Phòng tắm cai nghiện chân: Sự thật hay hư cấu?

NộI Dung

• Những gì mà điểm của một cai nghiện chân?
• Làm thế nào là một cai nghiện chân ion phải làm việc?
• Điều gì thực sự khiến nước đổi màu?
• Nghiên cứu nói gì
• Ai nên xem xét cai nghiện chân?
• Rủi ro và cảnh báo
• Phản ứng phụ
• Điểm mấu chốt

Những gì mà điểm của một cai nghiện chân?

Giải độc chân ngày càng trở nên phổ biến như một cách để loại bỏ cơ thể của bất kỳ độc tố có hại. Các độc tố tiềm năng có thể bao gồm từ tạp chất trong không khí, đến hóa chất trong nhà và các sản phẩm làm đẹp của bạn. Do sự nổi tiếng của họ, giải độc chân ion hiện đang được cung cấp tại một số spa chăm sóc sức khỏe, tại các văn phòng y tế thay thế, và thậm chí để sử dụng tại nhà. Nếu bạn tò mò về việc cai nghiện chân là gì và liệu nó có thể giúp bạn hay không, đây là những gì bạn cần biết.

Làm thế nào là một cai nghiện chân ion phải làm việc?

Một giải độc chân ion được cho là hoạt động bằng cách kéo chất độc ra khỏi cơ thể của bạn thông qua bàn chân của bạn. Lấy ví dụ, bồn tắm giải độc chân phổ biến IonCleanse. Được quảng cáo là một cách an toàn và thư giãn để làm sạch cơ thể, máy ion hóa hoạt động để ion hóa nước ngâm chân.

Quá trình này được cho là mang lại cho hydro trong nước một điện tích dương. Các điện tích dương được cho là thu hút các độc tố tích điện âm trong cơ thể bạn. Các ion trong nước ngâm chân được cho là có điện tích cho phép chúng liên kết với bất kỳ kim loại nặng và độc tố nào trong cơ thể bạn, tương tự như cách nam châm hoạt động. Điều này cho phép các độc tố được kéo ra khỏi đáy bàn chân của bạn.

Điều gì thực sự khiến nước đổi màu?

Một số người ủng hộ cai nghiện chân cho rằng nếu nước trong bồn ngâm chân đổi màu, điều đó có nghĩa là việc cai nghiện đang hoạt động. Đây không phải là sự thật. Việc cai nghiện có liên quan gì đến màu của nước hay không. Màu nước có thể thay đổi vì một số lý do trần tục, cụ thể là sự hiện diện của tạp chất trong nước. Điều này thường xảy ra khi sử dụng nước máy.

Màu nước thay đổi thậm chí có thể là do chính bồn ngâm chân. Mặc dù các nhà sản xuất bồn ngâm chân nói rằng điện tích ion hóa sẽ loại bỏ kim loại và độc tố khỏi cơ thể của người sử dụng nó, nhưng họ không giải thích cách điện tích bỏ qua các kim loại thực sự trong bồn ngâm chân.

Điện trong sản phẩm có thể khiến một số kim loại từ bồn ngâm chân bị ăn mòn khi sử dụng. Điều này có thể chiếm một số sự đổi màu trong nước. Hầu hết các chất giải độc chân cũng sử dụng muối đặc biệt trong nước, có thể tương tác và khiến nước đổi màu.

Nghiên cứu nói gì

Mặc dù nghiên cứu về cai nghiện chân còn hạn chế, nhưng có một số bằng chứng cho thấy việc thực hành không hiệu quả.

Các nhà nghiên cứu trong một nghiên cứu năm 2012 đã xem xét sâu về bồn ngâm chân IonCleanse và thấy rằng việc cai nghiện chân không làm gì để giảm mức độ độc tố trong cơ thể. Họ cũng kết luận rằng việc ngâm chân đã không kích thích cơ thể tự loại bỏ độc tố, chẳng hạn như qua thận hoặc gan.

Nó đáng chú ý rằng hầu hết các bằng chứng hỗ trợ thực hành này là giai thoại.

Ai nên xem xét cai nghiện chân?

Hầu hết tất cả mọi người, ngoại trừ những người có vết loét mở hoặc nhiễm trùng ở bàn chân, có thể được hưởng lợi từ sự thư giãn mà một bàn chân ấm áp có thể cung cấp. Điều đó nói rằng, không cần thiết phải mua một sản phẩm cai nghiện chân đắt tiền.

Thay vào đó, hãy sử dụng muối Epsom, có hoặc không có sản phẩm giải độc chân, trong bồn ngâm chân, để làm mới và làm sạch bàn chân.

Ngâm chân có thể là một cách tuyệt vời để thư giãn sau một ngày vất vả hoặc giúp hồi sinh lưu thông ở bàn chân. Chúng cũng có thể có lợi nếu bạn làm kinh nghiệm chân của vận động viên.

Rủi ro và cảnh báo

Phản ứng phụ

• buồn nôn
• nôn
• chóng mặt

Nếu bạn chọn mua thiết bị cai nghiện chân để sử dụng tại nhà, hãy đảm bảo bạn biết cách sử dụng máy đúng cách trước khi sử dụng lần đầu tiên.

Tác dụng phụ tiềm tàng của việc cai nghiện chân bao gồm buồn nôn, nôn hoặc chóng mặt.

Nếu bạn bị tiểu đường, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi thử cai nghiện chân. Quá trình có thể ảnh hưởng đến lượng đường trong máu của bạn. Nếu bàn chân của bạn bị giảm cảm giác, bạn có thể dễ bị bỏng hơn do chìm trong nước nóng kéo dài.

Điểm mấu chốt

Không có bất kỳ nghiên cứu nào để hỗ trợ việc sử dụng thuốc giải độc chân, nhưng không có lý do nào để nghi ngờ rằng quá trình này có hại hoặc không an toàn. Nếu bạn quan tâm đến lợi ích giải độc chân được cho là cung cấp, trước tiên bạn có thể muốn khám phá các lựa chọn của mình cho việc ngâm chân. Ngâm chân trong bồn nước ấm với tinh dầu hoặc muối Epsom có ​​thể là một cách tuyệt vời để làm mới và tiếp thêm sinh lực cho bạn.

Cửa hàng bán tinh dầu.

Cửa hàng cho muối Epsom.