Tiêu thụ rượu có ảnh hưởng đến nguy cơ mắc DVT của bạn không và có an toàn không nếu bạn có DVT?

NộI Dung

• Rủi ro rượu và DVT
• Lợi ích của việc tiêu thụ rượu
• Nguy cơ sức khỏe của việc tiêu thụ rượu
• Liệu loại rượu bạn tiêu thụ có làm nên sự khác biệt?
• Rượu và thuốc làm loãng máu
• Tiêu thụ rượu trong khi bay có làm tăng nguy cơ mắc DVT không?
• Uống rượu điều độ có nghĩa là gì?
• Bạn có thể làm gì để giảm nguy cơ mắc DVT?
• Mang đi

Rủi ro rượu và DVT

Có những nghiên cứu mâu thuẫn về tác dụng của rượu và nguy cơ huyết khối tĩnh mạch sâu (DVT). DVT xảy ra khi cục máu đông hình thành trong tĩnh mạch chân hoặc vị trí khác sâu trong cơ thể. Nó có thể hạn chế lưu lượng máu đến khu vực xung quanh cục máu đông, nhưng nó cũng có thể thoát ra khỏi tĩnh mạch sâu và đi đến phổi.

Các cục máu đông có thể tồn tại trong một động mạch trong phổi và trở thành thuyên tắc phổi đe dọa tính mạng (PE). Một PE ngăn chặn lưu lượng máu đến phổi và gây căng thẳng cho tim. Cùng nhau, DVT và PE tạo thành một tình trạng gọi là huyết khối tĩnh mạch (VTE).

Bằng chứng từ một nghiên cứu năm 2015 cho thấy tiêu thụ rượu quá mức có thể làm tăng nguy cơ mắc DVT. Tuy nhiên, một nghiên cứu năm 2013 cho thấy rằng uống rượu vừa phải thực sự có thể làm giảm nguy cơ DVT.

Nghiên cứu năm 2013 chỉ là tiêu thụ rượu và nguy cơ DVT ở nam giới. Tuy nhiên, không có dấu hiệu nào cho thấy mối quan hệ giữa rượu và DVT có nguy cơ khác nhau đáng kể giữa nam và nữ.

Lợi ích của việc tiêu thụ rượu

Những lợi ích sức khỏe có thể có của việc tiêu thụ rượu vừa phải là điều gây tranh cãi. Tiêu thụ rượu từ thấp đến trung bình có liên quan đến nguy cơ mắc bệnh tim mạch vành và đột quỵ thấp hơn. Đó có thể là do tác dụng làm loãng máu của rượu, có thể ức chế sự hình thành cục máu đông.

Một nghiên cứu được công bố vào năm 2019 cho thấy tiêu thụ rượu vừa phải thực sự có liên quan đến kết quả sức khỏe tốt hơn cho người cao tuổi hơn là kiêng nó.

Nhưng mối liên hệ đó có thể không phải là mối quan hệ nhân quả trực tiếp giữa việc uống rượu và sống lâu hơn, khỏe mạnh hơn. Những người không uống rượu có thể có các vấn đề hoặc thói quen sức khỏe khác, chẳng hạn như hút thuốc, ảnh hưởng đến sức khỏe và tuổi thọ của họ.

Nguy cơ sức khỏe của việc tiêu thụ rượu

Có một cuộc tranh luận nhỏ về việc tiêu thụ rượu quá mức có tác động tiêu cực đến bạn:

• tim
• vòng tuần hoàn
• gan
• óc
• hầu hết các chức năng cơ quan khác

Trong một nghiên cứu năm 2017, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng nguy cơ mắc VTE tăng đáng kể ở những người nhập viện vì ngộ độc rượu. Tiêu thụ rượu quá mức cũng ảnh hưởng đến phán đoán và làm tăng khả năng tai nạn, té ngã và các thương tích khác. Nó cũng góp phần tăng cân, đó là một yếu tố rủi ro cho DVT.

Liệu loại rượu bạn tiêu thụ có làm nên sự khác biệt?

Trong nghiên cứu năm 2013, các nhà nghiên cứu không tìm thấy sự khác biệt về rủi ro DVT giữa tiêu thụ bia và rượu vang. Rượu đã được bao gồm trong nghiên cứu đó.

Nói chung, rượu vang đỏ được coi là dạng rượu mạnh nhất của người Hồi giáo. Điều này chủ yếu là vì nó có hàm lượng polyphenol cao nhất. Polyphenol là các hợp chất từ ​​thực vật hoạt động như chất chống oxy hóa trong cơ thể. Chất chống oxy hóa chống viêm và tăng cường sức khỏe tốt.

Rượu vang đỏ có hàm lượng polyphenol cao hơn rượu vang trắng, do đó có mức độ cao hơn bia. Rượu có hàm lượng polyphenol thấp nhất, nhưng nồng độ cồn cao nhất.

