Nệm xấu hay lưng xấu? Triệu chứng viêm khớp mặt

NộI Dung

• Tôi có phải ra khỏi giường không?
• Khía cạnh
• Sự cố
• Vấn đề cổ tử cung
• Đau cổ
• Đau lưng dưới
• Nhúm mặt thần kinh
• Nguyên nhân có thể
• Viêm xương khớp
• U nang bao hoạt dịch
• Chẩn đoán viêm khớp mặt
• Hoàn thành lịch sử sức khỏe
• Khám sức khỏe
• Xét nghiệm hình ảnh
• Điều trị viêm khớp mặt
• Lựa chọn phẫu thuật
• Gặp bác sĩ
• Bài tập: Hỏi đáp
• Q:
• A:

Tôi có phải ra khỏi giường không?

Có thể đứng thẳng mà không nhăn mặt đau đớn? Cổ cứng đến mức bạn hầu như không thể di chuyển? Là xoắn để vào hoặc ra khỏi xe là một điệu nhảy khó xử, đau đớn?

Đau cổ và lưng có thể gây khó chịu. Nó có thể là một dấu hiệu của một sự căng cơ hoặc dây chằng đơn giản, nhưng đau cổ hoặc đau lưng kéo dài cũng có thể được gây ra bởi một tình trạng nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như viêm khớp khớp mặt.

Khía cạnh

Khi bạn nghe thấy các khớp xương, bạn có thể nghĩ đến đầu gối, khuỷu tay, hàm hoặc hông. Nhưng cột sống của bạn chứa nhiều khớp là tốt. Cột sống được tạo thành từ xương được gọi là đốt sống được phân tách bằng đĩa. Mỗi đốt sống có hai bộ khớp mặt. Đây là các khớp hoạt dịch nằm ở hai bên của quá trình sau của các đốt sống.

Các khớp mặt này liên kết các cơ quan đốt sống với nhau, cung cấp sự ổn định, hỗ trợ và di chuyển đến cột sống. Các khớp này cho phép cột sống thực hiện các động tác gập về phía trước, mở rộng và chuyển động xoắn. Giống như bất kỳ khớp nào khác, các khớp mặt có sụn, có thể bị mòn và mỏng, ngăn chặn chuyển động bình thường của cột sống.

Sự cố

Sụn ​​có thể bị vỡ với chấn thương hoặc tuổi tác. Sụn ​​trong các khớp xương mòn dần theo thời gian, trở nên mỏng hơn và ít hỗ trợ hơn. Đĩa có thể trượt hoặc gai xương có thể phát triển khi xương cố gắng điều chỉnh để ít hỗ trợ hơn từ sụn. Viêm có thể xảy ra khi viêm xương khớp phát triển trong các khớp mặt. Thoái hóa khớp mặt có thể dẫn đến đau, cứng và thậm chí áp lực lên các dây thần kinh của tủy sống.

Có nhiều tên cho mô hình phân tích này, bao gồm:

• thoái hóa khớp mặt
• viêm khớp mặt
• bệnh mặt
• phì đại khía cạnh
• hội chứng khớp mặt

Vấn đề cổ tử cung

Các đốt sống thường được tách thành nhiều nhóm. Đốt sống cổ tử cung là đốt sống cổ. Các đốt sống ngực tạo nên lưng giữa, và đốt sống thắt lưng tạo nên lưng dưới. Các khớp mặt của cột sống cổ tử cung có thể phát triển bệnh thoái hóa đốt sống cổ, đó là viêm khớp khớp cổ. Hơn 85 phần trăm những người trên 60 tuổi có một số mức độ của tình trạng này, theo Học viện phẫu thuật chỉnh hình Hoa Kỳ.

Tiền sử chấn thương cổ làm tăng nguy cơ phát triển viêm khớp cổ tử cung. Tương tự như vậy, một công việc với chuyển động cổ lặp đi lặp lại có thể làm tăng nguy cơ của bạn. Di truyền và hút thuốc cũng có thể làm tăng nguy cơ của bạn. Spurs xương là một dấu hiệu phổ biến của tình trạng này.

Đau cổ

Viêm khớp và thoái hóa khớp mặt gây ra sự di chuyển bất thường của các cơ quan đốt sống và dẫn đến sự phát triển của xương. Điều này dẫn đến một loạt các vấn đề gây ra các triệu chứng đau đớn. Nếu các khớp mặt cổ tử cung bị ảnh hưởng, các triệu chứng sau đây có thể xảy ra:

• đau cổ và cứng khớp, thường làm xấu đi hoạt động
• Tiếng mài, khi xương cào vào nhau với chuyển động của cổ
• đau đầu
• co thắt cơ ở cổ và vai
• nỗi đau đó là điều đầu tiên dữ dội nhất vào buổi sáng và sau đó là vào cuối ngày
• cơn đau tỏa ra từ cổ vào vai và giữa xương bả vai
• đau nhói đi xuống cánh tay

Đau lưng dưới

Đau thắt lưng là một vấn đề rất phổ biến với nhiều nguyên nhân tiềm ẩn. Thoái hóa khớp mặt có thể dẫn đến một loạt các vấn đề gây ra các triệu chứng nghiêm trọng như yếu. Khi chúng ta già đi và sụn giữa các khớp của chúng ta mất nước và thể tích, áp lực sẽ được đặt nhiều hơn trên mỗi khớp mặt. Ở cột sống thắt lưng (lưng dưới), điều này có thể dẫn đến viêm khớp khớp mặt thắt lưng.

