7 loại phân chính và chúng nói gì về sức khỏe

NộI Dung

• 1. Quả bóng cứng nhỏ
• 2. Xúc xích dạng cục
• 3. Xúc xích có vết nứt
• 4. Xúc xích mềm và mịn
• 5. Miếng mềm
• 6. Khối lượng nhão và bông
• 7. Tiêu chảy

Hình dạng của phân và tần suất đi vệ sinh phản ánh sức khỏe đường ruột và được sử dụng như một cách để chẩn đoán các vấn đề như hội chứng ruột kích thích, chế độ ăn uống kém hoặc không kiểm soát phân, ngoài ra còn hữu ích để phục hồi sau phẫu thuật ruột.

Trong trường hợp bình thường, phân phải có độ đặc mềm, nhưng phải giữ được hình dạng, phải hơi dài, tương tự như xúc xích. Lý tưởng nhất là tính nhất quán và hình dạng không gây đau hoặc khó di tản. Tuy nhiên, các biến thể nhỏ tương đối thường xuyên và có thể xảy ra mà không cho thấy vấn đề, vì nó có thể thay đổi tùy theo thực phẩm được ăn.

Hiểu rõ hơn hình dạng phân phản ánh sức khỏe như thế nào:

Để giúp đánh giá hình dạng và tính nhất quán của phân, Thang đo độ nhất quán của phân Bristol đã được tạo ra, hiển thị qua hình ảnh và mô tả 7 định dạng phân có thể xảy ra, cho biết đâu là bình thường và đâu là những vấn đề có thể xảy ra liên quan đến từng định dạng:

1. Quả bóng cứng nhỏ

Phân loại 1 có đặc điểm là những viên nhỏ cứng tách ra như trái dừa nhỏ, và thường khó rời ra. Nhìn chung, hình dạng này có liên quan đến sự thay đổi cấp tính của hệ vi khuẩn đường ruột, ngay sau khi sử dụng thuốc kháng sinh hoặc chế độ ăn không có chất xơ. Học cách ăn uống nhiều chất xơ để điều hòa ruột.

Điều này là do trong trường hợp không có vi khuẩn và chất xơ trong ruột, không có gì để giúp giữ nước, làm cho các mảnh phân cứng và khó đi qua, và có thể chảy máu ở hậu môn. Trong trường hợp này, đầy hơi không phổ biến, vì không có vi khuẩn hoặc chất xơ để lên men trong ruột và sinh khí.

Để khắc phục vấn đề, bạn nên tăng cường ăn nhiều chất xơ, sử dụng thực phẩm toàn phần, trái cây và rau xanh, ngoài ra nên ăn 1 cốc sữa chua tự nhiên mỗi ngày rất giàu vi khuẩn tốt cho đường ruột. Ngoài ra, bác sĩ có thể kê đơn men vi sinh dưới dạng viên uống hoặc bột. Xem thêm về chế phẩm sinh học là gì và chúng dùng để làm gì.

2. Xúc xích dạng cục

Loại 2 được biểu hiện bằng phân được nén chặt thành một khối duy nhất, nhưng có dạng cục hoặc vón cục. Đây là loại đau nhất, vì nó cứng và kích thước có thể vượt quá lỗ mở của ống hậu môn. Trong quá trình di tản, cần rất nhiều nỗ lực để loại bỏ phân và chảy máu, các vết nứt, bệnh trĩ hoặc bệnh túi thừa thường gặp. Biết các triệu chứng chính của bệnh túi thừa và cách điều trị.

Những nguyên nhân phổ biến nhất của loại phân này là bệnh trĩ, nứt hậu môn, ứ đọng hoặc chậm đại tiện và tiền sử táo bón mãn tính, những trường hợp này có thể dẫn đến hội chứng ruột kích thích do áp lực liên tục của phân lớn lên thành ruột. Để điều trị, bạn cần đi khám và làm các xét nghiệm, nhưng thông thường cũng được sử dụng men vi sinh và thuốc kích thích sự vận chuyển đường ruột, bên cạnh chế độ ăn uống điều độ.

3. Xúc xích có vết nứt

Loại này rất giống loại 2, nhưng thời gian phân ngừng lại và tích tụ trong ruột ngắn hơn, khiến kích thước phân nhỏ hơn và tần suất đi tiêu đều đặn hơn, nhưng vẫn cần một chút nỗ lực để thoát ra ngoài.

Nguyên nhân và hậu quả cũng giống như đối với loại 2, đặc biệt là sự xuất hiện của hội chứng ruột kích thích và sự xuất hiện của bệnh trĩ.

4. Xúc xích mềm và mịn

Phân loại 4 thuôn dài, mịn và mềm, giống hình dạng của xúc xích hoặc rắn. Đó là một hình thức bình thường cho những người đi đại tiện một lần một ngày. Nói chung, chúng có đường kính từ 1 đến 2 cm, và việc sơ tán diễn ra dễ dàng.

5. Miếng mềm

Loại 5 có đặc điểm là phân tách thành các miếng mềm và có các cạnh rõ ràng, dễ rời ra. Đó là điển hình của những người sơ tán 2 đến 3 lần một ngày, thường xảy ra sau các bữa ăn lớn.

6. Khối lượng nhão và bông

Loại được hình thành bởi một khối nhão và bông, với các cạnh không đều. Trong trường hợp này, thường rất khó để kiểm soát ý muốn di tản, và nó cũng thường gây ra khá nhiều chất bẩn khi sử dụng giấy vệ sinh như lựa chọn đầu tiên thay vì vòi hoa sen trong phòng tắm.

Loại 6 có thể liên quan đến các nguyên nhân như ruột kết hoạt động quá mức, dư thừa kali trong chế độ ăn uống hoặc mất nước đột ngột, hoặc tăng huyết áp liên quan đến căng thẳng. Ngoài ra, nó có thể liên quan đến việc sử dụng thường xuyên các loại gia vị tự làm, sử dụng quá nhiều nước tăng lực hoặc thuốc nhuận tràng.

7. Tiêu chảy

Loại 7 được đặc trưng bởi tiêu chảy, tức là, dịch sơ tán hoàn toàn là chất lỏng và không có mảnh rắn, thường kèm theo mất nước và đau bụng.

Nó có thể được gây ra bởi một số loại bệnh, chẳng hạn như vi rút, nhiễm trùng đường ruột và không dung nạp lactose, và nó cũng rất phổ biến ở trẻ em chưa có hệ vi khuẩn đường ruột được hình thành tốt và ở người già. Xem 6 nguyên nhân hàng đầu gây ra đau bụng.

Nói chung, phân ở định dạng 3, 4 và 5 được coi là bình thường, đặc biệt là khi ruột duy trì tần suất đi tiêu tốt. Ngoài ra, hãy xem màu sắc của phân có thể nói lên điều gì về sức khỏe của bạn.