Sơ cứu cho người cao niên

NộI Dung

• Được chuẩn bị
• Ngã
• Vết cắt và vết trầy
• Vết cắt nhỏ và vết trầy
• Vết cắt nghiêm trọng hoặc chảy máu nặng
• Bệnh liên quan đến nóng và lạnh
• Say nắng
• Hạ thân nhiệt
• Vấn đề tim mạch
• Huấn luyện sơ cứu và CPR

Được chuẩn bị

Trong nhiều tình huống khẩn cấp, bạn không cần có kiến ​​thức đặc biệt ngoài các kỹ năng sơ cứu và CPR tiêu chuẩn để chăm sóc cho những người từ 65 tuổi trở lên. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải biết rằng người lớn tuổi dễ bị tai nạn và chấn thương hơn, điều này có thể cần hỗ trợ sơ cứu ngay lập tức. Hiểu một số tình huống y tế sơ cứu thông thường mà người cao tuổi phải đối mặt có thể giúp bạn chuẩn bị cho những trường hợp khẩn cấp có thể xảy ra.

Một số tình huống có thể cần sơ cứu bao gồm:

• ngã
• vết cắt và vết trầy
• vấn đề tim mạch
• bệnh liên quan đến nóng và lạnh

Ngã

Một trong ba người lớn từ 65 tuổi trở lên rơi mỗi năm, báo cáo của Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh. Thác có thể dẫn đến:

• vết rách
• chấn thương đầu
• gãy xương

Các yếu tố rủi ro thường gặp khi ngã bao gồm:

• tầm nhìn kém
• suy nhược cơ thể
• không hoạt động thể chất hoặc bất động
• tình trạng hoặc thuốc gây chóng mặt
• vấn đề với sự cân bằng

Nếu ai đó bị ngã và họ không có vẻ đau đớn, hãy giúp họ tìm một vị trí thoải mái. Điều trị các vết sưng nhỏ và vết bầm tím bằng cách nâng cao vùng bị thương và chườm túi nước đá trong khoảng 10 phút. Nếu bạn nhận thấy dấu hiệu chảy máu nghiêm trọng, bầm tím hoặc sưng, hãy giúp họ được chăm sóc y tế khẩn cấp.

Nếu bạn nghi ngờ ai đó bị ngã và đau nghiêm trọng ở đầu, cổ, lưng, hông hoặc đùi, hãy yêu cầu họ không di chuyển và gọi 911 hoặc các dịch vụ khẩn cấp tại địa phương. Trấn an họ và giữ ấm cho đến khi có sự giúp đỡ Nếu họ ngừng thở, thực hiện CPR.

Vết cắt và vết trầy

Làn da của bạn trở nên mỏng manh hơn theo tuổi tác. Điều này làm tăng nguy cơ vết cắt và vết trầy xước ở người lớn tuổi. Trong một số trường hợp, những thương tích này bị nhiễm trùng. Mặc dù tuổi già không gây ra nhiễm trùng, nhưng nhiều người cao tuổi có các tình trạng sức khỏe mãn tính, chẳng hạn như bệnh tiểu đường hoặc bệnh tim. Những điều kiện này có thể làm giảm hệ thống miễn dịch của họ Phòng thủ chống lại nhiễm trùng.

Vết cắt nhỏ và vết trầy

Loại bỏ bụi bẩn và mảnh vụn rõ ràng khỏi vết thương để điều trị Làm sạch vết thương bằng nước máy nếu có. Nếu nó bị chảy máu, hãy đặt một miếng băng hoặc miếng vải sạch lên trên nó. Nhấn mạnh vào nó, hoặc tạo áp lực bằng cách buộc vùng trong băng. Nâng vùng bị thương lên trên cấp độ tim của người. Nếu máu thấm qua lớp băng hoặc vải đầu tiên, đừng bỏ nó. Đơn giản chỉ cần thêm một lớp thứ hai trên đầu trang.

Vết cắt nghiêm trọng hoặc chảy máu nặng

Nếu người đó bị cắt đứt nghiêm trọng hoặc chảy máu nặng mà không thể dừng lại, hãy giúp họ được chăm sóc y tế khẩn cấp. Nếu họ chỉ có một vết cắt nhỏ hoặc cạo, hãy đợi cho đến khi máu chảy ra và sau đó rửa vết thương bằng xà phòng và nước sạch. Khuyến khích người giữ vết thương sạch sẽ, theo dõi các dấu hiệu nhiễm trùng như:

• đỏ
• sưng tấy
• đau tăng
• dẫn lưu vết thương

Lấy hẹn với bác sĩ của họ nếu nó bị nhiễm trùng. Áp dụng một loại kem kháng sinh hoặc thuốc mỡ có thể giúp thúc đẩy chữa bệnh.