Để bù đắp cho sụn bị mất, xương mới có thể bắt đầu phát triển. Điều này gây ra các gai xương có thể chèn ép dây thần kinh. Viêm khớp mặt thắt lưng có thể dẫn đến đau và cứng ở lưng. Nếu bạn gặp phải tình trạng này, bạn có thể thấy mình có xu hướng nghiêng về phía trước thường xuyên, vì điều này tạo ra nhiều không gian hơn giữa các khớp và loại bỏ áp lực lên các dây thần kinh bị chèn ép.

Các triệu chứng khác của viêm khớp mặt thắt lưng bao gồm:

• đau sau khi nghỉ ngơi hoặc ngủ
• đau sau khi uốn cong phần thân trên của bạn về phía sau hoặc sang một bên
• cơn đau cảm thấy tập trung ở lưng dưới của bạn, nhưng có thể kéo dài vào mông và đùi của bạn
• gai xương gây ngứa ran và châm chích ở lưng và tay chân của bạn

Nhúm mặt thần kinh

Các dây thần kinh ở tủy sống hoặc rễ thần kinh có thể bị chèn ép do tổn thương khớp. Các ống sống cũng có thể trở nên nhỏ hơn, để lại ít chỗ hơn cho các dây thần kinh đi qua cột sống. Áp lực lên dây thần kinh có thể dẫn đến các triệu chứng sâu sắc hơn, bao gồm:

• tê và yếu ở cánh tay, bàn tay và ngón tay (khớp mặt cổ tử cung)
• Khó đi lại, mất thăng bằng, hoặc yếu ở tay hoặc chân (cổ tử cung, ngực hoặc thắt lưng)
• đau rát, ngứa ran hoặc tê ở mông hoặc chân, còn được gọi là đau thần kinh tọa (khớp mặt thắt lưng)

Nguyên nhân có thể

Một số yếu tố làm tăng nguy cơ phát triển viêm khớp mặt và đau nhức liên quan đến nó. Chúng bao gồm:

Viêm xương khớp

Có một vấn đề về khớp ở tay hoặc chân của bạn không có nghĩa là bạn sẽ bị viêm khớp ở cột sống. Tuy nhiên, các khớp không thẳng hàng do viêm khớp, chấn thương hoặc viêm khớp tiếp theo có thể dẫn đến hao mòn lớn hơn hoặc tổn thương cho các khớp khác. Đó là lý do tại sao bị viêm xương khớp ở đâu đó trong cơ thể bạn cuối cùng có thể dẫn đến viêm khớp ở cột sống của bạn.

U nang bao hoạt dịch

Những túi chứa đầy chất lỏng phát triển dọc theo cột sống. Khi các khớp xương cột sống mòn, chúng tiết ra thêm chất lỏng. Một túi có thể phát triển để bắt chất lỏng này, và nhiều u nang có thể phát triển dọc theo cột sống. U nang hiếm khi gây khó chịu cho đến khi chúng bắt đầu ấn vào dây thần kinh.

Chẩn đoán viêm khớp mặt

Để đạt được chẩn đoán, bác sĩ có thể tiến hành một số loại xét nghiệm, bao gồm:

Hoàn thành lịch sử sức khỏe

Trước khi xét nghiệm máu hoặc xét nghiệm hình ảnh được yêu cầu, bác sĩ có thể sẽ muốn tìm hiểu về các triệu chứng của bạn. Họ cũng muốn có một lịch sử sức khỏe hoàn chỉnh, bao gồm thông tin về các vấn đề hoặc tình trạng mà bạn gặp phải có thể không liên quan đến đau khớp. Hãy chắc chắn cung cấp cho bác sĩ của bạn thông tin chi tiết về thời điểm cơn đau ở mức tồi tệ nhất, điều gì làm cho nó tốt hơn và bạn đã trải qua bao lâu.

Khám sức khỏe

Khi một bài kiểm tra viết hoàn tất, bác sĩ của bạn có thể thực hiện một bài kiểm tra thể chất đầy đủ. Điều này có thể bao gồm kiểm tra cơ thể của bạn cho các dấu hiệu thiệt hại hoặc bệnh tật. Họ có thể yêu cầu bạn di chuyển một số chi để kiểm tra phạm vi chuyển động, sức mạnh cơ bắp và phản xạ của bạn.

