Sản phẩm lo âu yêu thích của người lo lắng

NộI Dung

• Lo lắng Slayer từ ưa thích Tìm kiếm lành mạnh
• 1. Phương thuốc cứu hộ
• 2. Khai thác EFT
• 3. Điểm bình tĩnh
• 4. Trà thảo mộc
• 5. Chuyển sang MP3 Bình tĩnh
• 6. Magiê

Rối loạn lo âu ảnh hưởng đến khoảng 40 triệu người trưởng thành chỉ riêng ở Hoa Kỳ mỗi năm, khiến họ trở thành rối loạn sức khỏe tâm thần phổ biến nhất. Nhiều người mắc chứng lo âu sử dụng kết hợp các liệu pháp, thuốc men, phương pháp điều trị thay thế và thay đổi lối sống để giúp kiểm soát sự lo lắng và căng thẳng của họ.

Chúng tôi đã liên hệ với Shann Vander Leek và Ananga Sivyer, tác giả của Anxiety Slayer, để tìm hiểu về những sản phẩm và lựa chọn điều trị mà họ đề xuất để quản lý mức độ lo lắng.

Lo lắng Slayer từ ưa thích Tìm kiếm lành mạnh

1. Phương thuốc cứu hộ

Tiến sĩ Edward Bach đã thành lập các bài thuốc gốc hoa Bạch. Nó có một hệ thống gồm 38 phương thuốc hoa điều chỉnh sự mất cân bằng cảm xúc, trong đó những cảm xúc tiêu cực được thay thế bằng sự tích cực. Những phương thuốc hoa này hoạt động kết hợp với các loại thảo mộc, vi lượng đồng căn và thuốc. Chúng rất an toàn cho mọi người, kể cả trẻ em, phụ nữ có thai, vật nuôi, người già và thậm chí cả thực vật. Chúng tôi đề xuất hỗn hợp Cứu chữa cho tất cả những người nghe của chúng tôi.

2. Khai thác EFT

Nếu bạn đang tìm kiếm một kỹ thuật tự giúp mình để giúp bạn giảm cảm giác căng thẳng và lo lắng, chúng tôi khuyên bạn nên khai thác EFT. Cả hai chúng tôi sử dụng EFT (kỹ thuật tự do cảm xúc) thường xuyên để vượt qua các thử thách, căng thẳng cảm xúc hoặc các khối từ quá khứ của chúng tôi.

Khai thác EFT là sự kết hợp giữa bấm huyệt Trung Quốc cổ đại và tâm lý học hiện đại, hiện được gọi là tâm lý học năng lượng. Nó có một kỹ thuật dễ học bao gồm "khai thác" các điểm kinh tuyến của cơ thể trong khi lặp lại các tuyên bố giúp chúng ta tập trung vào một vấn đề mà chúng ta đang tìm kiếm sự giải thoát.

3. Điểm bình tĩnh

Điểm làm dịu được tìm thấy ngay giữa lòng bàn tay của bạn. Giáo viên Ayurveda, Tiến sĩ Vasant Lad đã giới thiệu điểm năng lượng quan trọng này như một trợ giúp có giá trị trong việc giảm lo lắng.

Để tìm điểm, tạo một nắm tay bằng tay trái của bạn và tìm nơi ngón tay giữa của bạn chạm vào lòng bàn tay của bạn. Bây giờ hãy nhấn điểm đó bằng ngón tay cái của bàn tay phải trong khoảng một phút trong khi bạn hít thở sâu, đều đặn. Thư giãn hàm của bạn và thả lỏng vai. Thư giãn khi bạn giữ quan điểm và tiếp tục hít thở chậm, sâu.

4. Trà thảo mộc

Trà thảo mộc có thể giúp làm dịu tâm trí đang gặp khó khăn. Uống trà thảo dược cũng có thể là một nguồn vitamin và khoáng chất tuyệt vời. Chúng tôi thích uống trà Pukka để làm dịu thần kinh và nuôi dưỡng cơ thể của chúng tôi. Hỗn hợp Pukka yêu thích của chúng tôi bao gồm cam thảo, hoa cúc và bạc hà. Để giảm bớt lo lắng, chúng tôi khuyên bạn nên dùng Pukka Thư giãn, Trà tình yêu Pukka và Tắc kè hoa Calmer.

5. Chuyển sang MP3 Bình tĩnh

The Transition to Calm: Guided thư giãn cho Stress và Anxiety Album là một phần trong bộ sưu tập riêng của chúng tôi về các bài tập thư giãn có hướng dẫn và các bài tập thở được tạo ra để giảm bớt căng thẳng và lo lắng. Chúng tôi có một số album thư giãn có sẵn trên Amazon, iTunes và CD Baby, với âm nhạc gốc được sáng tác bởi Ananga và tất cả các bài hát do Shann lồng tiếng.

6. Magiê

Bạn cần magiê cho hàng trăm hoạt động trong cơ thể con người, tuy nhiên hầu hết mọi người ở Hoa Kỳ đều nhận được các yêu cầu tối thiểu hàng ngày của khoáng chất quan trọng này. Chúng tôi khuyên dùng Calm tự nhiên, giúp giảm các triệu chứng căng thẳng, thúc đẩy giấc ngủ tốt hơn, cung cấp năng lượng bền vững và làm dịu các dây thần kinh.

Kẻ giết người lo lắngNhiệm vụ của s là để giúp bạn cảm thấy bình yên và yên tĩnh hơn trong cuộc sống của bạn với các bài tập giải phóng lo âu và các công cụ hỗ trợ. Lo lắng Slayer là được tạo ra vào năm 2009 bởi Shann Vander Leek và Ananga Sivyer, những người cùng được trang bị một bộ sưu tập các kỹ thuật mạnh mẽ để giảm căng thẳng và lo lắng. Pha trộn một sự pha trộn mạnh mẽ của huấn luyện cuộc sống, yoga, Ayurveda, lập trình ngôn ngữ thần kinh (NLP), thôi miên thư giãn và khai thác EFT với nhiều năm kinh nghiệm và niềm đam mê thực sự, Anxiety Slayer chia sẻ các tài nguyên và mẹo yêu thích của mình để giúp bạn thoát khỏi sự lo ngại.