Vẹo cột sống thắt lưng là gì, triệu chứng và cách điều trị

NộI Dung

• Các dấu hiệu và triệu chứng chính
• Cách điều trị được thực hiện
• Bài tập nào cho chứng vẹo cột sống thắt lưng

Vẹo cột sống thắt lưng là sự lệch bên của cột sống xảy ra ở phần cuối của lưng, ở vùng thắt lưng. Có hai loại vẹo cột sống thắt lưng chính:

• Chứng vẹo cột sống thắt lưng: khi điểm đầu của đường cong nằm giữa đốt sống T12 và S1;
• Lưng thấp: khi điểm bắt đầu của đường cong nằm giữa đốt sống L1 và S1.

Vẹo cột sống thắt lưng cũng có thể được phân loại theo phía mà cột sống cong, có thể ở bên phải hoặc bên trái. Vì vậy, vẹo cột sống thắt lưng có thể được gọi là: lồi trái hoặc phải, và thậm chí lồi lõm.

Trong hầu hết các trường hợp, không thể tìm ra nguyên nhân gây vẹo cột sống thắt lưng, đó là lý do tại sao nó được coi là vô căn, nhưng trong một số trường hợp khác, vẹo cột sống có thể phát sinh do sử dụng ba lô không đúng cách, tư thế không tốt hoặc chơi thể thao chẳng hạn.

Các dấu hiệu và triệu chứng chính

Ngoài độ cong của cột sống, các dấu hiệu và triệu chứng khác có thể phát sinh trong trường hợp cong vẹo cột sống thắt lưng là:

• Đau lưng, đặc biệt là ở phần cuối cùng của cột sống;
• Nghiêng hông;
• Độ cứng cột sống;
• Chân với chiều dài khác nhau.

Việc chẩn đoán chứng vẹo cột sống thắt lưng có thể được bác sĩ hoặc nhà vật lý trị liệu đưa ra khi quan sát tư thế của người đó và được xác nhận qua bài kiểm tra X-quang, nơi mức độ Risser, chênh lệch chiều cao giữa hai chân, độ nghiêng bên và tròn nhất. đốt sống.

Trong những trường hợp nhẹ hơn, thường không cần xét nghiệm thêm, nhưng MRI có thể được chỉ định khi nghi ngờ chèn ép dây thần kinh tọa chẳng hạn.

Cách điều trị được thực hiện

Không phải lúc nào cũng cần điều trị chứng vẹo cột sống cụ thể, đặc biệt khi nó là chứng vẹo cột sống nhẹ và người bệnh không có dấu hiệu hoặc triệu chứng. Tuy nhiên, nếu thấy đau lưng và khó chịu, chèn ép dây thần kinh tọa hoặc lệch nhiều thì có thể chỉ định điều trị.

Thông thường, các đường cong vẹo cột sống với độ lệch trên 50 độ là nghiêm trọng và có xu hướng gia tăng trong suốt cuộc đời, đó là lý do tại sao cần phải phẫu thuật để chỉnh sửa chúng, nhưng các đường cong từ 30 độ trở lên cũng có xu hướng tăng từ 0,5 đến 2 độ một năm và, do đó, nên thực hiện vật lý trị liệu với các bài tập để điều chỉnh nó, tránh để bệnh nặng hơn.

Các đường cong vẹo cột sống dưới 30 độ thường không trở nên tồi tệ hơn theo thời gian, và nhu cầu điều trị phụ thuộc vào việc người bệnh có bị đau hay không hoặc có các biến chứng khác kèm theo hay không.

Bài tập nào cho chứng vẹo cột sống thắt lưng

Các bài tập được khuyến nghị để điều trị chứng vẹo cột sống thắt lưng là các bài tập tăng cường cơ bụng, cơ lưng và cũng là các bài tập RPG, đặc biệt để kéo căng các cơ bị ngắn lại, nhằm thúc đẩy sự hài hòa giữa các lực cơ.

Trong nhiều phòng khám vật lý trị liệu, gương được sử dụng để giúp cải thiện nhận thức của người đó về tư thế của họ khi tập thể dục. Mặc dù có thể thực hiện các bài tập tại nhà, nhưng sẽ có kết quả tốt hơn khi chúng được thực hiện cùng với chuyên viên vật lý trị liệu, người có thể liên tục sửa các bài tập.

Kiểm tra một số bài tập có thể được chỉ định:

Các môn thể thao như bóng rổ có thể được khuyến khích cho thanh thiếu niên khi mặc áo vest chỉnh hình.