Điều gì gây ra khuỷu tay khô và làm thế nào tôi có thể điều trị nó?

NộI Dung

• Tại sao khuỷu tay của bạn khô
• Biện pháp 1: Đánh giá lại thói quen tắm của bạn
• Biện pháp 2: Sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp
• Biện pháp 3: Lưu ý về ngọn và áo khoác ngoài của bạn
• Biện pháp khắc phục 4: Bảo vệ chống lại môi trường bên ngoài
• Biện pháp 5: Chọn sản phẩm chăm sóc da tốt nhất cho bạn
• Khi đi khám bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu
• Quan điểm

Tại sao khuỷu tay của bạn khô

Có nhiều lý do có thể giải thích tại sao khuỷu tay của bạn có thể không mềm mượt như trước đây. Bạn có dành nhiều thời gian trong hồ bơi? Clo có thể là thủ phạm. Có phải nhiệt độ bắt đầu giảm ở nơi bạn sống? Thời tiết khô ráo, mát mẻ có thể hút hơi ẩm không chỉ ra khỏi không khí mà còn thoát ra khỏi làn da của bạn.

Khuỷu tay khô cũng có thể là kết quả của sự kích ứng da. Điều này có thể được gây ra bởi các thành phần trong một số loại xà phòng, nước hoa và nước thơm. Tắm nước nóng hoặc tắm cũng có thể làm khô da của bạn.

Trong một số trường hợp, da khô có thể là một dấu hiệu hoặc triệu chứng của một tình trạng y tế tiềm ẩn. Điều này bao gồm bệnh chàm và bệnh vẩy nến.

Bất kể nguyên nhân là gì, có những bước bạn có thể thực hiện để giúp khuỷu tay của bạn trở lại sự mịn màng tự nhiên. Ở đây thế nào.

Biện pháp 1: Đánh giá lại thói quen tắm của bạn

Có một vài khía cạnh khác nhau trong chế độ tắm của bạn có thể góp phần vào làn da khô quanh khuỷu tay.

Khuỷu tay khô có thể là kết quả của quá nhiều thời gian trong nước, do đó, hạn chế thời gian bạn tắm trong bồn tắm hoặc bồn tắm có thể có lợi. Hạ nhiệt độ cũng là điều bắt buộc. Nước nóng có thể hạ nhiệt độ ẩm từ da của bạn, vì vậy hãy nhắm đến mức nhiệt vừa phải hơn.

Nếu bạn sử dụng xà phòng thơm hoặc sữa tắm, bạn có thể muốn xem xét việc không có mùi thơm. Rửa sạch có mùi thơm thường có thể làm khô da của bạn. Nếu bạn muốn chuyển sang một cái gì đó mới, bạn thậm chí có thể chọn rửa mặt với thêm kem dưỡng ẩm.

Biện pháp 2: Sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp

Nếu bạn không giữ ẩm sau mỗi lần tắm hoặc tắm, thì đó là lúc bạn bắt đầu. Bạn cũng nên thoa kem dưỡng da vào khuỷu tay bất cứ khi nào chúng tiếp xúc với nước hoặc nếu có sự thay đổi mạnh về nhiệt độ.

Khi chọn kem dưỡng da hoặc kem, hãy tìm những sản phẩm có chứa:

• dầu ô liu
• dầu dừa
• thạch dầu mỏ
• bơ ca cao
• bơ hạt mỡ

Bạn có thể tìm thấy các loại kem dưỡng ẩm và dưỡng ẩm tại các cửa hàng tạp hóa và hiệu thuốc, có sẵn ở các mức giá khác nhau.

Nếu bạn muốn thử một liệu pháp tự làm thay vì mua kem dưỡng da hoặc kem, bạn có thể tự làm kem dưỡng ẩm tẩy tế bào chết tại nhà:

• Trộn 1/2 chén đường hạt với 1/3 chén dầu ô liu.
• Chà hỗn hợp lên khuỷu tay hoặc khuỷu tay bị ảnh hưởng. Tẩy tế bào chết hoàn toàn tự nhiên này sẽ giúp loại bỏ da chết và hydrat hóa khu vực.
• Rửa sạch khu vực tốt sau khi chà.

