rửa khô, hãy hỏi xem họ có giải pháp nào tốt hơn cho những người có làn da nhạy cảm không.

Thoa kem chống nắng: Quần áo là một công cụ chặn nắng tự nhiên tốt, nhưng không phải tất cả các bộ quần áo đều chặn tất cả các tia nắng mặt trời. Khi bạn biết bạn sẽ ở ngoài nắng trong một thời gian dài, hãy sử dụng kem chống nắng trên khắp cơ thể, ngay cả trên những khu vực thường được che phủ bằng quần áo. Điều này bao gồm cánh tay, vai và chân của bạn. Mũ lỏng lẻo, như mũ rơm, che phủ da đầu nhạy cảm của bạn, để hơi ẩm thoát ra trong khi giữ cho da đầu mát mẻ.

Tìm một phương pháp điều trị có hiệu quả: Khi làn da của bạn sạch khỏi điều trị thành công, sự tự tin của bạn chắc chắn sẽ phục hồi. Làm việc với bác sĩ của bạn để tìm ra một kế hoạch điều trị giúp giảm bớt các dấu hiệu của tình trạng và ngăn ngừa các đợt bùng phát nghiêm trọng trong tương lai. Hãy nhớ rằng phương pháp điều trị có thể làm việc một chút và sau đó ngừng hoạt động. Bạn có thể phải chuyển đổi phương pháp điều trị để tiếp tục đạt được kết quả tốt. Bác sĩ sẽ nói chuyện với bạn về điều này và giúp bạn điều hướng quá trình.

Nhìn bạn tốt nhất, nhưng biết bạn không phải trốn tránh

Cảm thấy tự tin trong quần áo của bạn có thể đi một chặng đường dài để khôi phục sự tự tin và đĩnh đạc. Mặc quần áo đẹp, thời trang có thể giúp bạn lấy lại lòng tự trọng, giúp giảm bớt cảm giác chán nản hoặc lo lắng. Nhưng cởi mở và trung thực về điều kiện và ý nghĩa của nó đối với cuộc sống của bạn có thể cảm thấy tốt như vậy. Hãy nhớ rằng, bạn có thể không thể tự kiểm soát bệnh vẩy nến, nhưng bạn có thể kiểm soát cách bạn sống với nó và phản ứng với nó.

Bài viết này là một yêu thích của những người ủng hộ bệnh vẩy nến sau đây: Nitika Chopra, Cầu Alishavà Joni Kazantzis