Bệnh liên quan đến nóng và lạnh

Khi có tuổi, bạn có nhiều khả năng mắc các bệnh mãn tính làm suy giảm quy định nhiệt độ cơ thể của bạn. Người lớn tuổi cũng có thể dùng thuốc theo toa thay đổi cân bằng nhiệt độ của họ. Đó là lý do tại sao nó đặc biệt quan trọng đối với người lớn tuổi sử dụng kem chống nắng và mặc quần áo bảo hộ phù hợp khi ở ngoài trời. Họ nên mặc quần áo bảo vệ chúng khỏi thời tiết ấm áp hoặc lạnh. Giữ nước cũng rất quan trọng để giúp bảo vệ chúng chống lại các bệnh liên quan đến nhiệt.

Say nắng

Các triệu chứng say nắng bao gồm:

• nhiệt độ cơ thể trên 104 ° F (40 ° C)
• tăng nhịp thở
• buồn nôn
• nôn
• đau đầu

Nếu bạn nghi ngờ ai đó đang bị say nắng, hãy liên hệ với 911 hoặc các dịch vụ khẩn cấp tại địa phương. Sau đó, di chuyển chúng ra khỏi nhiệt và làm mát chúng. Ví dụ, giúp chúng tắm trong một cơn mưa mát, lau chúng bằng nước mát, cho chúng uống nước đá hoặc che cơ thể trong những tấm khăn hoặc khăn ẩm mát. Nếu họ ngừng thở, bắt đầu hô hấp nhân tạo.

Hạ thân nhiệt

Các triệu chứng của hạ thân nhiệt nhẹ bao gồm:

• rùng mình
• nạn đói
• chóng mặt
• nhầm lẫn nhẹ
• tăng nhịp tim
• tăng nhịp thở

Các triệu chứng của hạ thân nhiệt từ trung bình đến nặng bao gồm:

• rùng mình
• buồn ngủ
• lú lẫn
• mạch yếu
• thở chậm

Nếu bạn nghĩ ai đó bị hạ thân nhiệt, hãy gọi 911 hoặc các dịch vụ khẩn cấp tại địa phương. Sau đó, giúp họ ấm lên. Ví dụ, mang chúng trong nhà ra khỏi thời tiết lạnh, giúp chúng cởi bỏ quần áo ướt và đắp chúng bằng chăn khô ấm. Hâm nóng lại dần dần và tập trung vào việc làm ấm ngực và bụng trước chân tay. Nếu họ ngừng thở, bắt đầu hô hấp nhân tạo.

Vấn đề tim mạch

Những thay đổi liên quan đến tuổi trong tim và mạch máu khiến người cao tuổi có nguy cơ bị đau tim, suy tim và đột quỵ cao hơn.

Theo Hiệp hội Đột quỵ Hoa Kỳ, các triệu chứng của đột quỵ bao gồm rủ xuống mặt, yếu tay và khó nói

Các triệu chứng của cơn đau tim bao gồm đau ngực, khó thở và khó chịu ở phần thân trên của bạn.

Nếu bạn nghĩ rằng ai đó đang bị đau tim hoặc đột quỵ, hãy gọi 911 hoặc dịch vụ khẩn cấp. Hãy trấn an họ, và giữ ấm cho đến khi có sự giúp đỡ. Nếu họ ngừng thở, thực hiện CPR.

Huấn luyện sơ cứu và CPR

Tai nạn có thể xảy ra bất cứ lúc nào. Người lớn tuổi phải đối mặt với nguy cơ đặc biệt cao về một số chấn thương và bệnh tật, chẳng hạn như té ngã và đau tim. Cân nhắc tham gia khóa đào tạo sơ cứu và CPR cơ bản để chuẩn bị cho những trường hợp khẩn cấp có thể xảy ra. Liên lạc với Hội Chữ thập đỏ Hoa Kỳ hoặc một tổ chức sơ cứu tại địa phương để tìm hiểu về các cơ hội đào tạo trong khu vực của bạn. Bạn không bao giờ biết khi nào ai đó có thể cần phải thực hiện sơ cứu. Đối với người lớn tuổi, sự giúp đỡ ngay lập tức đôi khi có thể tạo ra sự khác biệt trong cuộc sống.