Rượu và thuốc làm loãng máu

Nếu bạn đã nhận được chẩn đoán DVT hoặc có nguy cơ cao bị cục máu đông, bạn có thể đang dùng thuốc chống tiểu cầu hoặc thuốc chống đông máu. Những loại thuốc này được gọi là chất làm loãng máu. Mục tiêu chính của các loại thuốc này là giúp ngăn ngừa cục máu đông hình thành trong tĩnh mạch hoặc động mạch.

Một chất làm loãng máu phổ biến được gọi là warfarin (Coumadin) thường được kê cho những người bị DVT. Bạn nên khuyên bạn nên hạn chế uống rượu mỗi ngày một ly, trong khi dùng warfarin hoặc các loại thuốc làm loãng máu khác. Điều này phần lớn là do rượu có đặc tính làm loãng máu tương tự.

Nếu khả năng đông máu của bạn bị tổn thương quá nhiều, bạn có nguy cơ bị chảy máu trong hoặc chảy máu nghiêm trọng do vết cắt hoặc vết trầy xước.

Bạn phải luôn luôn kiểm tra với bác sĩ hoặc dược sĩ về việc uống rượu có an toàn hay không khi uống thuốc theo toa hoặc thuốc không kê đơn.

Tiêu thụ rượu trong khi bay có làm tăng nguy cơ mắc DVT không?

Một chuyến bay dài có thể làm tăng nguy cơ hình thành DVT. Điều này chủ yếu là do bạn đã ngồi ở vị trí tương tự trong vài giờ. Uống nhiều trong thời gian này có thể làm tăng nguy cơ mắc DVT của bạn nhiều hơn.

Cách phòng thủ tốt nhất của bạn là có ít hoặc không có rượu trong một chuyến bay dài và đứng dậy và đi bộ xung quanh nhiều nhất có thể trong suốt chuyến bay. Dưới đây là nhiều lời khuyên để giảm nguy cơ đông máu khi bay.

Uống rượu điều độ có nghĩa là gì?

Uống có chừng mực được xác định một chút khác nhau bởi các tổ chức khác nhau. Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ khuyến cáo không quá một ly mỗi ngày đối với phụ nữ và không quá hai ly mỗi ngày đối với nam giới.

Dịch vụ y tế quốc gia của Vương quốc Anh khuyến nghị không quá 14 đơn vị rượu mỗi tuần cho nam và nữ. Đối với bia, tương đương với khoảng bảy hoặc tám loại bia mỗi tuần. Đối với rượu vang, đó là khoảng năm đến bảy ly mỗi tuần. Nếu bạn uống rượu, bốn hoặc năm mũi mỗi tuần tương đương với 14 đơn vị.

Ở Hoa Kỳ, một khẩu phần có chứa khoảng 14 gram rượu. Điều đó có nghĩa là một cốc bia 12 ounce, một ly rượu vang 5 ounce và 1,5 ounce rượu đều chứa cùng một lượng rượu.

Bạn có thể làm gì để giảm nguy cơ mắc DVT?

Các yếu tố rủi ro đối với DVT bao gồm một số điều bạn có thể giúp đỡ, như:

• tiền sử gia đình mắc chứng rối loạn đông máu này
• ngày càng già đi
• một thủ tục y tế khiến bạn có nguy cơ

Nhưng có những điều bạn có thể làm để giảm thiểu rủi ro. Ví dụ, nếu bạn phẫu thuật, bạn nên cố gắng đi bộ ngay khi bạn có thể, hoặc ít nhất là di chuyển chân để giúp cải thiện lưu lượng máu. Khi chân của bạn phần lớn bất động, máu có thể chảy trong tĩnh mạch. Điều này có thể gây ra một cục máu đông hình thành.

Bạn cũng có thể làm theo các bước khác để ngăn DVT:

• Tránh hút thuốc.
• Duy trì cân nặng khỏe mạnh.
• Di chuyển xung quanh mỗi giờ hoặc lâu hơn trong một chuyến bay dài.
• Tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày, hầu hết các ngày trong tuần.
• Dùng thuốc chống tiểu cầu hoặc thuốc chống đông máu theo quy định.
• Thực hiện theo tất cả các cuộc hẹn bác sĩ của bạn.

Mang đi

Nó không rõ tác dụng gì, nếu có, rượu có trên DVT. Nếu bạn đã nhận được chẩn đoán DVT và đang dùng thuốc làm loãng máu, bạn có thể cần hạn chế uống rượu không quá một ly mỗi ngày. Luôn luôn tuân theo hướng dẫn của bác sĩ và dược sĩ của bạn về việc sử dụng rượu và thuốc.

Chỉ có khoảng một nửa số người có triệu chứng DVT. Các triệu chứng có thể bao gồm:

• sưng và đỏ xung quanh cục máu đông
• đau ở chân khi đi bộ
• làm ấm da ở khu vực gần cục máu đông

Các triệu chứng PE bao gồm khó thở, thở nhanh và đau khi thở.

Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào trong số này, hãy gặp bác sĩ ngay lập tức. DVT và PE là nghiêm trọng, nhưng thường có thể điều trị. Thực hiện các bước phòng ngừa, đặc biệt là nếu bạn có nguy cơ mắc DVT cao. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về các mẹo khác để giúp giữ cho máu chảy dễ dàng từ đầu đến chân.