Làm thế nào tôi có thể thoát khỏi nếp nhăn trán?

NộI Dung

• Tuổi và nếp nhăn
• 5 Thay đổi lối sống để giảm nếp nhăn trán
• 1. Hãy hiểu biết về mặt trời
• 2. Quản lý căng thẳng
• 4 mỹ phẩm giảm thiểu đường trán
• 1. Sản phẩm có retinol
• 2. Sản phẩm tẩy tế bào chết bằng axit glycolic
• 3. Sơn lót
• 4. Botox
• Lấy đi

Tuổi và nếp nhăn

Nhíu mày lặp đi lặp lại có thể gây ra một số dòng lo lắng của bạn, nhưng lão hóa và mất độ đàn hồi của da, phơi nắng và di truyền cũng có thể bị đổ lỗi.

Tuy nhiên, don lồng vội vàng đến nhà tạo mẫu của bạn cho tóc mái để che đi những nếp nhăn đó. Bạn có thể làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn trán với thay đổi lối sống và các sản phẩm mỹ phẩm.

5 Thay đổi lối sống để giảm nếp nhăn trán

Lối sống của bạn có tác động rất lớn đến sức khỏe làn da của bạn và sự phát triển của các nếp nhăn. Thực hiện các bước sau để giữ cho làn da của bạn mịn màng và giúp ngăn ngừa lão hóa sớm:

1. Hãy hiểu biết về mặt trời

Tiếp xúc lâu dài với tia cực tím mặt trời Sun góp phần gây lão hóa sớm và nếp nhăn. Theo nghiên cứu, sử dụng hàng ngày SPF 15 hoặc cao hơn kem chống nắng làm chậm lão hóa da và giảm nguy cơ các đốm đen và nếp nhăn.

2. Quản lý căng thẳng

Lo lắng dẫn đến nếp nhăn trán của bạn, dẫn đến nếp nhăn trán. Nó khó khăn để thoát khỏi mọi căng thẳng, nhưng điều quan trọng là phải kiểm soát nó. Để giúp quản lý căng thẳng, hãy thử:

• thiền
• tập yoga
• thở cơ hoành
• hương liệu
• ăn một chế độ ăn uống lành mạnh
• ngủ đủ giấc
• nói chuyện với một nhà trị liệu
• viết nhật ký
• tập thể dục hàng ngày

4 mỹ phẩm giảm thiểu đường trán

Nhiều thương hiệu mỹ phẩm tuyên bố có viên đạn ma thuật để loại bỏ nếp nhăn - và nhiều người là vô dụng. Một số sản phẩm làm đẹp, tuy nhiên, thực sự có thể giúp đỡ. Bao gồm các:

1. Sản phẩm có retinol

Retinol là một dạng nhẹ hơn của sản phẩm phụ vitamin A theo toa được gọi là tretinoin. Tretinoin được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ chấp thuận để điều trị mụn trứng cá và nếp nhăn. Retinol cải thiện doanh thu tế bào da và hỗ trợ sản xuất collagen. Mặc dù vậy, Retinol không giữ được ánh sáng mặt trời. Để có kết quả tốt nhất, sử dụng các sản phẩm có chứa retinol vào ban đêm.

2. Sản phẩm tẩy tế bào chết bằng axit glycolic

Glycolic acid là một axit alpha hydroxy được sử dụng để tẩy da chết để lộ làn da khỏe mạnh, trẻ trung hơn. Glycolic acid là thành phần chính trong nhiều loại vỏ hóa học. Nó cũng có trong một số sản phẩm tẩy da chết không cần kê đơn. Axit Glycolic có thể gây nhạy cảm với ánh nắng mặt trời, vì vậy hãy chắc chắn mặc kem chống nắng sau khi sử dụng các sản phẩm axit glycolic.

3. Sơn lót

Giống như sơn lót chuẩn bị một bề mặt cho sơn, sơn lót mặt chuẩn bị cho làn da của bạn. Primer đã giành được loại bỏ nếp nhăn trên trán, nhưng nó là một cách rẻ tiền để làm cho chúng ít chú ý hơn. Primer có dạng bột, gel, hoặc kem. Nó làm mịn da nhăn nhăn và giúp lớp nền được giữ suốt cả ngày.

4. Botox

Nếu kim don don làm bạn sợ, bạn có thể muốn xem xét tiêm Botox để chống nếp nhăn trán. Botox là một loại thuốc được làm từ độc tố botulinum. Khi được tiêm vào các cơ cụ thể, nó tạm thời làm tê liệt chúng để chúng có thể hợp đồng. Nói cách khác, khi bạn cau mày, trán bạn đã giành được nếp nhăn tự nhiên. Mặc dù vậy, tiêm botox aren cho tất cả mọi người. Chúng mang thẻ giá và Botox có thể gây ra tác dụng phụ không phổ biến như:

• đau, sưng hoặc bầm tím tại chỗ tiêm
• đau đầu
• các triệu chứng giống như cúm
• khô mắt

Lấy đi

Cuộc chiến chống lão hóa đang diễn ra khó có thể kết thúc sớm. Mặc dù vậy, có rất nhiều nghiên cứu khoa học về các sản phẩm giảm thiểu nếp nhăn trên trán. Hầu hết các bằng chứng dựa trên các tài khoản cá nhân, vì vậy chúng có thể không đáng tin cậy.

Có thể khó loại bỏ hoàn toàn nếp nhăn trên trán, nhưng có những bước bạn có thể thực hiện có thể làm cho chúng ít chú ý hơn. Cách tốt nhất để làm chậm lão hóa và ngăn ngừa nếp nhăn là sống một lối sống lành mạnh. Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời kéo dài, tập thể dục thường xuyên và kiểm soát căng thẳng là những cách hiệu quả nhất để giữ cho làn da và phần còn lại của cơ thể khỏe mạnh.