Căng cơ: nó là gì, triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị

NộI Dung

• Các triệu chứng của căng cơ
• Sự khác biệt giữa kéo dài và kéo dài là gì?
• Những nguyên nhân chính
• Cách điều trị được thực hiện

Giãn cơ xảy ra khi cơ bị kéo căng quá mức, do gắng sức quá mức để thực hiện một hoạt động nào đó, có thể dẫn đến đứt các sợi có trong cơ.

Ngay sau khi vết rạn xảy ra, người bệnh có thể bị đau dữ dội tại vị trí chấn thương, đồng thời có thể nhận thấy sức mạnh và tính linh hoạt của cơ giảm. Để giảm đau và thúc đẩy cơ phục hồi nhanh hơn, bạn nên cho cơ bị thương nghỉ ngơi và chườm đá, bên cạnh việc sử dụng thuốc chống viêm hoặc tập vật lý trị liệu trong một số trường hợp.

Các triệu chứng của căng cơ

Các triệu chứng căng cơ xuất hiện ngay sau khi có sự kéo căng quá mức hoặc đứt các sợi cơ, những triệu chứng chính là:

• Đau dữ dội tại vị trí căng;
• Mất sức mạnh cơ bắp;
• Giảm phạm vi chuyển động;
• Giảm tính linh hoạt.

Theo mức độ nghiêm trọng của chấn thương, vết rạn có thể được phân loại thành:

• Lớp 1, trong đó có căng các sợi cơ hoặc gân, nhưng không có đứt. Nhờ vậy, cơn đau nhẹ hơn và chấm dứt sau khoảng một tuần;
• Cấp 2, trong đó đứt cơ hoặc gân nhỏ gây đau dữ dội nhất, thời gian hồi phục từ 8 - 10 tuần;
• Lớp 3, được đặc trưng bởi đứt toàn bộ cơ hoặc gân, gây ra các triệu chứng như đau dữ dội, sưng và nóng ở vùng bị thương, thời gian hồi phục thay đổi từ 6 tháng đến 1 năm.

Hai loại chấn thương này xảy ra thường xuyên hơn ở cơ trong, đùi sau và trước và bắp chân, nhưng cũng có thể xảy ra ở lưng và cánh tay. Điều quan trọng là ngay khi xuất hiện các triệu chứng gợi ý rạn da, người bệnh phải tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ chỉnh hình hoặc vật lý trị liệu để đánh giá mức độ nghiêm trọng của chấn thương và chỉ định phương pháp điều trị thích hợp nhất.

Sự khác biệt giữa kéo dài và kéo dài là gì?

Sự khác biệt duy nhất tồn tại giữa căng cơ và căng cơ là nơi chấn thương xảy ra:

• Căng cơ: tổn thương xảy ra ở các sợi cơ màu đỏ, nằm ở giữa cơ.
• Bong gân cơ: chấn thương xảy ra ở gân hoặc liên quan đến điểm nối cơ-gân, chính xác là nơi nối gân và cơ, gần với khớp.

Mặc dù chúng có cùng nguyên nhân, triệu chứng, cách phân loại và cách điều trị nhưng không nên dùng thay thế cho nhau, vì chúng có ý nghĩa khác nhau, vì vị trí tổn thương không giống nhau.

Những nguyên nhân chính

Nguyên nhân chính của việc kéo căng và căng cơ là do nỗ lực quá mức để thực hiện co cơ, chẳng hạn như trong các cuộc đua, bóng đá, bóng chuyền hoặc bóng rổ. Ngoài ra, có thể do cử động đột ngột, gắng sức kéo dài, mỏi cơ hoặc do dụng cụ tập luyện không phù hợp.

Để xác nhận tình trạng căng cơ, bác sĩ chỉnh hình có thể chỉ định chụp MRI hoặc siêu âm để kiểm tra xem có bị căng hoặc đứt các sợi cơ hay không, ngoài ra còn phải tính đến các triệu chứng của người bệnh.

Cách điều trị được thực hiện

Việc điều trị giãn cơ nên được bác sĩ chỉ định tùy theo các triệu chứng, kết quả khám và mức độ nghiêm trọng của chấn thương, sử dụng thuốc chống viêm để giảm các triệu chứng, và các buổi vật lý trị liệu để phục hồi thường được chỉ định. Cũng cần phải nghỉ ngơi khi cơn đau bắt đầu xuất hiện và chườm bằng nước lạnh hoặc nước đá 3 đến 4 lần một ngày.

Xem video dưới đây để biết thêm thông tin về cách điều trị và căng cơ: