Bạn sẽ không bao giờ tin được nơi Eva Longoria vừa thực hiện bài tập bạt lò xo mới nhất của cô ấy

NộI Dung

• Đánh giá cho

Nếu bất cứ ai biết cách để vui vẻ trong khi đổ mồ hôi nghiêm trọng, đó là Eva Longoria. Trường hợp tại điểm? Video Instagram mới nhất của cô ấy, trong đó cô ấy thực hiện khá nhiều động tác Zumba trên tấm bạt lò xo ... trên một chiếc du thuyền (vâng, du thuyền) ... với bối cảnh quá đẹp, bạn sẽ chuẩn bị hành lý để tham gia cùng cô ấy trong vòng vài giây sau khi xem kẹp.

ICYMI, trước đây Những bà nội trợ tuyệt vọng ngôi sao đã có được một bước nhảy (dự định chơi chữ) trong niềm vui mùa hè bằng cách tắm nắng cùng cậu con trai 2 tuổi Santi của cô ở nơi dường như là một thiên đường hoàn toàn bên bờ biển. Và sau hai bức ảnh chụp bộ đồ tắm gây chú ý vào cuối tuần qua, Longoria đã lên Instagram vào thứ Ba để chia sẻ một cái nhìn hơi khác về thói quen đi nghỉ của mình. Trong một video vui tươi không thể phủ nhận, Longoria có thể được nhìn thấy đang nhảy trên tấm bạt lò xo yêu thích của mình trong khi bản cover hit "Girls Just Wanna Have Fun" của Cyndi Lauper phát trên nền. (Liên quan: Eva Longoria đang đưa bài tập Cardio tại nhà của cô ấy lên cấp độ tiếp theo với bài tập bạt lò xo)

"Tình chị em của ... du lịch phượt 😂☀️", cô ấy viết trong phần chú thích, mà cô ấy đã nhận được một số phản hồi nghiêm túc vui nhộn từ một số bạn bè của những ngôi sao-chém gió.

"Đó là tiêu đề ban đầu !!! Và sau đó ai đó đã nói rằng, phí vận chuyển cao hơn, hãy đi với quần", America Ferrara nhận xét.

Kerry Washington cũng rất hóm hỉnh khi viết "Bạn có thể gửi nó cho tôi tiếp theo không? Hay nó phải chuyển đến @americaferrera @amberrosetamblyn hoặc @blakelently trước?"

Nhưng ngay cả những bình luận thông minh nhất về người nổi tiếng cũng không thể rời mắt khỏi thói quen tung tăng đầy mê hoặc mà Longoria chia sẻ trên mạng lưới của cô ấy. Trong đoạn clip, có thể thấy cô đã biến buổi tập thể dục của mình thành một buổi tập luyện toàn thân bằng cách kết hợp các động tác cánh tay, đá chéo góc, nâng cao đầu gối và thậm chí là một vài động tác chạm ngón chân đối diện. Tất cả các động tác đơn giản không cần trang bị này đều rất tuyệt vời để tăng cường khả năng phối hợp tay mắt của bạn và làm như vậy, thách thức cả tinh thần và thể chất của bạn.

Từ nhảy trên băng chuyền tập luyện bằng bạt lò xo vào tháng 11, Longoria đã tiếp tục chia sẻ tình yêu của mình đối với các bài tập thể dục thân thiện với người hâm mộ. Bạn sẽ tìm thấy nhiều bài đăng trên Instagram dữ dội trên nguồn cấp dữ liệu của cô ấy có nội dung cô ấy gọi là "Rolls Royce của dân phượt" - hay còn gọi là JumpSport 350 (Mua nó, 369 đô la, target.com) - và cách cô ấy kết hợp tiện ích lấy cảm hứng từ thể dục dụng cụ trong thói quen tập luyện thông thường của cô ấy. Trong quá khứ (bạn biết đấy, khi cô ấy không đổ mồ hôi trên biển), Longoria đã sử dụng người đi bộ yêu thích của mình để ổn định trong khi thực hiện các động tác nhào lộn và thậm chí nhảy lên tàu với tạ mắt cá chân để tăng cường độ.

Và trong khi nỗi ám ảnh về động tác nảy của cô ấy có thể hơi mạnh đối với một số người, thì việc thổi phồng tấm bạt lò xo tập thể dục là hợp pháp. Trên thực tế, tập luyện trên đường phượt có thể thử thách mọi cơ trên cơ thể bạn mà không gây căng thẳng quá nhiều cho các khớp của bạn. Nghiên cứu từ Hội đồng Tập thể dục Hoa Kỳ cũng cho thấy nó cải thiện đáng kể sức khỏe hệ hô hấp của bạn và đốt cháy gần như lượng calo khi chạy với tốc độ 10 phút một dặm. (Liên quan: Tại sao nhảy trên tấm bạt lò xo lại tốt hơn chạy)

Đáng buồn thay, thật khó để đưa ra đề xuất về cách ghi được một vị trí trên du thuyền được người nổi tiếng phê duyệt. Nhưng sẽ dễ dàng hơn rất nhiều để giúp bạn có một phong cách tập luyện tương tự như combo áo ngực màu nâu và quần legging phù hợp của Longoria. Hãy thử: Alo's Moto Legging (Buy It, $ 110, aloyoga.com) bằng Gravel / Gravel Glossy kết hợp với Airlift Intrigue Bra của thương hiệu (Buy It, $ 54, aloyoga.com) cũng ở Gravel. Và nếu bạn nhắm mắt thật chặt, bạn cũng có thể nhìn thấy mình đang đổ mồ hôi trên biển.

Đánh giá cho