Xét nghiệm hình ảnh

Bác sĩ có thể yêu cầu chụp X-quang, CT scan hoặc MRI để tìm giải thích có thể cho các triệu chứng của bạn. Những xét nghiệm này cho phép bác sĩ của bạn xem các cơ và mô mềm xung quanh lưng của bạn với chi tiết hơn.

Điều trị viêm khớp mặt

Các bác sĩ chủ yếu điều trị viêm khớp mặt với các lựa chọn không phẫu thuật. Phục hồi từ các lựa chọn phẫu thuật đôi khi khó khăn. Nói chuyện với bác sĩ của bạn để hiểu tất cả các lựa chọn của bạn và cân nhắc ưu và nhược điểm của từng người.

Các phương pháp điều trị phổ biến nhất cho viêm khớp mặt thường có thể được sử dụng cùng nhau để mang lại lợi ích tối đa. Những phương pháp điều trị bao gồm:

• Nghỉ ngơi. Đối với một số người, nghỉ ngơi và giảm sử dụng cột sống có thể giúp giảm bớt các triệu chứng.
• Hỗ trợ trên giường. Gối đặc biệt và niềng răng có thể làm cho giấc ngủ thoải mái hơn. Những thiết bị này cũng có thể làm giảm cơn đau bạn cảm thấy vào buổi sáng.
• Thuốc giảm đau nhẹ. Thuốc giảm đau như aspirin (Bayer) và thuốc chống viêm không steroid (NSAID) có thể giảm đau và thư giãn cơ bắp đủ để chấm dứt các triệu chứng trong thời gian ngắn.
• Thuốc giãn cơ. Nếu cơn đau nghiêm trọng, thuốc tăng cường theo toa có thể làm dịu cơ bắp và giảm đau và căng.
• Vật lý trị liệu. Một nhà trị liệu vật lý có thể dạy bạn các bài tập ngồi, kéo dài và ngủ giúp giảm đau và ngăn ngừa đau cơ và khớp. Khi tình trạng viêm khớp trở nên tồi tệ hơn, một nhà trị liệu vật lý cũng có thể giúp bạn duy trì sức mạnh và sức chịu đựng.

Lựa chọn phẫu thuật

Nếu các phương pháp điều trị khác không thành công, phẫu thuật có thể là một lựa chọn. Nhiều trong số các thủ tục này không có tính xâm lấn cao, vì vậy việc phục hồi sẽ tốn ít thời gian hơn so với các hình thức phẫu thuật khác. Các loại phẫu thuật cho viêm khớp mặt bao gồm:

• Cắt bỏ dây thần kinh tần số. Trong thủ tục này, sóng tần số vô tuyến (nhiệt tập trung) được sử dụng để phá hủy các dây thần kinh của khớp mặt gửi tín hiệu đau đến não.

Gặp bác sĩ

Đau cổ và lưng có thể làm suy nhược, nhưng những tình trạng này có thể được điều trị bằng thuốc, vật lý trị liệu, tiêm steroid và đôi khi là phẫu thuật. Điều quan trọng là phải gặp bác sĩ để xác định nguyên nhân gây ra sự khó chịu của bạn. Các xét nghiệm có thể cần thiết để đảm bảo rằng các tình trạng nghiêm trọng khác không gây đau đớn cho bạn. Các điều kiện sau đây gây ra các triệu chứng tương tự như viêm khớp mặt và nên được loại trừ:

• loãng xương
• đĩa bị phồng hoặc vỡ
• bất thường xương
• khối u
• vấn đề về thận

Nếu bác sĩ đa khoa của bạn tin rằng bạn bị viêm khớp mặt, họ có thể khuyên bạn nên đi khám bác sĩ chuyên khoa. Một bác sĩ thấp khớp sẽ tập trung vào các bệnh và tình trạng ảnh hưởng đến xương, cơ và khớp. Nếu bạn cần phẫu thuật hoặc các kỹ thuật điều trị xâm lấn hơn, một cuộc hẹn với bác sĩ chỉnh hình cũng có thể cần thiết.

Bài tập: Hỏi đáp

Q:

Những bài tập nào tôi có thể làm ở nhà để giảm đau do viêm khớp mặt?

A:

Các bài tập cho viêm khớp mặt nên bao gồm kéo dài theo tất cả các hướng (về phía trước, mở rộng và xoay) và tăng cường. Một số bài tập được đề xuất bao gồm:

1. xoay cột sống thắt lưng, như được thấy ở đây
2. uốn cong thắt lưng với đầu gối đến ngực, như được mô tả trong bài tập đầu tiên ở đây
3. bắc cầu, như được mô tả trong bài tập thứ ba ở đây

Nhóm y tế HealthlineAnswers đại diện cho ý kiến ​​của các chuyên gia y tế của chúng tôi. Tất cả nội dung là thông tin nghiêm ngặt và không nên được coi là tư vấn y tế.