Để có kết quả tối ưu, áp dụng Vaseline hoặc một sản phẩm dưỡng ẩm khác cho khu vực.Điều này sẽ giúp khóa độ ẩm.

Biện pháp 3: Lưu ý về ngọn và áo khoác ngoài của bạn

Gần đây bạn đã mặc một chiếc áo mới hoặc áo cánh? Hoặc có thể bạn đã rúc vào một cái chăn mới? Nếu bạn có làn da nhạy cảm, một số loại vải có thể gây kích ứng và dẫn đến khô.

Nếu bạn nhận thấy khuỷu tay của bạn cảm thấy đặc biệt khô hoặc bong tróc sau khi tiếp xúc với một loại vải nhất định, nó có thể đáng để xem xét. Hạn chế tiếp xúc với các tài liệu và lưu ý các triệu chứng của bạn. Nếu các triệu chứng giảm bớt, khô có thể là kết quả của kích ứng vải.

Nó cũng quan trọng để đảm bảo rằng chất tẩy rửa bạn giặt quần áo không có chất gây kích ứng cũng có thể làm khô da trên khuỷu tay của bạn. Các chất kích thích tiềm năng bao gồm:

• hóa chất
• nước hoa
• niken
• kali dicromat

Biện pháp khắc phục 4: Bảo vệ chống lại môi trường bên ngoài

Khi thời tiết thay đổi, nhu cầu chăm sóc da của bạn cũng vậy.

Ví dụ, nhận quá nhiều ánh nắng mặt trời có thể làm khô da, đặc biệt là trên khuỷu tay của bạn. Nếu bạn dự định ở ngoài nắng trong thời gian dài, hãy nhớ bôi kem chống nắng không mùi và mặc quần áo bảo hộ. Để bảo vệ tối ưu, hãy bôi lại kem chống nắng sau mỗi hai giờ, hoặc sau khi bơi hoặc đổ mồ hôi.

Nhiệt độ cực lạnh cũng có thể làm khô da trên khuỷu tay của bạn. Nếu bạn ở trong một môi trường khô ráo, thoáng mát, hãy nhớ bôi kem dưỡng ẩm và giữ cho khuỷu tay của bạn được che kín.

Biện pháp 5: Chọn sản phẩm chăm sóc da tốt nhất cho bạn

Nếu khuỷu tay khô của bạn là do một tình trạng y tế như bệnh chàm hoặc bệnh vẩy nến, có những sản phẩm có công thức đặc biệt để giảm bớt các triệu chứng của bạn. Nói chuyện với bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu về các lựa chọn không kê đơn và theo toa có sẵn cho bạn. Họ có thể tư vấn cho bạn về các thành phần để tìm kiếm và thương hiệu mà bạn có thể tin tưởng.

Nếu bạn không có tình trạng da được chẩn đoán nhưng nghĩ rằng có thể đằng sau các triệu chứng của bạn, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ. Họ có thể đánh giá khu vực bị ảnh hưởng và, nếu cần, đưa ra chẩn đoán. Với sự giúp đỡ của bác sĩ, bạn có thể xây dựng một chế độ phù hợp với bạn.

Khi đi khám bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu

Nếu tình trạng khô vẫn còn, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu. Đây có thể là dấu hiệu của dị ứng không được phát hiện hoặc tình trạng y tế khác.

Nếu các triệu chứng của bạn trở nên tồi tệ hơn bao gồm các mảng đỏ hoặc chảy máu, bạn nên đi khám. Bác sĩ có thể đánh giá các triệu chứng của bạn và xác định hướng hành động tốt nhất cho bạn.

Quan điểm

Mặc dù khuỷu tay khô có thể không thoải mái, nhưng các triệu chứng thường chỉ là tạm thời. Tinh chỉnh thói quen tắm của bạn hoặc thử một loại kem dưỡng da mới có thể là tất cả những gì cần thiết để hydrat hóa làn da của bạn và khóa độ ẩm.

Trong một số trường hợp, thuốc không kê đơn hoặc thuốc theo toa để điều trị khô có thể có lợi. Nếu các triệu chứng của bạn vẫn còn, hãy nói chuyện với bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu để tìm ra phương pháp điều trị phù hợp với bạn.